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おはようございます



今朝の今空（5:30）⇩



昨日⇩と違って空が見えてる部分も多いです



昨日の朝は路面も濡れて無いほどだけど時折、ポツポツ雨が降ってました

この窓から朝の景色を見るのが大好きです💕

　：　：　：

今朝の朝一番記事は、昨日の買い出し記事の続き

その日の買い物ポイント（目玉?）を毎回（あれば）書きますが、昨日は長くなりそうで省略してました

昨日はね、クリーニングを出したくって一番近いスーパーへも。そこはお値段的にはお高めのお店

でも近いので歩いて暮らすを実践する時は時々行きますがまとめ買いなどはしませんよ

そこでは必要なものだけ買うのと、地産コーナーがあったりするし、牛肉はピンキリあってまずまずの物があるのでよく買います


クリーニングは入口当たりにありますが、久々に行ったのでお店の中にも入ってみたら



ありましたぁ～タケノコ水煮～

タケノコを今年まだ食べてなくて、行ってみようと思ってもいたので、ですね

これは地産コーナーのもので農家さんが加工されたものと思います

自分で茹でると手間ですがこれなら後は炊くだけですから

ここ数年ずっとこちらのスーパー（かＪＡ系のお店）で茹でた物を買っていますが、

とても美味しいです

もう皮つきを自分で茹でるのは卒業です

今回は「筍ご飯」と「青椒肉絲」と普通にシンプルに「炊いた物」と３種類しようと思っています

そじて、お次の買い物ポイント



私、頭皮がすく痒くなって、合わないシャンプーは即座にピキピキって痒みを感じる

去年、長らく使ってた物、コラージュでそんな事になって、シャンプージプシーかと憂鬱

そんなタイミングで帰省でシャンプーを持ち帰るのを忘れ、母屋の兄たちの超庶民派のメリットを借りて使うと痒みを感じず、それからずっと定番にしています

高級シャンプーや少し違う意味でシャンプーをする楽しみ、バスルームに置いているのを見て楽しむような物を探したかったけど、もう、これで👌グーグル（笑



昨日まで知らなかったのですがリニューアルしてました



メリットは洗浄力が強すぎて髪がバサバサになったり艶も無くなるとあまり評判は良くないですが、私には可もなく不可もなく

というより、可なのかも知れません👏

私、若い頃から髪はバサつくのに地肌は油分が多い感じで、朝シャンで出掛けても夕方には根元がべちゃッとなって、若い頃は夜出かける前にまたシャンプーしたりですね…頑張ってたな～あの頃。笑（遠い目）

今でもその傾向はありますが、地肌はベタベタしなくなりました。気乗りしなかったり体調不良（特に眩暈）だったり風呂キャンで頭洗えない時でも、翌日見るからに地肌の油分で髪の毛ぺしゃんこって無くなりました

私はべたッと固めたようなヘアーは苦手で特に頭頂部根元はふんわり立ち上がってて欲しいです

なので、評判はダメ出し👎多いメリットですが私はこの一年、愛用しています。

プチプラだし売って無いお店は無い程必ずシャンプー売り場には置いてあるしいうこと無い👏

すごーくではなくて、「ちょっとオシャレな物を選ぶ」「ちょっとだけオシャレに暮らす」というのが私の暮らしの長年のキーワードですがシャンプーは諦めていました

でも、リニューアルしたボトル、「ちょっと」スッキリセンスアップしてますよね～。イラストなくなって、艶消しボトルになって、アースカラーになってボトルは今時な感じになって、超超嬉しいです💕

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今日は体調悪いかも…
なんかみぞおち辺りが軽くムカムカ

これは眩暈の兆候です😭
今日は様子を見ながら動こうと思います
が、父兄のところに行かないといけませーん
うん、頑張るぞ✊

それではまたね～👋
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おはようございます。



今朝は６時少し前に目が覚めて、その時リビングは１５度を超えており、寒い寒いって感じではありませんでした。

今、ワイドショーのお天気コーナーで、週末で？「もう真冬の寒さは終わり…」なんて言っていました。

昨日も同じような事を何度か耳にして。

１月中頃からから２月初めぐらいまでが一番寒いイメージですが冬はこのまま終わってしまうのかな～。それはそれで寂しい気もしてきます。

でも、雪で困っておられる地方も今年は多いようなので朗報ですね。

　：　：　：

マラソン最終日にポチってした物が今朝は朝一番で届き。



段ボールを部屋に持ち込まないように物によっては１階で開封しちゃって、即定位置へ収納します。



娘の私物は別として、久々に我が家にキャラ物がやってきました。



ｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!・・・けど💦



普段は通常品を買いますよ。

トリートメントは１本在庫があるのでシャンプーが絶対に１本は欲しかったのですが、単品販売はシャンプーは品切れ。セット物も売り切れ。

消耗品なのですぐになくなりますしこのマイメロタイプのセットのみが在庫有りでこれにしました。

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念願と言うほどでも無いですがアンバイの玉子焼き器も届いたので、



早速、シーズニングしようと思います。

今週は朝晩ごはん作りもしてますし、昨日、私にしては珍しくドタバタ午前も午後も外出してたのでちょっとお疲れ気味。

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今日はアラ還メイさん、身体の話。
またまた頭の痒みが気になっています。



いつだろう～？コロナにかかった後ぐらいからか、また頭皮に痒みを感じるように。

ピキピキって数か所、痒い。
フケは全くありません。

昼間も何気に手を持って行っていることが多い。指先でちょこちょこって軽く掻いてる自分に気付く。

シャンプー後すぐにも、何ならバスルームでシャンプー付けた即、痒みポイントが出てくることも。そこを重点的にしつこいぐらい洗うのですが。

先日、神戸のホテルで備え付けのシャンプーで洗った後はそんな事が無かった。

前回の自宅帰省でシャンプーを持って帰るを忘れて💦父たちのメリットで洗ってもそのピキピキ痒みが出なかったような気がする。

そして、美容院で久々カラー後も、そして、髪のダメージを考えて頑張って４８時間洗わずにいたけれど痒みは出なかった。

救世主に感じた、この⇩シャンプートリートメントが原因か！！！？😢





賃貸に戻ってからは娘のシャンプートリートメントを使っているのですが、これも多少ましな気がして。

とにかく、コラージュが一番、厳しい立場にいる気がするんです😢

私が使ってるコラージュの持田製薬のサイトには、

まとめ

フケ・かゆみに悩む方の頭皮は、カビ（真菌）や刺激などよって炎症がおき、頭皮環境が乱れて、外部の刺激に対してデリケートな状態に陥っていることがわかりました。

また、フケ・かゆみは頭皮のカビの増殖が関係しているケースも少なくないため、抗カビ（抗真菌）成分を配合したシャンプーによるケアをおすすめします。自分の頭皮の状態に合ったシャンプーでしっかりとケアをして、すこやかな頭皮環境を目指しましょう。

こんな事が書いてあって。私自身、これ（マーカー部分）は大事な気がするのですが根拠も無くて。



いろいろなサイトがありますが、こちらのサイトを参考にシャンプー（＆リンスかトリートメント）を買い替えてみようと思います。

コラージュはやはり人気です。

忘れていたのですが、このコラージュの前は花王のキュレルを使っていたみたい。（もうすっかり忘れていましたが）



この買い替えの頃は痒みが酷かったようですが、とにかくシャンプー後すぐからフケが出て長らく悩みだった記憶が。肩に乗るフケはやはりマイナスイメージしか感じない。

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洗顔・身体洗いに使ってる固形のせっけん（赤箱）⇩でシャンプーをしました。

シャンプーですよ～(￣▽￣;)

今朝、早起きして、いつも通り水で顔を洗って思ったんですが、今日も顔のお肌の調子ｇｏｏｄです。

はい、牛乳石鹸赤箱で髪を洗ったんです。

この夏、還暦になりましたが、記憶残る小さな頃からは母は液体のシャンプー＆リンスを使ってくれていましたよ。（あの時代、まだ、石鹸の人もいたかもしれません。どうだろう～?）

記憶違いでなかったら、固形石鹼で髪を洗ったのは今日が初めてです。

実はね、シャンプーを自宅に持ち帰るの忘れたのです。ずっと置きっ放しにしてますが無くなりかけたので賃貸で使い切ろうと、そして、今度（今回）の帰省で新しいのを持ってこようと。

そんなのすっかり、何事もなったかのように記憶の彼方。

で、昨日帰り道運転途中で不意に思い出して、ドラッグストアで買うか～と迷いましたが、楽天の方がずっと安いし（買うのやだヽ(`Д´)ﾉ）

　



と、そんなでシャンプー無くて母屋のを借りましょうと、昨日の事です。大きな不可もなく。

で、兄が使うので使ったらまた返しに行って。で、今日は借りに行くのが面倒で固形石鹸を使ってみよう～って大胆な発想！？ニヒヒ(￣▽￣;)




でも、石鹸シャンプーって市販品があるぐらいですからね～。



泡立てネットあるしね～って。心配はよそに、なんのなんの、メチャメチャいい。問題無いです。



上のリンク記事にあるように、長年使ってたシャンプー＆トリートメントでフケが出るようになり数年悩んでて、コラージュフルフル剤で数日で解決できて、デリケートゾーンがもぞもぞ痒くなる時があって、これも赤箱で解消してボディソープ卒業。でもまた何だか…で柔軟剤をおパ〇ツとブラだけやめたら、一切痒みなんて無くなりました👌

若い頃、スキンケア用品に負けて肌（顔）がボロボロになった期間も。あの時も化粧品かぶれって皮膚科で言われて。

でも全体的には私、肌質には恵まれ、手入れもせずほったらかしでも屈強だと思っています。ただね、シャンプーやボディソープには合わない物もあったり、化学物質の刺激には弱いみたい。若い頃もそうだったのかもですが、ここ数年は特に。

肌も加齢で今まで以上に刺激に対して敏感になってきているのかも。ナチュラル系が合ってるかもしれません。えーーー、コラージュシャンプー高いし、なんなら、このまま赤箱シャンプーで良いかもぉ～。


背中が肉厚なのはスルーでヨロ。ステラおばさん体型です😢

マジでちょっとそう思っています。クルクルくせ毛も納まり良く♡

って、今日夕方、初めて試しただけですが。明日も使ってみて、良かったら少し続けてみて、本当に問題無ければ、コラージュシャンプーやめたいな～。で、酸性（クエン酸）リンスっていうの、作ってやってみます。

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いや～、還暦メイさん、暮らしを楽しんでおりますね～。←自画自賛も大事です👏
【追記】
石鹸シャンプーってデメリットも多いみたい。ちゃんと学習してから決めないと危なそうでした(;'∀')　
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こんにちは～。
その日のブログの最初の更新時間、このお昼頃の時間がデフォルトになりそうな予感です。



今空（AM１１：００）ですが、雲も全然ありません。今日の最高は１８度の予想です。寒くもなく丁度いい感じの気候ですね。

今日はシャワーの前にベランダ掃除をしました。と言っても水を使わず箒で掃いただけですが。それでも冬に溜まった埃や砂や泥の様な汚れが多少は取れて、とても綺麗になりました。ＧＷが終わったら水を使ってスッキリさっぱりベランダと網戸を洗いたいです。

まだ、たとえば今日とか水をジャブジャブ使ってやっちゃうには冷たい感じです。


娘も今日はバイトへ。今までメインバイトにしてた所ですが勤務地は近くに移動になり、でも、時間的にも週２回ぐらいがやっとかもです。土日は必ず授業は無いので土日はどちらか一日は入れたら良いな♡って言ってました。



ごはん連絡メモが更新してありましたよ♡

アナログな方法ですがこれが一番早いです。
授業やほかの予定はタイムツリーで共有したり、
時には私もシラバスを見に行ったりもしています。笑

でも、本人の予定は私には関係があまり少ない。
ただ一つ、気になるのは、
かーさん食堂を開店するかどうかですからね。

娘、今日も元気に出勤しました。




今朝は８時頃に起きて、娘と順番にシャワーして、さっき、私は上がって来て、今、やっと洗濯が終わる。今から干しまーす。

あのですね、今日は私の身体の事なのですが、少し前から頭の痒みと、フケに悩ませれておりました。

皮膚科行くか悩むぐらい。
(でも結果的には行っていません。）

今まで長年使ってきた、キュレルのシャンプーを使うと、痒くて痒くて。もう使った瞬間に痒み増す。
そして、お風呂上りすぐからなんとなく、痒い。痒みはどんどん増していく感じ😢そして、フケも。

私はブラックファッションマダムなので？フケが肩に目立つ目立つ。逆に目立つから良いのですが、お料理の前などには肩を払ったりとても神経を使いました。

まず、娘の使ってるシャンプーリンスをこっそり使ってみると、なんと言う事でしょう。使用時には痒くないんです。キュレルなら使った瞬間、ピキピキって痒み増すのに。でも、シャワー後時間がたってくると夜にはまた痒みが出る。

そんな事が２～３か月続きシャンプーをどうするか悩んでいました。



最後まで候補は楽天で人気のこれでしたが、なんとなく、ダメな気がして、



私が選んだのはこれ。



薬用のコラージュです。

このシリーズの石鹸から化粧品まで使っていた時期がありました。今でもあるのかしら？基礎化粧品。そちらは必要無いので調べてはいませんが、２０代お化粧がどんどん進む（濃くなる）ころ、肌荒れしてぼてっと肌がうっ血し張れたようにもなって。水も沁みるような事になった時に皮膚科で薦められたのはコラージュでした。

４０年近くも前の事で詳細は忘れかけていますが、あっという間に肌は回復した記憶があります。

そして、次は産後。抜け毛と痒みとフケに悩まされて。皮膚科で薦められ最初に使った少し強めの薬用シャンプーは廃盤になり、次に勧められたのがこのコラージュだった事を思い出しました。

で、今回、まず、ドラッグスストアでね、小さいボトルのシャンプーを買ってみました。




そしたら、使用した時すぐ感じる痒みはゼロ。シャンプー後の痒みもあまり感じず、半日過ぎた頃から出てくる痒みも大きく軽減。

２～３日後にはもう痒みから解放されたの。嬉
フケもほとんど気にならなくなりました。

嬉し😢😢😢

なので、遅れてリンスも買ってみて。今日、初めてセットで使い、リンスも使用感は大丈夫でした👌

　
　#頭皮トラブル

寒い間、悩まされた痒み。寒い時期で乾燥などもあったのかもしれません。これからは暑さで汗などの季節にもなります。これ、いい匂いもしないけど、根元の毛もふんわり立ちあがって、艶もそれなりにまずまず感じのいい洗い上がり。



当分、これを使ってみようと思います。
ハルのシャンプーは気になってるけど、やはり薬用のこれにして良かったように思います。



少し前にはデリケート部分も痒くなって、モジモジしました💦これも液体の一般的なボディーソープをやめ赤箱にし、肌着の柔軟剤の使用をやめてみたら治りました。痒み止めも買いましたが、



２回ほど使っただけです。

今年の誕生日はいよいよ還暦リーチ。来年は赤いチャンチャンコ。自分の身体の変化を持て余す、今日この頃。記憶力は特に怪しい～。笑笑

って、笑ってられないぐらいです。

今日はかーさん食堂は一日休業日なので、これから娘帰宅予定の２１時頃までゆっくりのんびり過ごします。

野球、ＴＶ観戦三昧です。

今日はカープもＴＶ放送があるし、阪神の事も気になるし、ビッグボスと朗希君の対決も気になる。ひとりでも楽しい日曜の午後を堪能します。。
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