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おはようございます



窓を開けると外の空気がちょびっとですが涼しく感じた朝

って、昨日とかまでより涼しいだけで、寒い冷たいという意味を帯びた🥶涼し～ということではありません。あくまで昨日より…って感じです🥵

そんな朝の朝活はベランダの室外機奥を掃除

実は、先日⇧は見えるところだけして、面倒になってスルーしてました



でも、これで全体を掃除したことに出来たのでヨシ👍としましょ

次はエアコンのフィルター



これは娘の部屋のもの

薄っすら程度ですが全体に埃
娘の部屋はエアコンの使い始めに掃除してない💦



娘のも次にぃ～って書いて、そのまま見て見ぬ振り💦実はとても気になっておりました



外側も水拭きして…と思ったのですが全部やろうとか思うとやる気が失せるので💦今日はフィルターだけにしました

今年、リビングだけエアコン掃除を依頼しました。なのに、もう既にエアコンを入れた時に微かに匂いがするような気がして、今朝は送風で内部を乾かしています



自宅から戻ってからの、７月に入ってエアコンはほとんど毎日２０時間稼働で酷使していますしね

今朝はエアコン入れず窓を開けてて、室内もまだ２５．８度。蒸し暑さもありませんので丁度良かったです

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（昨日の外出も）楽しいお出かけでも一日外出すると肉体・精神ともに疲労感が出ちゃいます

今朝も体調は頭がもやっと
胃がムカムカ
でも、めまいっていう程の感じもない

何だか体調がスッキリしない日が続いていますが、暑さのせいもあると思い、神経質にならずにいきます

加齢のせいか？最近の環境のせいか？？

しかし、有難いことに疲れたら家ごもりしてゆっくりしてていい環境にあるので、神経質にならず大らかに構えましょう✊

お盆休み始まりましたね…
皆々様、事故など無く楽しいお盆が過ごせますように
それではまたね～👋。。
／
娘ファンの方々のために情報を少し…💕

娘はこの夏、参加する団体の大きな夏イベントを地元に誘致。その事で８月２日の休みに入ってからも大忙しです

出掛けると鉄砲玉です
どこで寝てるのか（というかスタッフ宿舎でしょうし、正直、もう大人なのでどこでもいいし💦）家に帰ってこない時も多いです

勿論、学生の活動はビジネスとは違い楽しい遊び要素も半分あり、時間も拘束されるものではないのでみんなで楽しい活動です

でも、内容は今後の社会を見据えたテーマでこれからの彼らのゆく道についての研究発表や討論の場なので学生活動としては業界からは注目される大イベントです

大人（OB・大学）の支援・応援も絶大です

大人になって学生のうちに、仕事という括りでなく団体の活動をすることはとても大事に思います

人と関わり、時にはぶつかり涙を流しいろいろな意見のある中で議論を交わし事柄を調整し、ひとつの物を作り上げる様は協調性を学び友情を深める貴重な経験でとても有意義な時間

高校生の時までの活動とは規模も違いますし、まだまだ未熟な子供（学生）たちですが、すっかり大人でもあります

私は常々、「大学生が人生で一番楽しい時間」と娘に話していましたが、娘はまさにその真っただ中で青春を謳歌してるように、私には見えています
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おはようございます



一昨日、賃貸に戻っています



今日も曇り空

昨日は遠くの山の稜線がほぼ一日見えずでしたが、雨は降ってはいませんでした。気温は高い予報でしたから外は蒸し暑かったのかな？

私は家ごもりしてましたので、室内は陽射しがない分そんなに暑いとも感じずで

それに昨日は三食簡単に食べた以外何もしてないな～

荷物が届いたのでその開封作業と部屋をちょこっと整えたぐらい

本当に「何もしてない」と言って良いぐらいの活動量でした

シンクの中もいっぱいです💦
ただいま、食洗機稼働中

ひとりなのでゴロゴロ、寝たり起きたり
久々にのんびりというか、動けなかったという方が正しいのですが横になってる一日でした。かかりつけ医も受診せず…と言うか起きて外に出る気力なし

一昨日、賃貸に戻った日は気が張ってたのもあってか、洗濯を済ませ掃除機をかけて一通りの家事を済ませておけたので良かったです

はい、昨日は眩暈です。頭がボーっとし歩くとフワフワし、胸のムカムカ（軽度の車酔いみたいな感じ）と一日中戦ってました。母の四十九日の法要の朝から始まり、昨日が一番ひどかったです

それに、やっぱり過敏性胃腸炎なのかな？
お腹の痛みがしょっちゅうあちこちの位置に出来て来て、じっとしてると感じるし、夜も目が覚めることもあります

痛みをあまり感じない日もあったり

で、今度は母の四十九日の法要の朝からここ数日続く眩暈がある

そして、新たにこちらに戻った一昨日の夜から右手首が痛い
きっとここ数日、洗濯を主に自宅母屋の家事も多かったし、扇風機を出したり、移動の荷物の積み下ろしも相当したし、そんな事で手首に疲労かしら？

手首が痛いなんて初めての経験です😭

そして、両脚が気怠い日が続いています　　
膝辺りが特に深刻で重怠い
私は下肢に持病があるので、そのせいか？それとも父のように膝関節とか加齢で異変が起こり始めたか？

両脚に倦怠感を感じますが、酷いのは持病のある方です

不思議と歩いても痛くはないんです。ただ、家の階段レベルの上り下りでも太ももがプルプルするけどですね💦

今は物凄く大事な時なのに、私がずっこけてはいられないのに。その重責がストレスになって身体あちこちに変調をきたしているのかな？

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でもね、嬉しいことに今朝はね、手首、足のだるさ、胃痛などは変わらずありますが、頭が少しスッキリしムカムカがありません

これは嬉しい

昨日取り込まなかった洗濯物も取り込んで、今朝の朝ルーティンは完璧です

昨日、賃貸もエアコンは始動済みですが、フィルターを綺麗にしました

（シーズン終了後には綺麗にしてはいなかったような形跡💦でも言う程酷い汚れでは無かったので一昨日、使い始めはもうそのまま使い始めました）



朝はリビングの方だけ



水洗いして干してます✨
今日中に娘の部屋のもしておきます

という事で、
昨日と違って元気になってきたので今から買い出しに行って用事を済ませます。午後からも父のところに行ったりもします

それではまたね～👋。。
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今朝はお風呂場の排水口「念入り」掃除

月初めにすることにしている掃除という括りの名もなき家事です。月に１回、中のストラップも外して念入りにします



普段はねステンレスゴミ受けとその周囲に、週一ぐらいでハイターシュシュって簡単放置プレイ

強力洗剤を使っても、樹脂と違ってステンレスは耐久性もいいし劣化があまり見えません

さすがに温かくなってる証拠かヌルヌルした感じが強くなってるし嫌な浮遊物が排水ストラップの水の中に増えていました💦



今日はシュシュってだけではなく古歯ブラシで擦り洗いも



スッキリ～✨✨✨



そして、お次はお手洗いの換気扇と洗面室の２４換気のフィルター

めちゃめちゃ埃溜まってました💦目の細かい粉状の埃。空気中からチリのように吸い込まれてこんなに溜まるんですね～



ここもお手洗いもスッキリです✨✨✨

娘が旅行帰りでポーチ類を置いていますが普段はここも何にもなくてスッキリです

が、ここは洗剤やシャンプルー類等がなくなりかけると次の新しいものを置いておいたり、こんなふううに物を仮置きできるゆとりスペースなんですよね

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家の中が荒れてくるのが苦手なので、掃除や収納や何とか追いつけておきたいです

悩むというより、今の時期は考えてるって感じで、でも、

その考えが先日まとまったので、なんとなく気持ちは前向きな気がします

家事も楽しくやる気が出ています
（まー…楽しいとまでは言い過ぎですが）

ではではね～👋。。
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おはようございます。



連休最終日、今日もいい天気です。

今朝は娘が不在だったし朝ルーティンは少なめだったので、



お風呂の排水口掃除をしておきました。

今日は月１～２回する念入り系です。

いつもは週一ベースで排水口周りだけをシュシュってして放置ですが、今日は中のトラップも外し洗い場周囲のパッキン部分のみクルッと一周カビハイターを。

今日は放置だけではなく作業も少ししています。



バスタブ下も手袋とスポンジでハイターを塗り込んで放置しました。

今まではスプレーで届く範囲しかして無かったら、この夏は大変なことが起こってしまって😢💦

洗濯機周囲はハンディモップで、２４吸い込み口もマキタで。



排水口とフィルターと全部でも１５分程もかかってないかもです。

こんなふうな小さなスペースを簡単に掃除しておく、プラスワン（ｐｌｕｓ１）家事を続けているので、楽にキレイが維持できています。

ハイターはね、乾いた時に噴霧するのが原則なので、その後放１５分前後置して、私の朝シャワーで流す。

わざわざ流さず、水の節約です。笑

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連休最終日。
今日は盛りだくさんです。

ドジャースはリーグ優勝戦が始まるし、CSは新庄監督を応援しないとだし、駅伝もあるし。スポーツ観戦大忙しｄａｙになりそうです。

あ、娘も迎えに行かなくちゃ。
今回は夜行列車、
サンライズで帰ってきますよ。

みなさんもいい一日なりますように。。
　／
　今日は朝（娘が戻ってくるので）
　煮物をしようと予定してたのに
　椎茸戻すのを忘れてしまってて😢
　忘れてばっかり
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今朝は散歩から帰って、シャワーも終えるとゆっくりだったので、明日しようかな～と思ってた月一掃除。



昨日は大変な事も仕出かしてしまってますしね。やるべきことは、先に延ばさすちゃっちゃと終わらせられるならその方がいい👍ですよね。



お手洗いと洗面室の換気扇の前カバーを掃除機でキレイにしました。

（本当は外して、中のフィルターも洗うのですが、これは面倒なので明日（以降）に💦）

その代わりというのもアレですが、掃除機のゴミパックも交換しようと外してみると、



モーターの埃除けのフィルターが結構汚れていたので、それを水荒いしておきました。

このフィルターは汚れを感じたら不定期に洗っています。

紙パックの中もキレイに水拭きして。



フィルターはペーパータオルを何枚か多めに重ねてサンドイッチに挟んでパンパンすると、水が逃げます。

そして、半日干して乾燥させて戻します。



紙パック部分も空けて乾燥させています。

このマキタも３６５日、使わない日はありません。

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掃除道具が汚れていては本末転倒。
道具のお手入れも大事ですよね✨✨✨

私は毎日ゆっくりしてますが、それでも土日はもっとのんびりしたいので、（土）日曜日は家事は最低限に行います。

でも今日はひとりだし、早起きも出来て気分が乗ったから？頑張りました。

って。頑張ったというほどでも無いですね。費やしたのはほんの１５分かそんな程度の時間ですから💦。。
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