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父の面会という名の洗濯物回収へ行ってきまして、帰りに買い出しへ…



牛乳とヨーグルトを買いに行ったのですが…

やっぱりねぇ～💦
レジかごに少しなのに…５千円超えたぁ～😭



キウイ、大玉パック９８０円だしね～



・牛乳・ヨーグルト②・バナナ・キウイ・豚バラ・ブリ・いか刺身・マイタケ・さつま芋・きゅうり・トマト・玉子・シュークリーム・エクレア、以上１５点～

今日のお買い物ポイントは～



美味しそうな株舞茸・大玉キウイ

キウイ、この前は娘に持たせてたので…結果的に久々～



お刺身



コスモススイーツで十分なのにな～、つい、ゴディバ買ってしまう



と、まー５０００円越えも致し方なしかな💦

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早速帰宅してランチ、美味しぃ～😋



かきたま汁だけ作りましたよ
ご飯もパックごはん、チンです



デザートは昨日のカフェでモーさん買ってくれたフィナンシェ

ちっちゃい
一口でパクッと食べられる…
それも大きな口開けなくても良い大きさだ～

そう思うと、お高いな～
これが一個１５０円ぐらい…💦

という事で、スイーツのお高さに目が飛び出ます

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これがお店で食べた物ですが、これ２２００円（別）でした

美味しさと価格はカロリーの高さでもありますね～

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

でも、普通に完食しましたよ～😋💦

と、こんな感じですが、既にいつもの日常始まっています。。
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もう薄暗くなっての１９時ごろに買い出しに出ました



今日はお昼（ほうれん草のペペロン＆サラダチキン）を食べたら睡魔

目が覚めても動けなくて💦２～３度寝たり起きたり繰り返す

で、やっと目が覚めて夕方はそのままソファでＹｏｕＴｕｂｅ

これはこれで幸せタイムでした

急いで出発🚙ε≡≡≡≡



今日も明細は省略（レシート見てね～💕）



トライアルで久々目に入った、リッツのクリームサンドを買う(⌒∇⌒)



セリア購入品は別ログでご紹介いたしまーす

そして、早く欲しかった車のフロントガラスのサンシェード



やっと買えました…最近トライアル、価格の魅力が減ってあまり行かなくなり、これを買いに行きました

でも、豚小間も良さそうで大パックをふたつゲット
あ～、今から小分けにして冷凍作業です



そして、気になってたギルティを買ってみました💕



マックスバリュでは🥝…大玉



普通サイズも特売してたけど、大きいサイズが１回に食べ応えあるので💦こっちにした💕

９６０円（別）…フルーツにあまりお金をかけない私には清水買いですが、最近、体調がほんとイマイチで身体の中から滋養強壮する

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細々とした日用雑貨も買い足したかったので、今日で大半を買ってくることが出来ました

暮らしは過不足なく
買わなければいけない物はすぐに買って、「タスク」をひとつでも減らしたい

生鮮品も含めて、買い出しは父の面会日の火・金の２回にしたい
食品は火曜日、週一まとめ買いで、金曜日は足りない物、そして、１００均やスパセン回り

おまけとしては？（笑）いつでも気が向いたら歩いて散歩がてら駅近スパセンに行く

すると、外出、週２回（＋α）
残り５日間は家ごもり

このパーターンで暮らしを回したいなと思っています

今日は野菜もたくさんゲットしてきたので、これからもいつも通りに自炊でーす✌。。
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今日は朝ごはんはブルーベリートッピングのヨーグルトとプロテイン



やったー、プロテイン終了です
実は随分前に期限切れちゃってて💦

でも、お腹も痛くもならず、味の変化などは微塵も感じず👏勿論、自己責任の上です

昼はね、これ、昨日の戦利品
（あれ、買い物記事書いてない💦）



国産ブランド豚ロース、２割引きでした



もうここにレシートも乗せておこう

昨夜２枚は味噌漬けに仕込み済み

今回は今日まで期限だったので閃く💡

明日はカツカレーにする✊

って、決めて昨夜寝ました💤💤💤

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う～ん、良い感じです



以前も記事にしましたが



このパン粉を使うと溶き卵付けや小麦粉が不要で「カツ」のハードルが下がります

ハンバーグにも使えるので、私はこれを買ってきます。普通のパン粉よりちょっとお高いですが色々相殺するとお値段以上に私は感じます👏

最近ね、
総菜やテイクアウトショップで売り上げが堅調に落ちてるのが唐揚げや揚げ物だそうです

家で作るのは面倒な感じがするし、キッチンの汚れや油の処理も大変だしと敬遠されてきていましたが、値上げ続きの今のご時世、家で作る方が圧倒的に経済的で、揚げたては美味しいし、という言う理由で売り上げが下がっているのだそうです



家で作るのもそう面倒ではない

でも、カツはパン粉がとんかつ店のようにたっぷりはつかない😖

これ…１０年前の記事

我が家今日は家族ミンナとんかつ。

今晩（昼かも？）のおかずに母屋のとんかつもいっしょに朝揚げちゃてと思って。
本当は食べる前直ぐ調理が良いのだろうけれどそうもいかなくって。＞面倒～。

母屋の三人はチンでも美味しいから都合の良い時についでにでも一緒に作って届けてもらった方が、いろいろ「美味しいもん」が食べられると有難がってくれます

みんな若かったし…母屋のみんなもとんかつ大好きだったな～

揚げ物、唐揚げは家の方が断然うんまい🐴＞自画自賛人
　　


買ってきた千切りキャベツ

昨日の夜はカレーにする気、満々でしたが、わざわざカレーまでかけて、贅沢するのはやめようと（カロリーも爆上がりするし💦←こっちがやめた本当の理由笑）、普通にとんかつ定食に



うん。美味しい

夜は、



なんか久々のお蕎麦

モーさんがお土産にくれた北海道のもの

ズーーーーム



幻の蕎麦粉💕



うん、美味しいです

繊細な味の違いはよく分からず💦
普通に美味しいお蕎麦でした

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夜のデザートはキウイ🥝



個体差なのか冷蔵庫で美味しくなったのか？今日のこれ、とても美味しかったです😋

そんなこんな
今日もおひとりさま食堂
お気楽に楽しんでおりまする

それではまたね～👋。。
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今日の朝ごはんはお弁当残りをつまんで終わり

唐揚げは２切れ食べてたのですが、１０時過ぎかお腹空いてきて、爪楊枝でひとつ食べると止まらなくなって大小３つをおやつに完食💦

お昼は久々の私のオハコ



やっぱり美味し😋

晩ごはんは、連荘でこれ



アジフライ



コロッケと迷ったのですが今日はコロッケの気分ではなく、続いても平気なので連荘で

もう何も作りたくない。お弁当とかお惣菜とかコンビニやスーパーに買いに出る選択肢は私にはゼロです

またまたお皿のチョイスを間違い🙅

画像で見るとお皿いっぱい、どんな立派なアジフライと思いますね

🖱

やはり、昨日ぐらいの最低２０cmの大きさが必要でした💦

千切りキャベツも今日までだったのでそれもあって？もう全部モリモリ入れちゃう。キャベツは胃腸にいので食べ切れて良かったです

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デザートは娘のお弁当にも持たせましたが



キウイ🥝

私、寝込むような辛さではなく逆に何とか平穏に生活は出来ていますが、良く言われる自律神経やこの夏の暑さもあってか倦怠感も強いし相変わらず胃腸痛も続いているので、少し食も考えてみようかな～と

とそんな事を言っても野菜たっぷりバランス良くとかは今更無理なので、今まで１２分目（笑）食べちゃう量💦を ８ ９分目（笑）ぐらいにするとかおやつを減らすとか、スーパーフードやサプリに頼るとか、かな

ビタミン関係は絶対に不足と思ってまずはフルーツとか取りやすいものからって思いました

栄養どうのより、デザートととしても美味しいしですね

と、そんなこんな
今日も美味しい一日でした😋。。
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今日朝一番で眼科へ行ったのですが、片目とはいえ、瞳孔が開いたままではやはり買い物とかは無理っぽいので一旦帰宅

あ～きっと、これで今日はもう気分的に疲れてしまい、後の予定は出来なくなるんだろうな～と思うも、少し休憩して買い出しに行き荷物を家に入れて、即、父のところへも行ってきましたよ👏

今までの私ならまた明日にしようと先送りしてる気がしますが、なんだなんだ？少し元気が出て来てるのかな？

心の事（心の動き）って自分でも根拠とかその理由とか分からないことがあります

ただ、今日は知人にメールしたりもサクサクできて、予定も全部済ます事が出来て、我が事ながらもちょっと吃驚しています

自分でも自分の心を持て余す（どうしていいか分からない）ようなところがあったので復調の兆しかな？思うと嬉しいです

今日の買い出しは月初めの在庫買い出しも含んでいます



今日は大量です



・料理酒・みりん・食器洗い洗剤・コンパクトボックスティッシュ（ひとつ父のところへ＝家と同じ物との父の希望で）

・鶏もも②・合い挽きミンチ・豚ロース・焼きそば・白菜・かぼちゃ・ブロッコリー・きゅうり・バナナ・パン粉・舞茸・玉子・キウイ・冷凍姿イカ・かちわり氷



以上２０点、７５２８円

今日のお買い物ポイントはキウイ
ちょこちょこ買うの面倒だし、バラ買いより僅かお徳だったのでパック買い

体調悪いので、少しビタミンや栄養補給



娘にも食べさせたい

そして、久々の冷凍イカ～



これね、私は炊いちゃうの





なんか値上がりしちゃったし、いろいろあったし、売ってるのみなくなって見付けたの久々です

税込みだと千円越え…まーたまにだからいっか👌

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と、今日の買い出し記録でした。。
（今から母さん食堂です💦）
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