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なんか、今朝、慌てることも無いのに慌てて💦出かけたら水も飲んでなかった。いわゆる飲まず食わずで１２時前まで。

そりゃ～思考効かなくなりますよね。

帰宅して水をガブガブ飲んで、りんご酢トマトジュース。そして、コーヒー。

そして、残りのコーヒーといつものあれ。笑



これはお昼ご飯です。１４時前だったかな～食べたの。

今日はウインナー付き。チルドに２本の残っていました💦はぁ～昨日まで（期限）セーフ。笑笑

もう、買い物に出る元気もなくて、冷蔵庫なんにも無いよ～。

お米も玉子もお豆腐も無い。冷凍室にはお肉は少々。野菜はピーマンと人参と玉ねぎ、キャベツ。あ、ミンチあるからミートソース作りたい。冷凍なら塩サバもギョーザも残ってたし。いんげんや茄子の冷凍品もある。

って、こうしてみると結構あるけど、お料理する元気がない。

という事で、今日はこれ。



炊き込みごはん（昨日作った冷凍品）
ハチミツ梅
味噌汁（注ぐだけ）

玉子でもあればかきたま汁したり玉子焼き、何なら焼くだけ茹でるだけでたんぱく質。

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という事で、今日はしょぼい飯。

でも面倒なら作らなくていい。食べなくてもいい。気持ちを優先し、なんかおやつ食べてで終わっても許される。コンビニに買いに出かけてもいいし、おひとりさまの特権です。

と、そんなこんな今日のごはんでした。。
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本日のごはん記録。

今日は朝はヨーグルトを食べ、その後いろいろあって（娘とバトル　笑）ごはんの支度が遅くなり。



炊き込みごはんしめじ（冷凍在庫分）を入れるの忘れてしまって残念😢

ごぼうは市販の冷凍ごぼう使ってます。
風味はやはり生をささがきにした物よりは落ちますが、急に食べたくなった時に直ぐ炊けるので冷凍庫に常備しておきたいと思っています。

ひとりだったら炊き込みごはんとインスタント味噌汁ですませるつもりが、娘もいるなら（学校行ってすぐ帰宅してきた）…と冷蔵庫を見ると、牛蒡が残ってた。




大急ぎでごぼうをささがきにして豚小間でしぐれ煮に。



久々食べたら、美味しい～😋



お弁当によく作ったおかずです。



お昼を食べ終わったのはもう１５時過ぎ。

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さっき、キッチンも片付け終わったばかりなのにまた晩ごはんの時間。

あ～何食べようかしら。
今日はまだ決まりません。

今はお腹空いても無いけれど、きっとまた２１時頃には空いてくるしな～。

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今日も無事に一日が終わりました👏

お弁当作りから始まった朝。

娘を無事に送り出し、私ははまってるホットサンド。具はいつものやつ。笑



なんかお腹満たされず、お弁当おかずの残った唐揚げとパスタも食べる。

少し遅めのお昼。



残り物を整理しちゃう。
トマトサラ、炊き込みごはん（冷凍）やっこ豆腐食べ切りました。

晩ごはんはおやつで済ます。
餡バターホットサンドを食べました。

見た目は朝の納豆チーズと全くの同じでした。

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娘の夜食。



夜食というか、晩ごはんです。

豚小間と長ねぎ、人参、椎茸、お豆腐入りの煮込みうどんです。

早朝のバイトから部活（ダンス）へ行って家庭教師。

２１時を過ぎての帰宅。今日もお疲れさまでした。

と、そんなこんな
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今日の朝ごはんは、



昨日⇩と全く同じでチーズの試食の為のチーズトースト。



洋食店のケチャップで少しコクがあり、



乾燥バジルをトッピングして超シンプルに。チーズの風味が味わえてこれが美味し😋



食パンを食べ切りまして、ケチャップももう少し。食べ切れるかも？ヤッター👏



ランチはまたまた炊き込みごはん。



昨日買った塩さばと。（冷凍のままから焼いたらちょっと焼き過ぎ💦）

昨日の買い出しでほうれん草とか小松菜とかいんげんとか欲しかったけどお値段の割にイマイチで😢

ここのところ、緑の物や根菜類が不足してるな～💦



夜はね～これ～。今日はもうパックのまま。

昨日半分にしたパイナップル缶のシロップまで全部入れたら溢れそう💦ヨーグルトが飲むヨーグルトになっちゃいました。

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野菜不足が否めませんが、
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いつもの食事の記録です。

今朝はヨーグルトに缶詰のみかんをトッピングして食べ、そしてその後おやつタイム



遠縁がくれたお土産。

美味し😋朝から癒されます。

そして、今日のランチはなんとステーキ。
ちゃんと（笑）牛肉ですよ～。



でもお安いお肉だからほっぺが落ちるということはなかったな💦

でも、普通には美味しかったです。満足満足。

お味噌汁に（もうするしかない）して、かぼちゃと冷凍のしめじと古い方の冷凍長ねぎ（もう１袋あるけど）を食べ切りました。きゅうりの浅漬けも、食べ切ったぁ～。



冷凍庫がこんなにユルユルなのは久しぶり。

右上の箱たちは先日届いたお中元の明太子。これは新しいから大丈夫。その手前は食パン。これも数日前の物。ポークカレー（３個）もまだ２日。

真ん中は今日焼いたお肉、あと１枚と冷凍ニラ、８日に作った炊き込みごはん（１個）。

左側は豚小間が１００ｇ程とブロックベーコンと（モーさんが買った）無印良品の唐揚げが２こぐらい。その手前は長ネギ冷凍に、冷凍うどん１玉と天かす少々。



と、丁度良いので晩ごはんに食べちゃう。



昼に作ったお味噌汁と、



＼やっこ／（⇩に説明有り下書きしてたので逆になりました）と、唐揚げ。

袋豆腐はこれ、２人分はある💦でもこれ、開けると保存面倒で…と思って一気食い😋

冷凍庫はもっと減らし一旦、空っぽにしたい。娘の２学期始業からまた年末に向けてスタートです。

というか不良（笑）在庫も無かったのでですね。特にどうこう言うことはありません。ただ、娘がいないので減ってもどんどん補充してないしその結果なだけ。
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ちなみに昨日は自宅を日帰りしたのですが、朝は一昨日に続き連荘で、

納豆トースト（写真撮り忘れて、この⇧画像は昨日ではなく一昨日の画像です）を食べ（納豆を食べ切りました）、自宅から戻っての早い夕食（お昼は食べていないです）は、



冷凍庫の炊き込みごはん。そして、向こうで買って来た自宅市の名物の天ぷら（魚すり身を揚げたもの）。

珍しく、まな板も包丁も洗うのが嫌で天ぷらはお醤油少し垂らして丸かぶり。そして、



袋豆腐を冷ややっこで。





袋豆腐ってあまり主流じゃないですね。パック入りが多いですよね。でも、全国各地のいろいろなお店でも作られてもいるんですね～。



昨日はお腹空いてたので冷凍してた炊き込みごはんがとても美味しかったで～す。

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そんなこんな、昨日も今日も美味しい一日。暑いけどちゃんとしっかり食べ 過ぎ? ています。。
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