【シニアの暮らし】今日も美味しい一日。。
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今日は午前中、クリニックの通院日。予約なので待ち時間もほとんどなくスムーズに短時間で診療は終わります。
受診は短いけど、帰りにドラッグストで買い物をし、薬局で薬をもらって帰るともう13時前でした。
お腹空いてしまって、手っ取り早く出来る物でランチ。

はい、焼くだけ~のお取り寄せ冷凍餃子です。
マツコの知らない世界でしも紹介されたらしい北海道の餃子です。ほぼ一人で食べ切りました😋もう一回分残ってますが。

餃子にも私は白米必須♡満足満足。
晩ごはんももう面倒になって、予定を変更。
またまた焼くだけ。
豚もやし。ニラ入りでーす。

今日は焼肉タレで。タレももう1回分程度残ってて、これも食べ切りたい。

デザートはヨーグルト。

冷凍のブルーベリーをトッピング。

ヨーグルトの中に押し込んでおくとブルーベリーが溶けてきます。
凍ったままでもシャリシャリ美味しいですが、私は解けた方が好きかな。
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血糖値スパイクも意識して、コレステロールも考えて、決して食(昼・夜)は抜かずキチンと食べないと、少し痩せてもまた太るのでちゃんと食べてどんどん(笑)痩せられたらいいな~。
って、おやつも食べますしね、一気にドーンとは痩せませんが少しずつグラフが下降線なのでこのままがんばりまーす。
おひとりさま。晩ごはんも18時前には食べ終わってる。
今日も美味しい一日でした。。
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