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おはようございま
今朝も曇り空です



寒波の影響で少し寒い日があったせいか、昨日とかは暖かく感じました

今朝も起床時リビングは１１度台

車まで荷物を入れに出たのですが外もそこまでの寒さでは無かったです


（これ👆は昨日の情報ですがですが大きく変わっていませんでした）

でも、また、明日から水木金と雪マークがチラリ

いちど日帰りでも自宅に帰ってきたいのですが、お天気に波があるし体調もイマイチなので様子見しています

昨日は歯科受診だった事を書きました
食いしばり防止のマウスピースを付けてみることにして、昨日出来上がってきました



こちら👇のクリニックさんの記事がとても分かりやすかったのシェアします




私は暇さえあれば、ＰＣスマホに向かっているし全くこちらの記事にあるように、眠っている時の歯ぎしりから始まって、PC入力中の食いしばり（奥歯ガシって噛みしめてる）、と気が付くことばかりです

２０年ぐらい前も地元歯科でマウスピースを作りましたが、子育て中だし、マウスピースでの違和感で睡眠が阻害されて、これでは本末転倒で？いつの間にかやめてしまった記憶があります

私は若い頃から歯周病に悩まされていたんですよね

さし歯は無いですが下は両奥４本がもう５０代直ぐ頃で抜歯し、２本はインプラントをしています

（予算を重視し？で４本は踏み切れず💦２本にしたんですが今思うと、思い切って４本しておけばよかったと思えます）

出来上がったマウスピース
今はソフトな薄い素材（透明）で良い意味に吃驚

これならつけて眠られそうかな…と思いました

早速、昨日…

結果はＮＧ

これはね、今、「目まい」のせいも少しあったと思うのです

もう、３０分ぐらいで（寝付く前のゴロゴロタイム）でギブ

みぞおち辺りがムカムカするのはマウスピースのせいではなく…と、そんな印象を持ったのですが、眠れないのは嫌なので外しました

ただ、やはり口の中の違和感？異物感？はありますね。短時間お試しした感覚とは別の不快感がやはり…夜は気になります

で、今朝、朝家事中につけてみたりと、少しづつ慣らす作戦です👍

昼間は全くと言って平気ですが、短時間だからかもしれません💦

今後ですが、どうなりますやら

で、話は装着状態のことではなくて、保管のこと

頂いた専用ケース（水に浸けて保存ではありません）



まず慣れる為にも昼間も付けてみようと思う

洗面所において、頂いた専用ケースでは出し入れが面倒（飲食時は外すため）

色も主張してる…😂

しょちゅう付けたり外したり
お茶や飲み物飲むたびにも…

自分が見てもマウスピースの「もろ出し」「もろ見え」はあまり気分の良いものではない

どうしようと思うと、これは昼間の定位置はキッチンの方がいいな…

昔々の大昔、祖母や両親の入れ歯の管理に眉をひそめた記憶があります。見えるところにコップ使っておかないで～😭

それに似た感覚を持つ…やっぱり自分の物でも、まして一人暮らしで他者に見られないとしても自分自身が嫌だーーー！！！


（冷蔵庫の上、賑わってますが整理中です💦）

で、マウスピース自体への視線は避けられるように…



ここです

覗きこまないと、中見えませーん👏💕

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まだ昨日の今日で使い続けられるか、今回も約２０年前と同じように挫折するかどうなるやら…

という事で、ちょっと心地よさと現実の加齢のリアル…で、「こんなもの」の定位置のことを書いてみました

「ココット」を選んだのも意味がって、深さもあるし頻繁に食洗機で気軽に洗えるので清潔の点で良いと思えて

大人の歯は（親知らず数えず）２８本
私は既に２４本＋インプラント２本／２６本

８０２０運動にもありますが、２０本は最低
私も何とか今のこの状態が維持できると嬉しいな～と思います

歯のことやお口の環境は高齢者には大切な事。入れ歯等も切って切り離せない切実な加齢ポイントと思うので書いてみました

でも、・・・あまり需要はなさそうですかね💦。。
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１１月のマラソンで買ったものたち…

☜これはカウント外

この時、寝落ちてしまって９店舗でゴール未達
買うものは決めていたので、ちょっと不完全燃焼な結果となりました😞

でも購入品はどれも満足
あ、いや、失敗というか…ちょっと不本意だったものも（このことはまた後でレポします）

「実用品をオシャレに💕」

が、私がひとり勝手にお慕いしてた２０年ぐらいも前に大人気ブロガーだったｋａｋｏさんからの教え

私の暮らし作りのベースに、このことがずーっとあったりします

今回も「届いたレポ」はすでにアップ済みですが、



今日はね、この布団干しの収納場所レポです

結構、大きいものですから収納と言ってもですね、なかなか大変です

娘のウオークインに持って行ってみたりもしたんですが、布団が冬仕様になって毎朝使うようになって、長い距離の移動は億劫です

朝、娘が眠っていると出せませんし🙅



結局、ここしかなく💦



テレビの横に建て掛けててました

ですが、昨日夕方、フローリング掃除をしていて、ひらめく💡



あ、ここは？って！

ここ👆にあるんですよ！

さて、どこでしょう？

チラッ👀



( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

カーテン裏に隠してみました

私のよくやる手法です

（以前はアイロン台も隠してました）



ベランダ側からの見え方は見苦しいかもですが、外からの視線はほとんどありませんし、問題だとすると、直射🌞が直撃するぐらいです…



洗濯物、冬は夏のようには洗面室とバスルーム干しで一晩では乾ききらず少し湿ってることもあって、朝ここに移動して１～２時間湿気を取るようにして片付けます



部屋干しは嫌いなので、可能な限りは避けたいので、朝家事してる時ぐらいの短時間だけ干します

この春からの暮らしでは父の洗濯物が週２回増え、週３回回す日も増えてきて

でも、洗濯は嫌いじゃない

キレイに洗濯して、きれいに整列させて干した姿を見るのはなんとなく暮らしの安定をも見るような気もして

・・・でも、さっさと片づけたいのは山々です



ここなら洗濯物や布団を干す時の出し入れも楽だし、


毎朝の布団干しも周囲が広いので楽に扱えて使い勝手は悪くないです

布団干しについては、却って、私の部屋のＴＶの前の干すより楽に作業出来ています

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自宅に持ち帰ったステンレスの方も大活躍で２台あっても無駄でもなく、なんなら、部屋干しの為にもう１台欲しいぐらいでした

　スッキリ暮らしたい…

と思うと、まず、物を減らす事が一番に頭に浮かびますが、私は暮らしに不便を感じるのに物を減らすとか、便利だけど物が増えるから持たないっていうミニマリスト的？選択は選びません

無駄なもの、使ってないものは処分しても、便利なものはどんどん使って、便利な暮らし…というより、「楽な」暮らしはしていきたい

加齢も加わって今まで何も考えず簡単にできた家事が上手くできなくなってる現実があって、なので、楽に家事をこなす道具や家事を助けてくれる道具は持っていたいです

ただ、でも、やっぱり可能な限り頑張って生活感が溢れすぎないような部屋作りも目指すところ💕

このことを融合させながらの部屋作りを頑張りたいと思っています。。
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ここのところ、住まいの事でもずっと悩みの種があって

悩みというか、気になるという程度ではあるのですが、こんな小さい事でも結構ストレス

１００均道具箱を覗いてみる👀



あったあった✨



これこれ～

買ったものの、上手く利用出来なさそうで出番が無くて

（もう購入から随分経過しています）



うん、良い感じ

いける予感💡



リモコンで、シールを貼れるのは位置的には上の方しか無くて

なので、テーブル脚で受ける方の部品は上下を逆に貼っつける＞自己責任



やったーやったー👏

良いと思う💕
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪

ベッドが入ったのをきっかけに、先日、見直をしてテーブル上も随分スッキリしたのですが

自宅のように引き出し付のテーブルが欲しいとか、テーブル下引き出しを買ってみようかとか思っていました

その後もスマホスタンドを撤去したり

でも、このリモコンが目障りで目障りで笑



横に立ててみたり、いろいろしていました。でも

　はぁ～😖
　ふぅ～😭

って、なってたんです
が、これなら良い気がする👍💕

リビングの方から見て



上から見て



座椅子の方から見て



私が着席しても、こんな感じ

　めっちゃイイ👍💕
　ナイスアイデア👏💕
　冴えわたる好きなことへの思考

さすが私笑笑（自画自賛💦）

って、リモコンを吊り下げておくことは昔からある方法ですが💦

最近は便利なグッズがそれもお安くあって助かります👏

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さっき、私の部屋が出来上がったと記事を書きましたが



こんな僅かな、ＴＶのリモコン位置の事なのですが、私的には部屋のグレードがさっきまでより、随分上がった気がしています

物に定位置を決めていると部屋の中はあまり散らかりません

日々生活していると物が出しっ放しになったり散らかったままになったりもしますが、すぐに片付けることが可能です

定位置の場所もどこでもいい訳でも無くて、物によっては使いやすい場所、且つ見た目にもしっくりくる場所じゃないと私は嫌です

テーブルの上によく使う物を並べて置くと便利ではありますが、散らかって見えるし埃も溜まってしまう

毎朝テーブルを水拭きしますが、物を動かすところからしないといけない

それが面倒に感じてしまい、今日はいい（パス）かな？って悪魔のささやき

物の移動はほんの秒単位の事なのに、たったそれだけでも物が少ないと朝昼晩でも拭きたくなる👏

私は基本、

　物は扉の中に入れて見せない収納派
　出しっ放しにしている物は最小限で空間作りをしたい

でも、暮らしの道具は何でもかんでも片付けすぎて、必要なものが必要な場所ですぐ使えないのも、それは違う（不便）

道具たちの使いやすさと、その見た目の良さも融合させた、居心地のいい部屋作りをしたいんですよね

娘のテレビのリモコンは白なんですが、リビングの物は黒いのでリモコンがとにかく主張してました😭

今回、嬉しい定位置が見つけられました。。
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自宅の私の指定席（いつもの居場所）のティッシュの置き場所が定まらずだったのです

テーブルの上に出したままになったり、ハーフサイズを使ってみたりフィルム包装の物を使ったり、ティッシュその物のタイプも含めて迷走中でした

で、母屋で使いかけの標準的なボックスティッシュを回収してきて使い切りしてましたが、さっき使い切る

で、次は、



母（故）にも持たせていた物。そして、兄の入院にも新たに買っておいた物（トライアルで買うコンパクトボックスタイプ）



これを使い切ろうと出して持ってきましたら、



なんとなんと👀定位置にしたい、テーブルの引き出しにシンデレラフィット～💕👏



嬉しいー

ボックス型なので最後まで取り出しが上手く行くし、いう事ないです

これからはこれを「ママの指定席」の定番ティッシュにして在庫もしておきます



私はティッシュ魔です。ここで食事もしたりもするので何かこぼしたりお汁が飛び散ったり💦目薬入れたり、泣いたり鼻水出たり（笑）ここのティッシュも回転が速いです

ちなみに、左側は、



ステーショナリー類と照明リモコン

多分、基本形はこの家を建てた頃から変わっていません

引き出し奥に父に仕切りの板を切ってもらっておくに入り込まないように細工がしてあります
（過去記事があったはずですが…探してみよう～）

（追記⇧その時の記事ありました～）



立ち上がらずにすぐ手に出来る、ここで頻繁に必要な道具たち

私は雑貨類や小物・消耗品類も可能な限り定位置を作ってしまっておきたい、見せない収納派

すっきり納める事が出来てすごく嬉しいです

考えても考えても駄目な時もあるのに、何の戦略もない時に何気にピースがはまった時は小躍りして喜びます

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先日からプチプラ系の炊飯器を買った話をブログでも記事にしています。



今日はその炊飯器の定位置に悩んだ話。

私は、可能ならキッチンや他の室内共に見せない収納で暮らしています。

飾る雑貨も最小限にしてあまりに殺風景で冷たい印象にはならないようにしたいと思いますが、生活感は可能な限り排除して、物はスッキリ隠しておきたい方です。

でもキッチン家電はなかなか隠す事も出来なくて。賃貸はコンパクトキッチンなので特にです。

購入前はカウンターでも仕方ないかな？と想像していましたが、



やはり、これは私的にはＮＧ（置きたくない）でした。



で、電子レンジの上。

丸いお盆に乗せてみたりも。



スルスル動いて便利と思っていたのですが、乗せなくてもスルスル動いてあまり意味をなさずでした💦

でもレンジの上は放熱の関係もあって何も置かい方が良いのかと試行錯誤。お盆のない状態で昨日まで置いていたのですが、



ふと思って、冷蔵庫の上に乗せてみると、これはベターでは無いですか！？✨✨✨嬉



お盆に乗せると、手前にスルスルと引っ張って、



難なく、降ろせる。

ここはお盆に乗せてないと、ダメなんです。

冷蔵庫の本体とドアの重なる部分の溝に足が引っかかるので、スルスル動かすにはここにはお盆が必須。

今は撮影の為、片手にカメラなので💦左手だけしか写って無く、危なっかしい感じでしょうが、大丈夫ですよ。

普段は勿論、両手を使いますので安定するし、私的には少～し意識して気をつければ問題はありません。週に一回程度の炊飯で毎日使うものでは無い事も関係していますが。

でも手はいっぱいに延ばした状態なので注意は必要です。これから１日１日加齢も進むのでほんとに注意は必要ですが、今は大きな不安はまだありません。



すっごくいいポジションを見つけました。

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私の精神衛生上（笑）カウンターは、



このスタイルが好き。

今は、時計の横に薬の置き場を作ってまいます。（飲み忘れ防止に）今はイッタラのツンドラを選んで入れてますが、



埃も溜まるので、カステヘルミにしたり色々ボールを取り替えて楽しもうと思います。

ここに何か置いておくことはこの程度が限度かな。炊飯器は存在感大き過ぎて💦カウンター上はいつもスッキリさせておきたいです。

私、
他の方の収納記事やライフスタイルを拝見してたくさんの気付きをもらいます。私の収納や暮らし方はちょっと特殊（２拠点だったり）？かもですが、同じことをしなくともヒントにでもなればと思って記事にしちゃう。

今回も少しでも狭小住まいや賃貸暮らしの方のアイデアだけ（お盆に乗せるとスルスル動くとか）でも参考になれば良いですが。

３月に買った炊飯器の定位置の紹介でした。。
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