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おはようございます。



今日も暖かくなりそうな予報です。

今朝はまだ薄暗い時間に散歩に出発しました。



一時間程歩いて賃貸に戻ってくる頃にはすっかり夜も明けて。

桜通り、一昨日３１日の朝⇩にはまだほとんど開いて無かったけど、



今日は五分咲き⇩って感じかな～？



この写真⇩は桜通りとは別の場所ですが、



こちらの方が沢山開いていました。



桜ってやはり癒される♡
うん、この時期のウォーキングは楽しいです。



残念ながら１時間ちょっとでは８０００歩に届かず。

桜を見て写真撮るのに止まってる時間も長かったですしね。

暖かさと共にフットワークも、やはり、軽くなってきて、明日も歩きたい気持ちになっています。

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娘の春休みも残すところ今日一日。
今日も昼過ぎまでメインバイトへ行って、夕方も塾バイト。彼女も忙しそうに、でも楽しそうにやってます。

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おはようございます。



今朝も暖かい朝。リビングの温度は７時でもう２０度を越えていました。



近所の桜通り、まだ桜は殆ど開いてはいませんでしたよ。



今日は曇りでどの角度でもキレイに写真がどれませんでした。

私は花粉症はありませんが、外は花粉に黄砂にＰＭ２．５、プラスいつもの大気の汚れなど怖い怖い季節。家ごもりしてるに尽きます。との大義名分で今日も家ごもりの予定です。

でも、今朝は散歩に行っってきました。



実は、昨日、夜、すでに１９時頃に急に思い立って（娘の牛乳がなくなって）駅近スーパーへテクテク。




今月の徒歩活動はこんな感じになりました。

純粋な散歩、買い物目的で歩いて行ってきたり、車で買い出しに出たりしても程々歩いてもおりますが、やはり印象としては家に籠っている日が多いのであまり歩いてないな～と感じます。

昨日は、



牛乳を買いに行きました。

牛乳、牛蒡、十割蕎麦、ちくわ、小物用のチャック袋等５点を買いました。

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私は身に付ける歩数計などを持ってないのでわかりませんが、家でどのくらい歩いて（動いてる）るのかな～。

週に一回８０００歩を目指していますが、本当はまとめて歩くより毎日４～５０００位でも歩いてるのがベストかな～と思います。

そうなると、毎日、何かを買いにお店に行くと良いのかも。散歩に行くのは、よし、行くぞ～って気合いがいるのですが、必要に迫られて自然に歩いている暮らしが良いのかもしれません。

でも、そんなに毎日買い物ないし、出れば出れる程余計な物を買っちゃうリスクもありますしね💦

体調不良があって３月は病院通いをしました（と言っても通院は検査が主です）眩暈と言うかふらつき感も漢方で治ったし４月は元気に楽しく過ごしたいと思います。。
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おはようございます。

娘は無事に帰国しています。

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心配下さった皆様ありがとうございま～す。

キャリーバッグを置いてすぐ夜桜ツアーに出て行きました。その後、洗濯物を出したぐらい滞在し、出て行ってまたまた鉄砲玉です。

家に居ないので娘の話が少なくなりますが、彼女も今年は２２歳になるし、そろそろブログで娘の話も控えた方が良いだろうし、丁度いい感じ？かもですね。

ただ、ここにはユウさんの事を年中から見守って下さってる方もいっぱい。私の人生そのものが娘無くしては語れないので今後も全く触れないつもりもないのです。ブログの中では日々、文中にボソボソって登場すると思いまーす。笑笑

昨日も彼女、矯正歯科の検針日で。自宅市へ。兄に洗車してもらってその間は自宅で昼寝してたそう＞２時間程度。

小２で矯正してずっとちゃんと検診もしてお金いくらかかってるんや状態ですが？最近は検診代は自分で払ってるな～（私が同行して無いからもありますが）帰宅しても請求もしてきませんし。

そう思うと少しづつ離れていく娘。
明日からは３年生です。後４年～。




って事で、←関連ないですが、今朝は散歩へ。



きのうTVで見て嬉しい情報。



週１～２回だけ８０００歩歩けば随分死亡率が下がる＝健康にプラス！と知る。

今まで毎日とか週５とか歩いてる人が減らす必要もないが毎日続けなくても効果があるとの事。

なんか嬉しい情報です。。

続けるって難しくて、頑張りすぎると疲れるし、休んじゃうと自己嫌悪になるし、明日は明日はって思い詰めるとストレスになる。

でも週２回程度なら続けられまーす、私✊

今日も娘の大学前の道から、

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桜通りを通り、

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近所の桜で立ち止まって桜を眺めさせてもらって帰りました。

桜って、他の花と違ってなんだか心が揺さぶられますね。昔を思い出したり、癒されたり和んだり。元気をもらえる。そして、心が熱くなる。

そして、ちょっと寂しく悲しくもなる。

３月も今日で終わりますね。。
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