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今日の「ごはん日記リール」作りました～

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昨日、切り干し大根を炊いていてよかった～


極太千切りが大好きです



冷蔵庫に小鉢になる副菜が一品あるともう楽勝



元々メインは手間暇かけたりしませんしね～

今日はサバを焼いて（冷凍庫から出し洗って、グリルで焼く＝準備１分笑）お豆腐入りかきたま汁を作っただけ




年末にもらっていた、昆布明太も食べました

夜は、昼に残ったかきたま汁に鶏ガラスープと中華スープを足し



冷凍餃子としめじを入れて



水餃子にリメイク

これがとても美味しかったでーす
リメイク成功です

これも５分で出来上がる
調理作業的には全部入れるだけで１～２分💦

と、そんなこんな
今日も美味しい一日でした😋。。
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今日はランチに豚汁作り



この前作ってとても美味しかったので即刻リピ

つい、この前…と思ったらもう２週間前
私の時間感覚はどうなっているんでしょうかね💦

今日の方が美味しかった気がするな～
何が違うのかな～分からない

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気持ちだけのことかもしれないです💦



美味しくって、ご飯炊きあがる＆鯖が焼ける前にベジファースト

ごはんの時は既にお替り状態で２杯食べた💦



塩サバは



ほんの少しお醤油垂らして食べると絶品です



あ～幸せ💕

大根を買ったけどまだまるまる一本残って今日１／３使い、残りは何にするか思案

ニンジンは１本入れても良かったけど２／３にしたのはニンジンはあまり好きくないから💦２本と残りが残ってます

ごぼうは今日１本使って、後は🥕ときんぴらごぼうと煮物に使う

さつま芋は絶対、いも天にする＞これがすっごく食べたくって買ってきた

まだ、冷蔵庫にはいろいろ残ってて、今週は買い物しないで食べきる予定

昨日の夜はお米から、お粥を作る



そうなんです

ちょっくらと胃が痛い
胸焼けする

これは嫌な前兆なので

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お粥なんぞを作ってみた

って、昨日のお昼はこってり系👇を食べてたし



罪滅ぼし💦

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今夜は一昨日のクリーム煮が僅か残っているのでスープにアレンジして軽いものを食べる予定

胃のことを考えて夜は軽めに…

【追記】３日目のクリーム煮はマカロニグラタンに変身💦

結構ガッツリ💦

胃潰瘍で少し痩せて
兄（故）のことでまた痩せて
大腸ポリープ切除でまたまた痩せて

ちょっとニンマリしてたけど

暮らしは落ち着いてきたのに
気持ちもなかなか前向きになれなくてストレスマックス
寒くなって来て
おうちでぬくぬくグズグズしてたら
すっかりそれ以上元に戻ってしまった私です💦

「特に宣言はしないけど」ダイエットする✊

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

という事で、万年ダイエッターの私ですが
昨日も今日もちゃんと食べてます。。
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おはようございます



昨日は夕方から２０時頃まで雷と雨。早い時間は霰混じりか雨音がバチバチ言ってました

激しい感じは長くは続きませんでしたし土砂降りが続く事も無かったのですが急に降ったりやんだり、ゴロゴロピカピカしていました

今朝は路面も乾いていて曇り空です

　：　：　：

今朝は５時起き
娘が課題をやるといい、アラーム係り

でも、ひとりで起きてきましたよ👏
って、中学生では無いですよ、うちの娘
２３歳です💦



きっちりリセットした状態から一瞬で散らかる💦



二刀流・・・



うん👍

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私のは…これ



家庭内格差（笑
今日もこんなふうに始まりました

昨日はもうどこにも出たくない気分でしたが、兄のところへは行ってきました

私はＯＮＯＦＦしっかり別れているので、まず着替えて。と言っても散歩スタイル程度ですが💦と、そこからなので、約小１時間かかっちゃう

まー、これも任務のひとつと思おうと思っています

土曜日から５日間忙しかったので、昨日は少しゆっくり出来ました。私は家事が好きではないので、まず家事が追い付くと家時間を楽しめます

ゴロゴロしたりＴＶやＰＣ見たり
メジャー、日本共に野球が始まってても放送を見た記憶がない。いや時々見ていましたが…ただただTVはついていたという方が正解かもしれません

昨日ノマノマイェイのサヨナラヒットでハズキ君が足がもつれて…と、ヒヤヒヤしましたが久々にカープの勝ち試合を見た気がします

セリーグはまだ飛び抜けたところが無いので良いぞ～！カープ、昨日の勝ちは大きいやぁん👏って思います

今日からＧ（笑）と対決なのでＴＶ放送があるので嬉しいです

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ついでなので、昨日の朝はんもアップ



恒例の朝ごはん💕
母屋回収品の納豆食べ切りチャレンジ中です

冷凍チーズは食べ切りました😋



昼は大根おろし定食（笑



大根は少し前に買った物だけどとっても美味しくって満足

（気になって調べてみるともう１０日も前に買ったものでした💦）

当分、母屋回収塩さば食べ切りにチャレンジなの

夜はヨーグルト食べたりとおやつで済ませました💦

そんなこんな昨日今日
掃除洗濯してごはん作って、普通のことがちゃんと出来る日々がなんとなんと尊いことか💕

ではでは今日も頑張ります

今日はちょっくら買い物に出ます
出たくないよ～😭
そして、
父のところ、兄のところへ二か所へ行きます

それではまたね～👋。。
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今日の朝ごはんはリンゴ酢トマトジュース。

高リコピンのトマトジュースに替えたら、まるでスムージーみたいで。

今日は他に何か食べたかな～。あれ、思い出せない💦

早めにと思ったお昼ごはんはもうメニューを決めていました。

朝（朝ルーティンタイムで）、作っておいたいんげん胡麻和えと昨日炊いたかぼちゃ。そして豆腐入りかきたま汁。



はい、塩さば定食です。

塩さばを食べ切りました～。



今日で冷凍ごはんも食べ切りました。
わぁ～いやっと次から新米です💕

晩ごはんはね、これぇ～。



リンゴです。
小さ目でしたので一個丸ごと。

娘が一切れ食べて「逃げ」ました。笑



お昼にしっかり食べたので晩ごはんは軽めにリンゴとブルーベリー乗せヨーグルトで終わりです。

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丁度、ドジャースが優勝を決めた頃に娘が戻って来ていつものうどんを作りました。

せっかくの優勝シーンじっくりＴＶ見れやしないわ。いつもいい（悪い）タイミングに戻って来るわ💦彼女😠

昨日もうどんを作ったし、うどんばかり作ってる私です。笑笑

晩ごはんはどうするんだろう～、彼女。イマイチ体調が優れないようなんです。
　／
【追記】

盛り付けが雑ですし、トッピングのパセリも忘れてしまいましたが、桃屋のきざみにんにくを使って塩パスタ（ペペロン風）を作りました。
＼
私は後は…コーヒーでも飲んで終わりかな。あ～回転焼き（冷食）食べたいな～。

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今日の食の記録。

朝はモーニング風の朝ごはん。



ポテサラが三日目でしたが💦食べ切りました。

そして、大根おろしが食べたい。
って、塩サバが食べたいんでした。



今日はツボエで下ろします。





ふぅ～💦



握力無くて、結構大変😢



でも、フワッフワに下ろせてます👏



もー、どんとそのままテーブルへ。



はい、お昼は満足な塩さば定食になりました。

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娘、また急に夜ご飯食べるって💦

部活に行く前に食べるの食べないのとLINE電話してきて。

私は買い物中で急いで帰るも時間が無くなり、結局部活後に。



いつものこれ。



またうどんです💦

私はヨーグルトを食べて、久々の夜の晩酌。笑

イベントごともなんもない時に飲むって何年ぶり？

夏に遠縁のお土産にもらってずっと温めてたから娘とそろそろ飲もう～という話に。（娘は明日飲むそうな）



梅酒のソーダ割。美味し😋

キャー、ひとりでチビチビ飲むと酔っぱらうかな。ちょっと心配ですが横に布団敷いてるし、眠くなったら眠るだけですし、まーいいでしょう👌


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