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昨日は８時４５分からかかりつけ胃腸科クリニックへ



はい、日帰手術の一日入院でした

前回カメラをした５月２日に予約を取ればよかったのですが、兄（故）の転院や他先の事がいろいろ不明確だったので少し予定がみえた後日に予約を入れに行ったら、こんなに先の、昨日になりました

この先生すごく患者多くて鼻からの胃カメラの（この地域の）先駆者でおられます

私、死にかけていたのも助けて頂いて💕
娘まで可愛がっていただいて

私たち親子は人に恵まれるな～と思う事が多いです（今日も娘の実習先でそう感じる出来事が。縁が縁を呼んで広がっています💕）



院内も部屋も清潔で、４人部屋
これなら一日安心だわ～って



画像右黒いバッグの下には冷蔵庫があります。持ってきたゼリー飲料や水、スポドリなどを入れて置きました

って、元気なのはこの辺までで、また後、この下剤や、レントゲンの為の変な薬や（の味）に苦しめられることに😭

注射だって点滴含めて３回もチクチク😭😭😭

でも、結果として無事に切除はおわりました
ポリープは病理検査に回す事で最終確認ですが悪い物ではないだろうと言われておりますし、すでに腫瘍マーカーも検査済みで問題無かったです


モーさんは今週も自宅市基幹病院での実習なのですが職員割引を使っても外部レストランの為、結構良いお値段なので先週の二日目（火）からお弁当を作っています

私は絶食ですが、娘には作る、食べさせる

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昨日は戦利品👏牛ロースで焼肉弁当です



ブロッコリーが売り切れだったので、アスパラを買って、玉子とソテーにしました



朝うどんも食べさせて

って、昨日⇧今日⇩

今日も朝うどん食べて😋出勤しました

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一昨日の買い出し…



A５級のお肉では無かったのですが牛肉が３０％引きに



多分、普通に焼くとそう柔らかくはない気がするので、細切りにして青椒肉絲にしようかな～と思っています



そして、昨日も病院帰りにスパセンに寄って



お弁当食材を買い足して来ました

今後もポリープ切除の経過で胃腸科通いは続きます

：　：　：

全国的に気温が上がってるようですね
体調管理にはご注意くださいね
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おはようございます

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７月になったんですねー

「ちょっと疑ってしまうような、他人事のような」

私には６月は無かったような何してるか分からないうちに過ぎ去って、「ほんと？にもう？？７月？？？」って気がしてなりません😭

私の６月はどこに行ったんでしょう（笑

　昨日は私の日帰り手術に、
　皆さんに心配をおかけし、
　またお見舞いの言葉をたくさん頂き、
　ありがとうございました

　ちょっと疲れて弱ってますが、
　手術自体は無事に終わり、
　出血もしていません

お弁当作りが終わる頃には倦怠感も遠のいて、今朝もお腹空いてきて、モリモリ食べる😋
そんなですから💦心配はありません
ありがとうございました



メイ地方は今日もいいお天気です

少々しんどくっても今朝も娘弁当作り✊

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料理酒を買い忘れて、
照り焼きチキンにするつもりを変更



母直伝（母が作る兄へのお弁当の定番おかずだった＞小さい私は、そのお弁当が羨ましかったの💕）塩こしょうで豚肉を焼いて、玉子で綴じるだけの豚玉子ソテーにしました



お弁当が続くと毎朝はご飯を炊けないから、医局はレンジがあるそうでごはんはパックごはんを持たせています

ほかほか美味しいごはんも食べられるしこれは良いアイデアです＞コスパは悪いですが💦



そして、今日も朝はうどんを食べてパワージャージ

無事に送り出しました

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私はこれから１１日間療養食



かぼちゃは食べて良い物に入ってたので嬉しい👏

かぼちゃ大盛り（大小４切れ）なのにお皿が小っちゃかった～

今日も入れ粥。かぼちゃがあるので今日は味を付けず炊きました

インスタには今日は家ごもりって書いたのですが、父の洗濯物を取りに行く日でした。チャンチャン

あ～家から出たくないな～
私には家から出ない、誰とも話さない、それが至福タイムです
寂しい人かな～💦

ではでは今日も元気に過ごしたい💕
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私は今朝はヨーグルト

お昼はね
ご飯を炊いて
鯖を焼きました

買い物帰りに慌ててご飯をしかけて…
そんなでなぜか写真を撮るという
私の当たり前の作業ですが
気が付くとご飯は食べ終わってて😭

母屋からの救出鯖、完食です👏

兄を見舞って一緒に帰宅＞車🚙は別々

モーさんも晩ごはん食べてバイトへ



昼に炊いて即、冷凍した冷凍ごはんも
早速出番でチンされました

写真に無いのは温め中だから



私は彼女を送り出してひとりゆっくり

千切りキャベツを一緒に焼いてポンズで
茹で玉子は昨日の兄の差し入れの残りです

私はごはん🍚はやめておきましたよ～

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私の料理は簡単なものばかり
でも、私たちはそんな食にももう慣れっこで
モーさんも「旨っ」って言いながらいつも美味しそうに食べてくれます

そんなこんな
今日も美味しい一日でした

それではまたね～👋💤💤💤。。
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今日の朝ごはんはヘルシーフレンチトースト。



一斤買って帰った食パンを半分冷凍に入れたんですが、入れなかった物を食べ切りました。

バナナも終わり👏ヨーグルトに混ぜようと思いましたが、ヨーグルトは明日に残す。笑



お昼は山かけ。
ちくわの残りもそのまま食べちゃう😋



夜はね、母屋にいつもの「あれ」

酢飯用に少し硬めに炊きますが、やはりストウブ炊飯のごはんは美味しそうに炊けます。

賃貸でも卓上IHで早くレシピを作りたいです。

まだ一回しか炊いていませんが、自動炊飯、ほんの僅か茶色くおこげに進む前の僅かな焦げが気になるので。



マニュアルで挑戦する方がいいのかな？

自宅IHでのレシピはあるので、まずそれに踏襲し、そして、無洗米コースやいろいろやってみるのが楽しみです。



ホームランダービーが始まったので焦って、ムッチャ雑。米粒いっぱい💦

画像撮り忘れたんですが、兄が散歩仲間さんからきゅうりをたくさん頂いたのでわかめの酢の物にして、このいなりと届けました。

私の晩ごはんは。



昼のとろろの残りを短冊に。そして、豚玉子コチュジャンバージョン。

おいなりは明日に回そうと思ったんですが、ペロリと食べちゃったです💦

ちなみに、昨日記事アップ出来ずだったのですが、昨日昼はプルコギ丼。



夜はアジフライ。



先月冷凍して残ってた味付け牛肉を食べ切りました。ピーマンは賃貸から持ち帰り、これも完食。

食材は捨てることは殆どなく、いつもちゃんと食べ切っています👏

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昨日、殺風景だと書いた、

（うちのキッチン、物なさ過ぎて映えませんね😢）

自宅キッチン。

ちょっとクロスを飾ったりして頑張ってみましたが、調理中はやはり大変なことになるので、



リセット時は物は少なくていいなと再認識。

フリースペースもこんな風に乾燥コーナーになったり、調理中は食材を広げたりもしますしね。



賃貸と同じマンネリメニューばかりですが、自宅でも楽しく美味しく食べてます。。
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今日は、朝からワクワクドキドキ。

愛してやまない１７年選手のマイホームのニヶ所目のリフォームでした。



一ヶ所目はオール電化を卒業しエコキュートから給湯をガスに工事。



そして、今日はおトイレの便器を交換のリフォームをしました。



朝一番から１１時頃までかかり、そして、無事、終了でお昼の支度に。

今日はね、お昼にご飯を炊くぞ！って楽しみに。

ずっと欲しかった卓上IHで、



ご飯を炊いてみる事に。
　／
　いろいろなショップで
　スーパーDEALになってる👀
　＼
私マラソン前に慌てて買ったのに。パナサイドの特売ですかね？リニューアル前？何でもいいけど、今、お得です。

今はマラソン中だし、今日は２０日ですし。

寒くなってお鍋をする時期もまたすぐやってきますしね。やはり卓上でもIHは扱いも使用後のお掃除もカセットガスコンロより便利そうに思いました。



ただ、今日の炊飯はね、お鍋は指定の物ではないの。

ココットは２２cmを持ってるけど、２０センチはもってなくて。（メーカーの推奨はストウブならココットラウンドの２０センチです）



吹きこぼれ防止にか、鍋サイズに指定がありますが、ワナベならどう？と使って初炊きです。



シャイニーブラックいい💕



なかなか、美しいです。この見た目。

お料理でも何でも、道具は家事のモチベを上げてくれますので、道具使いも楽しみます。



今日は指定通り分量で自動炊飯で２合を炊いてみました。

吹きこぼれることも無く良い感じに炊けました。
　／
　うん、イケそうです👍
　＼
ただ、やはり満点ではないな。

底がね、僅かに茶色にお焦げになってました。でもごはんはパリパリカリカリにはなって無く、うっすら。パリパリカリカリに焦げ始める最初って感じ。

何気に混ぜたのでわからなくなってしまったんです。その程度の少しだったって事かな！？

設定されたワンタッチで炊きたいと思ったけど、どうだろう。

やはり、手動で自宅のビルトインで炊く感じの方が好みに合って炊けるかも。



うん、これから試行錯誤で「設定」を完成させていきますよ～。

鍋もどうだろう？ワナベが良いのかどうか？賃貸に帰ったらココットの２２センチでも炊いてみようかな。

２０センチも欲しくなってる。。💦



ということで、お昼は玉子かけごはんでした。

玉子ちっさいかったので２個(⌒∇⌒)

うん、ごはんは美味しかったです。

やはりストウブ炊飯がご飯が美味しい気がします👏

ご飯が炊けるのを待つ間に、春雨サラダといつものトマトきゅうりを作って。

父はトマトが苦手なので、春雨サラダだけを母屋に差し入れ。

晩ごはんはもう簡単に。



豚玉子、オクラ入りです。

オクラは１分程度、下茹でしてるので調味料を絡める程度、すぐ炒め上がります。玉子もすぐ火が通るし、３分クッキングで完成です。



肉巻きにして食べると、なんと美味しい事。

最近、コチュジャンにはまってて、今日はきざみニンニクと塩コショウとコチュジャンで味付け。

今までより味に深みが出て美味し。

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と、そんなこんな（今日はドキドキソワソワ）今日も美味しい一日でした。。
　／
　トイレ工事が終わって、まずお掃除。
　お手洗いから玄関から全部。
　それだけで汗だくに。
　昨日も到着後にシャワーをしてて
　今日も早々とシャワーして洗濯物も干して
　今日は父に挨拶にも行ってない💦
　工事が午前中終わって
　後はずっと家時間を楽しんで？はいましたが
　気持ち的になんか慌しい一日でした
　ふぅ～疲れた・・・
　＼
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