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おはようございます



今朝も昨日と同じような感じでとても良い天気です

ウォーキングに出かけようと思ったのですが、やめに

私の悪い癖で、勢いづいて（調子に乗って💦笑）やってもあまり続かないので、まずは、一日おきとかで身体も暮らしのリズムも慣らして整えてからの方が良いな

・・・と、思って今日はやめに
その代わりに「念入り」に朝ルーティン＆朝活をしました

念入り＝実は…白内障手術が終わって世の中がよく✨✨✨見えるようになって、汚れに驚いた😳場所が何か所もある💦

今日の朝活は深呼吸タイムの流れで冷茶ピッチャーを倉庫に入れに行き、チーズケーキを作ろうと持ち帰ってたハンドミキサーの定位置を見つけました。かかった時間は数分です

それでも、コンパクトなこの住まいから物が減ったり定位置が決まると暮らしが整うのでほっとします

今朝はね、そんな整えの流れから、先日セリアで買ったケースを使いたかった場所に整理したので、そのことを書きます



先日、セリアで買った１１０円品。我が家ではこの大きい方のサイズは玄関収納で３つ活躍しています

そのひとつは延長コードや電源タップ入れ👆
ここ👇右側が定位置です



左の空いていたたところに…



買ってきたものを入れます



無印良品のアクリル仕切り棚・小と



ワンセットで引き出し式にし、上に物が置けるようにしています
　
トレーの方が長く少し仕切り棚の奥行が足りていませんが💦私の使い方では問題ありません



歯抜け状態でなんだか落ち着かなかったので、これですっきりです👏

写真撮りながら整えると、もっと空きが出てきました

三つ使ってるというのはね、



こんなな感じで、



突っ張りの棚の長さが足りないので、下の段の日用品をまとめておくのにこのトレー使っています

ここに先に拝借してたのですが、新しく買った上のものは今は入れる物が無かったですぅ～

え？買わなくてよかったって事？？

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

整えたら、元々何を入れてたかわからなくなりました💦

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これのワンサイズ小さいものはもっと数多く我が家、賃貸実家共に大活躍です



２階踊り場のパントリー収納でも👆
１階の玄関収納でも👇



ここらも引き出し式にして使っていて、この持ち手がついていいることでとても便利です

最近ね、物を見直すとどこに移動させたか分からなくなって、物探し

見直し直後には、「あれれ、〇〇どこ？」ってこんな小さな住まいですら物探し

年を取ると、模様替えや収納場所の変更も順応が出来ずに困ります

まだ、今はぎりセーフですが、この先は大掛かりな定位置見直しをすると却って物探し増える…みたいなことが起こる

今のうちに終の棲家、終の収納って大事だなって思います

父を見て思うのですが…
私は可能な限りひとりで自力でギリギリまで暮らせる住まいを造りたいです




この素敵な先輩方が目指すところです💕。。
　／
　こういう今日の整理収納記事などの事を
　動画で仕上げたいのですが
　なかなかムズイのだ😭
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今日は午前中、朝一番、眼科でした

大急ぎで、いつもより超雑に洗濯物を干して出発🚙

予約もできますが、今日は予約では朝一番時間帯が押さえられず（一般受付とミックスさせてあるようで）朝一番に来られると一般枠で早い受診になるので～とアドバイスをもらい…👍

到着したのは診療時間、６～７分前で玄関で僅か並んで待ちました

ドアツードア４５分で９時になる前に帰宅できました💕

私が大学を選ばなかった理由はここにあります。大学はいろいろと長い…会計だけでも時間すっごくかかります

今日は視力検査と先生の診察

視力発表～👀



右は誤差の範囲かな～と思いますが、術後より０．１上がって０．２になってるって嬉しい👏💕

右は手元は良いですが左の比べて視力的にはあまり見えていませんので…

で、ですね、左はなんと
０．６👀✨✨✨

あってるんかな～検査のお姉さん（爆

いやぁ～左は良く見えて、右もこのくらいならもっと嬉しかったな～。でもそうすると手元が見えなくなりますから…

もう、「タラレバ」とか言ってもはじまりませんがね

もし、ひとつ度をあ上げた？（下げた？（－１．５Ｄに））にしたとして、今度は手元が見えなさすぎる結果になったかもで、それはもう、実際は検証の余地はありませんしね

多分、先生にもこの辺の見え方はレンズは入れてみないと分からないのかな？と思います

考えないようにしようと思いますが、左が少し遠くまで良く見え、手元だって右とそう変わらないので時々、「ないものねだり」で自分本位にいろいろ考えてしまいます

でも、現実、すごく近くでピントが合うのは右目です

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術後、右が今日で１８日目
左が１１日目になります

ここからは今日現在の両目で見え方を書きますよ

遠くまで結構見えて、運転も出来そうですが、多分ギリギリのところでそれ（運転基準の両目０．７以上）には届いてないと思います

右術後に見切り発車で作った眼鏡がとてもよく見えるので、運転の時は眼鏡を使っています

室内ではテレビを見る時には見え難い



模様替えでＴＶが私の部屋に来て少し距離が近くになったので結構見えるようになりましたが、でも、なんか物足りない気も…（少しぼやけて、見ようとすると目が疲れる）

しかしＴＶは見ない日が多く、見るとしたらYouTubeを飛ばしてみるぐらいで、夜寝る前のベッドの中からが多く、眼鏡無しでも部屋が薄暗いのでコントラストがはっきりするのでか眼鏡なしで平気な時も

そして、室内では掃除機をかける時だけは（多分それに準ずる広い面を見る時等も）眼鏡があるとはかどります

お料理やその他の家事では全く眼鏡は必要なくなりました

ＰＣは快適です

スマホは文字が小さいとピッチアウトさせることも多く、それが出来ないサイトではちょっと苦戦し、目から離して読みますが、離し過ぎると見えないし、物理的に離すと文字がもっと小さくなるのでもっと読めないってことがあります

文字が小さすぎて読めないことは…例えば食品ラベルを見たりがシニアの私の暮らしでは一番多いかな？と思います

でも、今はまだ、見えなくて読めなくて困ったことは無いです（そういうシーンに出会わないだけかもですが）

このこと（小さすぎる文字などは近づいても離しても見えない）が今回一番、今までと違うところです
強度近視、老眼の私は裸眼なら小さな文字でも目の前、１０センチぐらいに近づくとキレイに何でも読めて、読めないものは一切ゼロでしたが、今は読めない文字があるという現実です

これにはもしかして、今後の対策で、ルーペとか拡大鏡を持ってるといいかな～と思っています

運転中は遠用メガネなので、何気、メーターやナビを見ようとすると、ぼやけてて、吃驚

これが眼鏡なしで暮らすために「近視」を残すという事なんだな～と実感すること

ちょっと眼鏡をずらさないとメーター類が見えません…裸眼ならきれいに見えます

コンタクト生活の時遠くは見えているので遠出の時のナビ使用等は老眼をかけて見てて、遠くや近くやと眼鏡かけたり、ずらしたり…忙しかったです

今はその逆になりますが、地元を走るにはナビなども使わないし、遠用メガネでもメーターはぼんやり見えるので困りません

そして、夜は視力は全体に少し落ちる気がします
眼鏡なら、夜でもそんなに変化は感じませんがね

夜、眼鏡で、街燈などを直視しても全く光などもキレイに見えて…

裸眼で室内の照明や外の街灯を見るとボヤっと光に輪ができるように見えたりするのが気になっていましたが、試しに、夜外で街灯を見てみるとなんときれいに見えて、よって、それは視力が足りないからで眼内レンズのせいではないのだなと、検証（実感）できています

私は単焦点手元合わせで、少し差をつけてモノビジョン状態

全て保険適用の範囲で、高額医療まで適用されて３割負担の実費支払いより少し軽減もされました

まだ術後２０日ほどではありますが、眼鏡（近視＝遠用）が不要とはいきませんが、眼鏡の出番は最小限で現在暮らせています

なので宅内で眼鏡不要で暮らせることには感謝しかない。強度近視と５０年付き合ってきた私にはとても嬉しい🥰

【追記】
書類などの文字を読んだり、書いたりは劇的に楽になりました

春先から大量の書類を読み込んで記入したりサインしたり。見えなくて書けなくて疲弊しましたが、昨日保険書類を少し記入して、そんな煩わしさが無かった事に後で気が付きました…

なので、眼内レンズに１００栄一近いような多焦点でなくても私は、これで良かったと思えています

眼内レンズ選びは悩ましいところですが、現役世代かどうかでも考え方は大きく変わるのかもしれません。。
【白内障関連記事：まとめ】

【１回目の右手術のまとめ👇】

【２回目左手術の経過とつれづれ👇】






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強度近視だった方の多くはコンタクト矯正をなさってると思うのですが…

はい、私もコンタクト歴４７～８年以上で知り合い程度の人は私が目が悪いことは知る由もなし

中学入学すぐのメガネ矯正から始まるとなんと半世紀以上、近眼との戦いを繰り広げてきたわけです😞

外出時、たまぁ～に知人に眼鏡でばったり出会うと驚かれました

現在は薄いレンズもありますが、昔は牛乳瓶の底レンズなんだから、



吃驚しますよね

「め、悪かったの？」

って。眼鏡なら目の大きさなんて半分以下のサイズに見えますよね←さすがに言い過ぎ

そして、掛けてる本人も近視メガネは物が「ちっこく」見えるでしょう

今ね、私の眼内レンズ、手元合わせなんですよね

分かりやすくいうとですね、老眼鏡が目に入っています

近くは物凄く、物が大きく見えるわけです

もう笑える

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

めっちゃでかいの、大好きな食器たちも食べ物も…

目から５０センチ前後の物はとてもとても大きく見えますよ～👏

今日も買ってきた🍊剥いたら、「これ特売の割に（笑）大きいな～💕」って、きっと、実際はそんなに大きくはないと思えるんですが💦

この見え方のサイズ感に早く慣れねばいけません

今までの近眼眼鏡では物は小さく見えていました
今、術後は（手元は）吃驚するぐらい大きいの～

「このみかん、絶対こんな大きないな～」って笑えてきますが、これが、これからの私の見え方の基準です

そして、少し先を見るのには眼鏡（近眼・遠用）を掛けると、今までと同じで良く見えます少し小さめに見えますよ。凹レンズの特徴ですよね…

そして、運転中遠用メガネをかけてるとカーナビはぼやけてよく見えません。が、眼鏡をずらすと今までと反対で近くはとても見えやすくクリアです

メガネが嫌なら…外出時だけは眼内レンズの上に近視（遠用）コンタクトを装着して、手元用に老眼鏡という選択肢もあるかもしれません

やはり、外では眼鏡は嫌だというのが私の本音です

まー、もうアラカン女子ですしね、良いといえばいいですが、旅行やレジャーの時などの伊達メガネは可愛いですが、改まった時に眼鏡姿は私は嫌です



女の子ですもん、素顔で勝負したいです
なんだかメガネは邪魔です


ＡＩが私の似顔絵を描いてくれたら、娘の顔になってました💦＞若い子設定💦

ウエディングドレスで眼鏡して…ってあるのかな？
あまり見ませんが病気等コンタクトが出来ない方もいらっしゃるし…でもその時は眼鏡付けずに撮影しちゃう？

って、きっとそうですよね…

って、私の個人的意見ですが、私眼鏡はやっぱり嫌いです。掛けずに済むならそうしたい…💕

ファッションアイテムとしてはいろいろ使ってきましたが、必要に迫られる視力矯正眼鏡はやっぱりいやだわ～

今、すごく多くの眼鏡派の女子（男子）を敵に回したかも？

まー、個人的な意見なのでお許し下さいね

でここまでは前置きｗｗｗ

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今回の白内障手術

先生は術中に、「見てた感じより、白内障の濁りが強いな～…でも、キレイに取れたからね～」っておっしゃって

勿論キレイに取れてなくても、それを「取れなかったわ～」って自己申告なさるわけもないと思うのですがね…ぷぷぷ(⌒∇⌒)

今回の一連を自分なりに俯瞰します

総評としては手術はして良かったです

左レンズの右より少し遠方合わせ（遠くが見えるように）を申し出たことは、



運命を分けたぐらいの結果をもたらす

遠くまで見えて、何なら右と大差なく、手元も見えて、そんな結果をもたらしたことに自分を褒めたいです

もし、最初に手術した右と同じ見え方なら今と同じ感動は得られなかったと思えています

もしとか考えても意味のないことですが…

担当医師はなぜ、最初の右もこんな風にレンズ合わせてくれんかったんかな～と思いますが、それはもう口にはしません

視力、０．１と０．３の差ってこんなに大きいの～って感じるぐらい違います。の、割に手元（老眼に見え方は）は大差ない気がしてならない

私のレンズは単焦点乱視矯正無しの眼内レンズです

だから、乱視の左右差や、右・左のレンズ差がどう作用、機能してるのかもわかりませんし、それ以上はシロートの私には知識が足りずに、もう突っ込みどころはありませんしね

結果オーライ、これで良いです

そして、他方、多焦点や深度拡張型を使用の方々は多くの方が何らかのデメリットに苦しんでおられるようで

苦しみというのは言葉の綾ですが、一年たってもまだ、気になっているというのかな？そんな方がほとんど印象です

全く、自分の目と変わらないと言う人もおられるのかどうかは私にはわかりませんが、そのような事はＳＮＳでは見つかりませんでした

そして、単焦点は見るポイントによっては眼鏡が必要ですが、自分基準の焦点合わせに成功した方は眼鏡の出番は最小限ですし、見え方はなんら今までと変わらないと

私も全く成功者寄りの見え方で、単焦点派だったと思えます

まだ、右目１２日、左、６日目と術後、まだ日の浅い私ですが、私もとても満足度高い結果となっております

コンタクトでレンズが曇ってストレスマックスというのは数えられないぐらい経験しています

メイクの油分がレンズに付いたり、泣いて涙の汚れ成分で目が見えないほど白く曇ったり（全く白内障症状と同じ感じ）外的な要因によって砂埃でかすんだり、埃や異物混入で目がつぶれるんじゃないか程のとてつもない痛みを感じたり（ハードなので隙間に入ると〇ぬほど痛い😖）

プレゼン中にレンズが擦れたり、目が開けていられない程の痛みが来たり、視力の良い人は経験されてないような苦労をしてきています

多焦点レンズがもっと進化しない限り、もう、始終目が見えずらいこと（気になること）を抱えて生きるのは私には無理だったかも

また胃に穴が開いちゃいます💦ｗｗ

視力が悪いのはもう５０年付き合った自分の目ですから慣れっこです

必要なシーンでは眼鏡＆コンタクトで矯正できちゃう

＞単焦点レンズで十分でしょ
２４時間の内、車通勤、買い物くらいしか遠くを見る機会がなく、手元の書類、雑誌、スマホ、パソコン作業、そして家事。これらが1日の大半な人がほとんどのはずでしょ（トラック長距離ドライバーは真逆）。なので、30-70ｃｍ(-2D)が眼鏡なし!! で見えるようにして（屋内にいるぶんには問題なし）、車には眼鏡を置いておけばいいし
そんなこと当たり前の常識だと思うけど、この逆をやる人、遠くを眼鏡なし!! で見えるようにしてしまい、1日の大半を老眼鏡が必要になり、超不便な毎日を送っている人がいるのには驚く

単焦点、手元合わせ、これで正解だったと思えています

現在の医療は私はやはり標準治療が最高だと思っています。命を脅かす病気にかかり藁おも掴む気持ちで民間医療にもすがる…そして高額な治療費を…

難病なら難病な程、余計に標準治療を選ぶべし
決して、民間療法を主にしてはいけないと思う…

そんな中で、白内障治療は唯一、患者自身がどうしたいかを積極的に申し出て、眼科医と相談し、答えを導いていく…治療に患者も参加させ患者の希望を叶えるような治療をするのが良い眼科医だとおっしゃった先生をＹｏｕＴｕｂｅでみました

見え方の望みは人それぞれですから、白内障手術は医師が患者寄りで考えてくれないと良い結果にならないと思えました

　その点ではうちのセンセは駄目（説明不足）だったわ～爆

という、印象をもって無事に手術が終わりました

後は感染症を起こさせないようにと、視力がどのような経過をたどるかです

【１回目の右手術のまとめ👇】

【２回目左手術の経過とつれづれ👇】







今回の私の希望は、運転が裸眼で出来るといいな～（両目０．７以上）、せめて、室内では眼鏡が無くて暮らせるといいな～というのが希望でした

でも運転視力には届かずでしたが、室内では憧れた裸眼生活を手にれられそうです。眼内レンズの不快感、見え方の不快感はほとんどありません（今のところ）

今はゴーグルが煩わしいですが、それを外して本当の裸眼生活を始めるころには視力も安定して、願わくば少しでも遠方が見えやすくなって、もっと快適になっているといいなと楽しみです

以上、長々白内障を綴ってきましたが、ひとまずこれにてレポ終了です。。
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おはようございます



まだ真っ暗（５：１１ナウ）で外の様子はわかりません

今日も3時過ぎに目が覚める
４時間弱しか眠られなくなっちゃった。こういう感じでお年寄りは早起きになってしまうんでしょうか…

昼間に睡魔が来るときもありますが、午睡タイムを必ず取るというタイプでもないんです

やはり身体ももう少し疲れさせることが必要なのかも？

体力は使わず、気力ばかり使って…疲れている感じです



今朝も私のお目目は変わりありません💕

今はゴーグルをつけて寝ていますが装着の煩わしさもそう感じずに眠られています

無意識に目をこすったりしないように…ゴーグルは万一の時に保護してくれるのでやはり大事かな～って思えています

目や顔をぶつけて特に眼球が押し付けられるれるとか普通でも大変ですが、術後は感染症と共に目をこすったり圧迫することも避けるようにとのことでしたから

シャンプー洗顔は月曜日解禁なので、この土日も引きこもりますが、父の洗濯物回収だけ行かないといけません😞なので外出はちょっと億劫です

でも、ついでなので、少し買い出ししてきましょ🚙。。

　：　：　：

白内障記事がこの２週間続いてますが、いよいよ一旦ゴールを設定しました

なので、これがラスト２（多分ｗｗ）の記事になります
今日は新しい眼鏡（遠用）の話です

私が目に苦しみだした足跡がここ👇に残っておりました



超長年使ってた宅内用（寝る直前から朝活動し始めるまで）眼鏡が見えなくなってきていたんです

もうボロボロだったし見えない見えないといっていたら、娘がバイト代で買ってくれました。クリプレかお年玉だったような気がします

先々代はレンズの表面加工が剥げてボロボロ状態だったので（自分の物は後回し）モーさん見るに見かねてプレゼントしてくれて。（なぜか、記事にしていません。年末だったので年明けにゆっくりぃ～とか思った記憶が微かに。でも年明けも成人式で落ち着かなかったし、



終わったらホッとしたし、忘れちゃったんだな～。）

私、ごついフレームが好きで選んだんですが、でも、結果的にはチョイスミス。ちょっと重いの。

で、今回もう、ひとつ新たに作り直しました。数年前までは起きたら即、コンタクトでしたが老眼が進んだ今はメガネが楽。先々代。１０年？ぐらいも前に作ったものを使ってて、その頃は、私のようなど近眼の薄型レンズはまだお値段高い時でその印象が有るから、自分の物は買う気も無しでここまで来ました。

そして、せっかくの娘プレなのにフレームチョイスミスで重くって作り替えて



そして、昨夏に老眼鏡を作るも、コンタクトがまず、あまり見えなくて、結果、ほとんど出番無く

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今に至ります

そのシニアグラスのフレームを今回リユース



白内障手術後の新しい遠用メガネに作り替えました



（眼〇市場さんのアプリ、メガネ、丸ごと新調するとフレーム写真が元々掲載されていますが、今回の私はいわゆる、レンズ交換なので「画像欄が空白」でした。でも、ここに自分で撮影したものを設定できて💕…最近ってなんでも便利ですね～👏スマホやPC無しではQOLも下がります。でも操作などに付いていくのに必死です…）

いわゆる、遠くを見る近眼眼鏡になりまーす

まだ、術後右、２週間、左、１週間が来ていませんので、視力は安定してないと思われますが、私ど近眼で車の運転にも困るので、予測値で暫定的に処方箋を出してくださいました

右のみ手術後４日目に視力検査から処方箋を持って、メガネ屋さんへ




あの時の感動👆は忘れません
と言っても、私、きっとすぐ忘れますが

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

なので、このブログが大事なんですよね
ほんとこの日記ブログが自分の忘備録なんですよね

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強度近視の私は（裸眼両目０．０１前後）右の手術後、相当なガチャ目状態でも室内では術前よりすごくよく見えるように感じて、眼鏡なしで過ごせていました

このことも感動感動💕の一言でした

先週金曜日に術後４日目検診ですぐに眼鏡を作りに行き、遠用メガネもすぐ出来て、運転の不安もなくなっておりましたし

で、左は手術直前の左の眼内レンズの度数変更を経て、



今に至り、無事、両目の白内障手術を終了しています

少しだけ左右の度数を変えてミニモノビジョン
という、やり方で（←多分ですが＝独学）度数設定をしていただき、右は手元合わせ、左は少し遠くが見えるような設定にしています

新しい眼鏡
先に手術した右は見え方オッケー🙆
左は度数変更した関係で少し強くって…強すぎてわずかに見えにくい現象が起こっており、一か月前後で安定したら少し度数の低いレンズに入れ替えましょうとのことでした

眼〇市場さんは良心的で「医師の処方箋があれば」交換期間内は何度でもレンズを作り替えて下さるそうです

何回でも良いそうで、吃驚😲です

このままで安定すれば、私がメガネが必要なシーンは９割以上が外出時になりそうです。種には運転ですね、そして、ショッピングとか広い空間に身を置くとき

宅内では階段掃除や床掃除など広い面を視野に入れる時、ＴＶをみる時、そんな程度に遠用メガネは限られそうです

と、そんな感じで眼鏡作りも順調です

メガネの話、もう少し続けます…To be continued。。
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朝一番の予約で眼科へ行ってきました

　　大谷サンのMVP発表があるので
　　大急ぎで帰ってきてTVにかじりつき
　　なのに、なんや、NHK（衛星）
　　放送時間内に映像こーへんかったやぁんか😡😠笑　

今日は術後検診と視力検査です
左は今日初めての視力検査になりますし、先に手術した右も検査し、両眼、眼鏡を掛けたりして視力を詳しく計りました



右に続いて👆

左の視力検査

発表～左裸眼０．３５～も見えました



遠用メガネで矯正すると問題なく１．２

これでお出かけには問題は全くありません

両眼で手元３０～５０辺りに焦点が合うので、家事やＰＣスマホ料理については裸眼で出来ます

これで普段は宅内では眼鏡は必要なくなりました
👏🎉㊗🎉㊗👏💕


床の拭き掃除のように少し広い面をみる時は遠用メガネをかけるとクリアに見えてキレイにお掃除できそうです

あと、どのような時に遠用や超至近距離の手元老眼（というかルーペみたいなもの？）を使うかどうなるのかは、今はまだわかりません

まずは目標の室内では裸眼の希望が叶えられそうです

あ～早くゴーグル外したいです😞笑
　＞もう少しもう少し＞感染症怖い

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次は１週間後の受診です

続いて、眼鏡のことなどを記事にして白内障の記事を一旦総まとめし、終わろうと思います。。
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