【シニアの暮らし】おひとりさま食堂(今日も、ポリープ切除療養食)。。
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今日も結局、買い出しには行きませんでした
昨日はマグロ山かけ丼が食べたくって、マグロを買いに行くか長い時間迷いましたが(優柔不断)結局行かず、「明日(今日)は絶対に食べよう~」って思ったのですが、今日はそこまで欲しませんでした💦
朝ごはんは

玉子入りおじや

昨日炊いた茄子、これで終わり

うん、冷やしてたら美味しい

おじやともよく合いました
ランチはパスタ
オイルは使わずに茹で汁を少し入れて炒めました

アスパラペペロンチーノ

きゅうりのシーチキ和え

検査食から始まって、もう一週間お肉食べてない😭コーヒーも牛乳もヨーグルトもチーズもカレーもラーメンも食べてない
大好きなナッツ類全般、勿論、柿の種(ピーナツ多めで)も食べてないよー
おやつは一昨日から市販のビスケットを少し食べて、はちみつ紅茶を朝昼2回、飲んでます
考えてみれば、私は切除後、「避けた方がいいもの」って部類にある食材の方が、食の中心にあった事に気付く
肉食で高カロリーで脂っこくって、消化が悪い(そして、大食い💦)そんな物ばかりが大好きだったんだな~って、今さらですが気付きました

夜は炒飯に。作るのはテフロンフライパンですがさすがにオイル無しではフライパンにくっ付くかな~とオリーブオイルを小さじ1程、フライパンに引きました
切除後、初めての油分を取りました
この程度なら許しておくれ~💦笑

夜もシーチキ塩こんぶ
家在庫のシーチキン、なんでか買い間違ったのか、水煮を買っててね(いつもはオイル有り)
もう救世主💕きゅうりも使い切りたかったしまたまたシーチキンで👏何もないより嬉しいたんぱく源です
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今日はこんな感じで食べましたが、そこまでひもじくも無く、でも、やっぱり肉類が恋しくって、そんな感じです
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