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おはようございます。


　           6:00のリビング10.8℃

今日の予報、雪から晴って？と思うと、



９時頃に雪マーク。でも、うち周辺は降っていません。朝からずっと曇り空。

このまま晴れに向かうと思いきや明日は🌂が並んでました。

今朝は６時起きでお弁当作り。
ご飯を炊くので（吸水タイム）早く活動を開始しましたが実際は７時前からお料理は始めています。



今日はきゅうり無しポテサラ。言っておいてくれれば昨日買ってきますが、昨日帰宅後の２２時前になって言いやがる（笑）😠

我が家のポテサラはマカロニミックスで、ジャガイモ、マカロニ、きゅうり、人参が定番です。

ハムを入れなくって長くなったな～。

超加工食品はAGEｓが多く身体に…と言われるようになってなるべく控えるようになりました。



と言ってもベーコンは冷凍保存していますし、ウインナーも在庫してるし、積極的に意識してるわけでは無く、以前のようには食べないってぐらいなんですが。

娘のお弁当にはほぼほぼウインナーは定番だったし、ベーコンは卵料理の相棒だったし、フライドポテトは大好きだしですね。

やはり超加工食品は手軽で便利で美味しいです😭

今日はよくある、おうち料理あるある！



実は、ボールのサイズを見誤り（混ぜられなくって）洗い物を増やしてしまう💦

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無事に完成し、



娘は無事に出勤しました。



もう雪もすっかり解けていつもの町に戻ってますので何の心配も無いですが所々に雪の小山は残ってます。

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娘を送り出したら、これ。

フォロワーさんに見つかってしまってた（笑）値引きシールのモンテールスイーツ。



昨日夜のデザートにするつもりが寝落ちて食べず。

リベイクがお薦めされてたけど私は冷たい方が好きかもでした💦



うん、美味し😋でも、私はロールケーキのほうが好みでした。

今日のおやつで食べ切ります。

建国記念の日、今日は祝日。

私も楽しく過ごしまーす。

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今日も朝散歩から帰って、朝家事終了後にカフェタイム。



昨日の残りの

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庶民の味方のモンテールのロールケーキ。

実は、これ、３切れあるの💦



え、アラカンですが、なにか？？？笑

ロールケーキ昨日今日で食べきりました◎

今日は車検が終わって車も帰って来て色々バタバタしてたら小腹が空いて、つぶあんぱんもパクっとつまんだり。

虚弱系では無いのでアラカンでもモリモリ食べますよ～💦体形は…はい、その、想像通りなので突っ込まないでね。笑

今日は明太パスタ。
先日の残りの明太子残り半腹、食べきりました◎



そんなつまみ食いでランチは３時頃。

これは時間的にはまずいパターンです。



サニーレタスが無くならない。

前回⇩１９日と全く同じメニュー。



器ぐらい、替えてみたら良かったな。



ティーマのディーププレートはパスタが似合う。



いつぞやのナポリタン。。

そして、ハニーはとても元気の出る色ですよ。お薦めです。パーッとテーブルが明るくなります。



あ、昨日今日はサニーレタスにシーチン乗せてます。パックの、シーチキン２回で食べ切りました◎

他の野菜も混ぜたりトマト添えたり？すれば栄養的にも充実するし、写真映えもしますが、如何せん、色々種類増やすと、尚、食べきれない。

小ぶりだったのでこのサニーレタス１株買ったけど、まだ残ってる。（ダイソーの保存袋で１週間ぐらいなら楽々、土に植わってるのと変わらないぐらい？（笑）生き生きしてますよ～）明日は自宅へ帰省するのに。おひとり様の食卓はとても工夫が必要ですね。大食漢の私でもこうなら小食の方はもっと大変。

今日はきざみ海苔と紅茶のTバッグを食べきり飲み切りました◎



この紅茶、娘が買ってきて春先に開封した物。飲み切るとかしないし残ってる事も気にしても無いと思う。娘。お徳用パック買わないの！って思うヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ



めんたいパスタ後のロイヤルミルクティー（牛乳飲み切りたい）なかなか美味しい。コーヒーよりなんかあってた気がします。

夜も冷蔵・冷凍庫整理飯。



ローソン冷凍たこ焼き在庫終了。昨日作った温泉玉子、一昨日作ったカブの甘酢漬け、食べきりました◎

（コンビニたこ焼きはやはりセブン推しやわ♡）

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今日は起きてすぐシャワー。
洗濯も干し終えて良い時間が流れ出しました。



朝スイーツ。

って、昨日買い出しでゲットして来てた、



庶民の味方、モンテールですが。。



バニラ（と言うのかプレーンの）とすっごく迷ったのですが、チョコをチョイス。

やっぱり、バニラも恋しいな。次は自宅滞在で買おう～。

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こう言う時間が幸せ時間。

至福とは言い過ぎだけど、
すごく心が穏やかに癒される。

幸せ基準も人それぞれ。
どちらかと言うと安上がり系。笑笑
ささやかですね。。
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娘、一年活動してきた学生団体の会議(三日間)が終わりました。１３時終了予定が２０分程度押したようです。

私も３０分ぐらいのズレを見込んでいたので、準備万端。



カルビは脂っこく感じるので肩ロースに。少しお高い霜降りもありましたが値段の割にちょっと脂っこさばかり感じる事が多いので（良いお肉に出会えてない）、逆に少し手頃な物にしてみました。これはｇ７００円でした。

そして、タンとホルモン。
お肉だけで、約４０００円。後片付けや後の臭いもとか少し面倒で大変でもありすが、コロナ禍だし、おうち焼肉も楽しいです。（が、外で食べる方が勝負早いので、やっぱり焼肉は外食が良いかな～。←どっちや！？？笑）



キムチは吉野家。

もやしナムルは

☆もやしのナムル☆ by ☆栄養士のれしぴ☆

もう何度作ったか分からないこちら。
適当にアレンジして（と言うか目分量で作る）ます。

ネギ塩だれはタンには欠かせません。



ポッカレモンで仕上げて、今日も美味しく出来ました。



☆ねぎ塩だれ☆ by ☆栄養士のれしぴ☆



ネギ塩だれたっぷり。いくらでも食べられそうです。「タン塩だけ焼き肉」でもいいかもな～、私。



焼き肉の時は白米必須。



今までは「わが家は焼肉屋さん」とたまに叙々苑を買ったりしてふたつを定番にしていましたが、



今日は超焼き肉のたれを買ってみました。




「超たれ」は最初にお肉に下味に少しかけておいた分に使っただけ。つけダレにしなかった(叙々苑食べきりました)ので味がどうだったのか分かりません。次回のお楽しみになっちゃいました。



真っ昼間のおうち焼き肉。うちはアルコールも無いので一気に焼いてどんどん食べるだけで盛り上がりには掛けますが（ふたりだし）、でも、今日も娘とワチャワチャ話ながらの楽しいランチになりました。


ごちそうさま。
時間も遅かったし食べ過ぎ気味か？お腹があまりすきません。なんか食べたい気もしますが、ご飯じゃないな～甘い物かな～？笑

という事で、モー様６時から反省会＆打ち上げが始まったので、まだ、晩ごはん食べてません。



庶民の味方、どのスイーツも超美味しいモンテール。大好きなメーカーさんです。



初めて見つけた、「生カステラ、ザラメ入り」をひとりで先に食べました。



上はカラメルかな～艶々。でそのカラメル味？がクリームに重なって美味しい。そして、最後ガリってザラメ。美味しいスイーツです。リピするかもです（多分。笑）。。

今日も美味しく食べてます。
ごちそうさまでした。。
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予約時間に遅れそう。
コーヒーだけ飲んで、
シャワーし出かける。

家は荒れ放題のそのままにて。
娘が大学へ登校する時と、
同じ行動です。多分。きっと。


今日の一食目。
只今、１５：０７分。



庶民の味方モンテールのロールケーキ。



今日はテーブルでお茶タイム。

　・裏庭水道蛇口交換代振り込みにＡ銀行へ。
　・ガス代の口振手続きにＢ銀行へ。
　・父のＴＶリモコン（壊れた）を
　　買いに電気屋さんへ
　・買い物（母屋の冬物衣類＆食品買い出し）

　・美容院（カラー）

以上。
諸々、
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