タグ:回鍋肉

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今日は朝はヨーグルトとバナナ
体調も復活してきてお腹空くぅ~

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それに空腹は胃酸が上がってきて大変です

また少し、腹痛の出方が腸のチクチクから胃に戻ってきた気がします😞

で、丁度食べたかったし、朝のおやつにフレンチトーストを作ることに…

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冷凍食パンを食べきりました~


いつもの通りの自分レシピ👇からですが




美味しく出来上がりました
最近は卵黄のみバージョンで作ることが多いです

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そして、遅いお昼はこれ👆👇回鍋肉



これは甜面醤を使わず、お味噌を使うのでおうちの調味料だけで作りやすいレシピです

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豚バラが今日までで食べきりましたし、玉子豆腐、トマトキュウリのサラダも食べきりました

ただ、キャベツも半分以上残ってて、ピーマンも残っています

春キャベツがとても柔らかく美味しくって満足でした

晩ごはんはね、もう手抜き
せっかくスーパー2軒も見たけど、食べたいものが無かったの~

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で、鯖缶玉子綴じ

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なかなか美味しい😋

最近は胃まで調子悪くなってきて…空腹は敵なんです

なんか食べないと、と、帰宅後すぐこれ

後で、デザートにキウイ食べまーす

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昨日もちゃんと食べてました

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10時のおやつにエクレア食べて、

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お昼は舞茸のペペロンチーノ


(そう言えば、昨日この辺👆までは元気だった~💦)

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デザートにキウイも食べて

夕方、胃酸が上がってくるので

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丁度かにかまも期限前だったのできゅうりとかんたんサラダにして、これをゆっくり晩酌するように食べる💦(夜はもう、これだけ)

体調悪くても、眠ってばっかりでも、ちゃんと食べてたわ~、私(笑笑

という事で
昨日今日の食の記録でした。。
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モーさん、今日は晩ごはんをご予約🍽

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丁度、煮物の残り材料で豚汁を作ろうと思ってて、良かったです💕

豚肉・ごぼう・里芋・大根・ニンジン・しいたけ(冷凍)・油揚げ・こんにゃく・長ネギ(冷凍)

シーズン初豚汁だし、すっごく久々に作った気がする



検索したら(記事にしてないこともあるかもですが、少し前まで毎日食記事書いてたので)去年も1月に作ってる~それしかヒットしなかった

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今日はピーマン無かったので代わりにニンジン入れての回鍋肉

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そして、残り物感アリアリの一昨日の煮物残り

三日目だけど💦美味しいです

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豚汁も美味し~😋>自分基準自画自賛💦

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家ごはんって感じですね💦

モーさんはごはん(米)も食べたいので多すぎるって…ちょっとずつでも食べ過ぎたぁ~って

最近、鍋ドンだし、私作るの(出すの)多すぎますね

と、なんてことない我が家の晩ごはんでした

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娘は、最近、家で食べるのは不定期なのですが、たまに食べるからと特別にはしていません

ひとりのリズムが長く(多く)なると、ひとりがいいな

娘に対して、こんな気持ちになるんて、ちょっと前の私には考えられなかったかも>子離れ成功👍💕

もう娘に「合わせて暮らす」のは卒業したいですが、娘は都合の良いように接してきます💦

振り返ると私も母にはそうだったので💦同じだわ💦

という事で、そんなこと思いながらごはん作っておりました

今日はブランチにチャーハンを作る


ひとりなら食べたい時に食べたいもの
今日も美味しい一日でした😋
 /
 今日も父の洗濯物回収に行ってくれて
 「無理せんでいいよ~」
 って言ったら叱られちゃった💦
 けど、親心、伝わってるんかな~
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今日の朝ごはんはチーズトースト

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チーズの上に、何もトッピング無いとのっぺらぼうで美味しそうには見えませんね💦

ゆで卵は昨日、兄に差し入れた取り分けです

ランチはね


回鍋肉味にしようと思うも、もう調味料合わせるのが面倒で回鍋肉風

焼肉タレ使用です

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キッコーマンさんのレシピがヒットして



使ってるお皿も持ってるし、


※私の物は廃盤のパスタプレートです💕

焼肉味もいいね~と、レシピとは少しアレンジして甜麺醤を少し足して作ってみました

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ピーマンも無いので人参がピンチヒッター
(実は人参はあまり好きくないんですが😭)

こちらから自宅へ持って行って、また持ち帰っての1往復したキャベツをやっと食べ切りました👏

晩ごはんはね、明太子パスタ

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夜の炭水化物は避けたかったのですが、今日はもう何作っていいか、何食べたいかも思いつかず

自宅に帰るかもな~とか思ってしまったりすると、買い物も躊躇してて、でも、さすがに材料も減って来て

朝ごはんにも夜も、取って付けたようにミニトマトがあるのは、娘が研修先での自炊で買った物を持ち帰って来てたから。早く食べちゃいたかったので多めに朝昼、これで全部食べ切りました

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今日はね、行こうか、やめようか悩んで、やっぱり父のところに洗濯物を取り行きました。それも夕方、もう17時も過ぎて行こう~って💦

父はお陰さまで施設にも馴染んで、「皆、良くして下さる」と機嫌よく過ごさせていただき心配もなく、なので面会というより、洗濯物を取りに行く事がメインです

濡れたタオルが一緒に袋に入れてあるので…😭

事情がある時は翌日に取りに行ったこともありますが可能ならね、当日に

それにこれからの季節は濡れたままは危ない>かびるんるん(笑

という事にて、夕方1時間にも満たなく、40分ちょっと外出しましたが直行直帰。それ以外は何をしたという事も無く、ゴロゴロ過ごしてしまってました

あ、でも、スコーンを焼いたんですよ

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いつもの、もう何回作ったか分からない大好きなレシピ



チョコスコーンです

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ビフォ⇧アフ⇩

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安定の仕上がりと言いたいのですが、間が空くと、勘が働かずどことなく手際も悪い

大きさ、いつも以上にバラバラです

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焼き上がって、父のところへ行って

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帰宅してウェックに詰めました



スコーンはね、食べたいから焼いたとか、そんな事では無いの。ガーナ(チョコ)を夏を越させないためです。多分12月頃に買って、胃潰瘍になって、棚にひっそり眠ってて

実はもう1箱ありますの💦

と、そんなこんな今日も美味しい1日でした
それではまたね~👋。。
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今朝はとろけるスライスでいつも簡単に作るピザ風に焼いてみました

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うん、美味しい👍普通に美味しいです😋

が、期待した感じのイメージでは無かったです

チーズの美味しいコクが足りないよ~



はい、リピは無いかな💦

それに、とろけるチーズってぷくぷくはしないんですね~。焼き上がりが美味しそうにならなかったです

また次も焼いてみまーす

ランチはね、🍌一本と牛乳多めのカフェオレで簡単に
あ、リッツも1袋食べました~

晩ごはんは回鍋肉
やっとやっと作れました~

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同じ材料だから、焼きそばにするか悩む悩む笑笑



でも、初志貫徹!笑

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キャベツから水分が出たぁ~
甜麺醤で味を整えました
片栗粉がもう少し多めでも良かったです

おかずはこれだけ

兄に差し入れたロールパンを2個持ち帰ったので、



ミスマッチではありますが、このパン大好きなので食後にデザート代わりにコーヒーと😋

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お昼は上に書いたようにバナナをパクパク頬張って出発🚙

市役所行って(自宅市中心部=自宅より15km強手前)、兄のところへ行って今日は自宅には帰らずにまたバイパス乗って賃貸市に戻り、父のところへ

兄は昨日転院の移動の為かとても疲れたようだったので気になっていました

が、行くと、開口一番、「今日のお昼のカレーがとても美味しかった😋」と。救急搬送後初めて病院の食事が美味しいとの言葉を聞いた気がします

 完食したって👏

持って行ったゆで卵も小さめでしたが今日は3個ペロリ

昨日は私がほんの15分打ち合わせで部屋を出ても戻ったらまた、眠っていて、また出て行って戻ったら眠っていてほんと心配なまま部屋を出たので

(でも、病院ですしね、私が過剰に心配しても私自身のストレスになるだけなのにと言い聞かせ)


父のところではよくしてくださる、介護士さんにつかまり笑

いろいろ父のことを報告下さり、話しを聞いてお礼を述べて

そして、父の要望でこのマットは背中が痛いと私の目の前で言ったもんだから、マット交換して下さったりと、面会時間ははるか超えて滞在

あ、市役所は兄の介護保険の申請をしてきたのですが、これがまた担当の方がいい方で手続きが終わってもアドバイスというか、心配下さる話。早く兄のところに行きたいのに、嬉しい悲鳴でした

このまま、2度と合わないかもですが、大体に良い方に恵まれる自分が嬉しくなりましたよ~
いろいろな事がいい風に回りますように・・・✋

父の施設を最終に帰宅したら既に17時前
やっぱり半日潰れてしまった~

明日は玄関の扉は絶対に開けないぞ!
 家ごもりする
何があっても外にはでない笑笑

と、そんなこんな
今日も美味しい1日でした~
それではまたね~👋。。
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今夜はキャベツたっぷり回鍋肉。

ただ今、キャベツと白菜の食べ切りチャレンジ中なんです。

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昼間、コンビニに行ったのですがピーマンは置いて無いですね~。

少し先にスーパーがありますがキャベツ多めにしてと、もうはしごせずに帰りました。


久々に作ったらとても美味しい。



今日は濃口醤油を使ったので色が少し黒いですが💦



(2月のお買い物マラソン始まってますね~。)

新年のマラソンで買ったこの黒いリムプレートが今、一番のお気に入り。

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何でもかんでもこのお皿を使っています💦

あら、八角皿の方が良かったかも💦

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あ~🍚が欲しくなりました😋

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でも、食べませんよ~今夜もこれ一品です。

あ、もう一品ある。ポテサラ作ろうと買ってたきゅうりを見つけたので(セーフ💦)塩もみしてゴマドレで食べました。これはこれで美味しぃ~😋

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昼は昨日の白菜パスタのルーをリメイクして、

おやつも美味しかったし今日も美味しい一日でした。

ではまた~👋💤💤。。
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食べたかった回鍋肉。昨日食べたかったけど作り損ねたので、そのままスライド。 View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroom) 今日はこちら⇩で。 今度はこちら⇩で作ってみます。 いつも作ってたのはこちら⇧だったような。どちら ... 続きを読む








食べたかった回鍋肉。

昨日食べたかったけど作り損ねたので、そのままスライド。


今日はこちら⇩で。



今度はこちら⇩で作ってみます。



いつも作ってたのはこちら⇧だったような。

どちらも美味しいですが、お醤油やみりんが入るこちらがこくがあって好きだったのを思い出しました✌

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私はキャベツ、ピーマンはアイラップでレンチンしておきます。

なので、炒めにかかったらほんと3~4分弱で仕上がります。

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昨日作った切り昆布も。和洋瀬中ですがおうちごはんですしね💦美味しかったです。

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後、もう一回分残っています。
今晩食べちゃいましょう。

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今日もお米を欲しました(-_-;)

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が、我慢しました。(⌒▽⌒)アハハ!

自分ランチ。
今日も満足。。
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昔、自炊なんて無縁で、外食(飲み歩き!!? 笑)、買食(お弁当やお惣菜、テイクアウト等)ばかり。若かりし20代から30代前半の頃までの話。景気も良かったし豪華外食も結構したな。←遠い目家で中華料理なんて聞くとムッチャ、お料理上手な人やな?と思っていたよう ... 続きを読む


昔、自炊なんて無縁で、
外食(飲み歩き!!? 笑)、
買食(お弁当やお惣菜、テイクアウト等)ばかり。
若かりし20代から30代前半の頃までの話。

景気も良かったし豪華外食も結構したな。←遠い目

家で中華料理なんて聞くとムッチャ、お料理上手な人やな?
と思っていたような気がします。
中華なんって私には手の出してはいけない領域だわ!みたいな。


今日は、
豚小間を炒めて、
キャベツを入れて、(私はキャベツはレンチンしておきます。)

回鍋肉2

最後にタレを入れて。

回鍋肉完成

強火で炒めるぅ~。

回鍋肉1

今日は、こちらのレシピ。👇

 Cpicon  簡単!旨~♥キャベツ回鍋肉 ホイコーロー by りょーーーこ

完成。。。

今日のお昼ごはんは回鍋肉でした。
美味しかったーーーふたりで完食ぅ~。(豚小間250gキャベツ中1/2)

 Cpicon  簡単♪おうちでお店みたいな☆回鍋肉 by wakwaksan
 Cpicon  おいし~い☆うちの回鍋肉(ホイコーロー) by ぽくちゃん
 Cpicon  豚とキャベツを味噌だれで(新・回鍋肉) by 花の嵐

今日のレシピ含めて、この4つのレシピは全部殿堂入りレシピですよ~。
自分の好みの味を見つけて下さいね。

私は、今日、
 お砂糖を「小さじ1」足し ました。。
 (ぺロッってタレを味見すると少し辛かったので。)

私は甜面醤を使う甘辛い感じの回鍋肉が好きかもです。

ククパさんには毎日お世話になって感謝。
いろいろなレシピを試し、
+仕上げに少し匙加減をし、
記憶の中にある大好きな外食の味に似てくるように、
我が家の定番味作りをしています。。

なんせお料理は苦手です。。

豚小間が我が家の代表材料だし、
+、一般的な野菜ばかり。
(茄子、ピーマン、玉ねぎ、小松菜や青梗菜、白菜、人参。もやし等。)

一度に使う材料は少なく、お肉+1~2種類。
それらに、ただ、タレを絡めて炒めるお料理が大好きです。私。

勝負早いから~♡

時短。簡単。美味しい。
そんなレシピはもう最高!!(⌒▽⌒)アハハ!
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