【シニアの暮らし】食べきる暮らし、ひとりでもちゃんと食べる。。
=======商品紹介に楽天アフィリエイトを使っています=======今日はランチに豚汁作り この前作ってとても美味しかったので即刻リピつい、この前…と思ったらもう2週間前私の時間感覚はどうなっているんでしょうかね💦今日の方が美味しかった気がするな ...
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今日はランチに豚汁作り
この前作ってとても美味しかったので即刻リピ
つい、この前…と思ったらもう2週間前
私の時間感覚はどうなっているんでしょうかね💦
今日の方が美味しかった気がするな~
何が違うのかな~分からない
気持ちだけのことかもしれないです💦

美味しくって、ご飯炊きあがる&鯖が焼ける前にベジファースト
ごはんの時は既にお替り状態で2杯食べた💦

塩サバは

ほんの少しお醤油垂らして食べると絶品です

あ~幸せ💕
大根を買ったけどまだまるまる一本残って今日1/3使い、残りは何にするか思案
ニンジンは1本入れても良かったけど2/3にしたのはニンジンはあまり好きくないから💦2本と残りが残ってます
ごぼうは今日1本使って、後は🥕ときんぴらごぼうと煮物に使う
さつま芋は絶対、いも天にする>これがすっごく食べたくって買ってきた
まだ、冷蔵庫にはいろいろ残ってて、今週は買い物しないで食べきる予定
昨日の夜はお米から、お粥を作る

そうなんです
ちょっくらと胃が痛い
胸焼けする
これは嫌な前兆なので
お粥なんぞを作ってみた
って、昨日のお昼はこってり系👇を食べてたし

罪滅ぼし💦
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今夜は一昨日のクリーム煮が僅か残っているのでスープにアレンジして軽いものを食べる予定
胃のことを考えて夜は軽めに…
【追記】3日目のクリーム煮はマカロニグラタンに変身💦

結構ガッツリ💦
胃潰瘍で少し痩せて
兄(故)のことでまた痩せて
大腸ポリープ切除でまたまた痩せて
ちょっとニンマリしてたけど
暮らしは落ち着いてきたのに
気持ちもなかなか前向きになれなくてストレスマックス
寒くなって来て
おうちでぬくぬくグズグズしてたら
すっかりそれ以上元に戻ってしまった私です💦
「特に宣言はしないけど」ダイエットする✊
( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \
という事で、万年ダイエッターの私ですが
昨日も今日もちゃんと食べてます。。
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