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今日は朝散歩に行きました

部屋に戻ってすぐシャワー
気持ちの良い一日の始まりになりました

１時間以上、５．５km近くも歩いていました
ぼーっと無心。途中空を見上げたり、動画とってみたり。座り込んで向こう山の景色を眺めていたり

ポリープ切除もしてるので３０分ぐらい手始めに軽くと思ったのですが、気が付けば１時間以上も…

朝飛ばし過ぎて一日疲れてしまうかな～と思ったのですが、久々に歩いた割には元気です

私、いろいろ持病を持つようにになりましたが、やはり虚弱ではないなって思います笑笑

シャワー後のごはんは作り置きポテサラ、３日目です



マヨ無し、今日も美味し😭完食しました

食後にね、昼用の茄子を炊いておきました



私は母の味に近づけるように、こちら⇧のレシピを基本に少し味を濃くして甘味も加え仕上げにごま油



でも、今は胃腸に優しくオイル抜きなので、少し物足りませんでした😭

最初の焼き付けにもオイルは使っておりません（だから色がイマイチですね）



なんか、お肉食べたいな～💦



主菜が何かわからない、ランチになりました

でね、肉が駄目なら…晩ごはんにはマグロ山かけが食べたくって

晩ごはん食べるまで３時頃からずっと、「買いに行く？」「行かない？」を自問自答…こういうの私優柔不断で😭



で、結局出かけずに、玉子かけごはんにする😭😭😭



これはこれで美味しかったけど…
物足りないよ～

デザートに葡萄も食べました
実は、朝も食べてますが、葡萄は避けた方がいいチームに入っています💦でも、丁度頂いたり、娘が留守したり…

捨てられないので、そこまで消化悪いとも思えず？（検索してみましたよ）食べちゃうことに。夜の分で、間食しました💦

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明日はマグロ買いに行くぅ～✊笑笑

とそんな今日の「おひとりさま自分食堂」でした
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