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おはようございます



今朝も起床時のリビングは昨日と同じ１４度台
１５度を切ると、少しだけ冷たさを感じますが震えるほどでもありません

今日はストーブも点けずに活動を開始しましたよ

　：　：　：

今日は私の白内障手術を終えた目が両目共にもうすぐ一か月を超えるので白内障術後の見え方についての事を記事にします



１１月に白内障の手術をしました
単焦点レンズ、手元合わせです

１１月４日火曜日に右目と１１日火曜日に左目、１週間ずらして片目ずつの手術を受けました

昨日で、後からした左も術後４週間を迎えました

眼科（開業医）の位置するところは私の散歩コースの中間点ぐらいの２キロ前後先の歩ける範囲の近い場所

日帰り手術は当日帰りと翌朝の診察に行くのに、車の運転が出来ません

車は駐車場に置かせてもらって、帰りと翌朝は徒歩という選択肢もあったかもですが、術後体力はないかもだし、雨が降るかもしれないし、強風の荒れた天気なら？とか想定するには歩くのは危険すぎて、タクシーもなんとなく気乗りがしないので、一泊入院を選びました

娘には送迎をお願いするには忙し過ぎる時期だったので、潔く（笑）一泊入院を選び、入院ではあっても条件が整えば日帰りも出来る範囲の手術なので、病室ではホテルライクに過ごせ、最近のいろいろを抱えた私の暮らしの中では良い気分転換にもなり、結果、良かったと思っています

左右、どちらの目も感染症など起こすこともなく、至って順調に経過し有難いこととなりました

これから単焦点レンズを使っての手術を検討されてる方には、ぜひ、この先生のこの👇動画を見て、見え方を想像してみて下さい



私は概ね、というか、１００％この先生👆のこの話👆に賛同できて、納得できます

どこに合わせるか悩んでおられる方は、前述しましたがぜひこの動画を見て勉強しておいてほしいと思います

私が受けた眼科の先生は患者への眼内レンズについてや見え方の事前の説会は一切なかったといっていい感じで、そういう意味ではこの時代の医師としては残念な印象を受けます

私は術直前になったら説明があるのだろうと、その時の診療に備えＳＮＳ等で一生懸命独学し私は緑内障もあるので単焦点しか駄目なんだな～、だったら、どんな見え方にするか？が大きな問題なんだって考えていました

（この下👇に私の手術経過の過去記事リンクをリンクを張りますので、詳細はそこを読んでいただけたらと思います）

私は右目術後、

　ー２Ｄに合わせてあるんだなと分かった右目術後に
　自分からもう少し遠くも見えるように１段階近視を
　軽くしてほしいと願い出ました

そして、ー１．５Ｄに合わせてもらいました

結果、このことが術後の見え方に感動をも覚え、今後の私の晩年、残りの人生を豊かにしてくれた💕と実感しています

結果論になりますが、両目ともー２Ｄならこの感動は少し薄れたものになっていた事、間違いなく思います

結果論なので、この感動を知らずに生きたことになりますね😞

ただ、強度近視だったので最初にした右目のー２Ｄで見た久々の裸眼（眼内レンズ埋め込み後裸眼）の世界にも感動を思えたのも事実です

小６ぐらいからの５０年来の強度近視
眼鏡コンタクト等、半世紀の長い間強度近視に付き合ってきた私には「あの感動も忘れられません」

でも、この世界を見て、欲が出ました…

少し独学で知識があったので、もう少し近視を軽くしても良いのではないか…

これは私の賭けでもありました

　右目より見え方に不都合がでるかも？
　モノビジョンに私の目と脳？が対応するか？
　やっぱり、両方同じー２Ｄが良かったと後悔しないか？

なんて（また胃に穴が開くほどｗｗ）相当悩みましたが、結果的には、私から申し出てレンズを変更した事で、上に書いた、夢の様な裸眼生活を手に入れることができました

欲を言うなら…両方ー１．５Ｄ合わせで良かったんではという…思いが実は強くありますが、これはもう、眼内レンズの入れ替えをしない限りは、なんとも言いようがないので心のうちに秘めることにします

私は既に子育ても終わったおひとり様
今後はますます家で過ごすことが暮らしの大半を占める生活になっていきます

なので、ー１．５Ｄとー２Ｄで見える世界はとても快適です

　右０．１～０．２
　左０．６～０．７
　眼鏡矯正では両方１．２

暮らしの中でメガネ（遠用）の出番は数えるほどになりました

私が一番長い時間をすごしているだろうノートＰＣの見え方と調理・洗い物等食に関する家事と洗濯やお風呂洗面台掃除等のお掃除、とそれに準ずる距離感の家事、これらは全く問題なくクリアに見えます

もう称賛に値します👀👏🎉㊗✨✨✨

スマホはピンチアウトできないサイトは少し見えにくく、スマホを離したりして軽く軽く苦戦しますが、今まで読めなくて困った事はありません（このことだけに、右のー２Dの働きが成果を出しているのかも）

本や書類の文字はフォントやサイズにもよりますが少し離したり焦点距離を合わせるようにすれば読めます

自分のサインや住所などを書く時も自然と一番見える距離に顔をずらしピント合わせしながら書くことを自然な動作としてやっています

私のテレビは２M先ぐらいに置いていて大型テレビ（４６かな？）でこれは眼鏡なくても見えますが、眼鏡を掛けるとクリアに綺麗に映像を見ることが出来ます

なので、見る番組によって眼鏡を掛けるかどうかは判断しています

床の掃除機がけ、水拭き掃除は遠用眼鏡を使った方がやりやすいです。なくても出来ますが広範囲を確認しながら作業を行うのでその方が楽に感じます

前回検診では両目では０．６だったので車の運転は基準に達していませんが、やろうと思えば難なくできます（不都合ない程度に見えます）が、勿論ちゃんと眼鏡を使用しています

運転では逆現象？があって眼鏡のままではメーターやナビを見る時はぼやけて見えます（ので、ナビを見るなど必要な時はずらしてます）

買い物は広い店内で売り場を見ながら動き回るので眼鏡がクリアに見えて動きやすいですが、いざ商品を手に取って賞味期限や添加物表示等説明を見ようとすると、ぼやけているので眼鏡をずらす必要があります

買い物は掛けてない方が便利だけど、広い店内で遠方も見ることが多く、眼鏡掛ける掛けないどっちが良いか唯一、迷うシーンです（遠く近くと頻繁に目を動かして見ているんですね）

そしてこの暮らしに入って思ったことは、待ったく読めない小さい字などに遭遇した時の為に、虫眼鏡を持っておくと便利かも！？

で、元は私が父にプレゼントし、父から兄にお下がりされた兄の形見的な物があったので、



それを賃貸に持ち帰り置いて（準備して）います

このYouTubeの渡邊先生は読めない程の小さな文字はスマホで写メって拡大すると便利って仰っていました。とてもいいアイデアですね…実は私もやっていましたよ👍💕

見え方については年齢や仕事や生活環境でそれぞれの環境で望むことは真逆のこともあり得ます

上に書いた見え方のポイントはシニア主婦の私の暮らしにおいて、最重要な生活目線ポイントですが、これはその他の距離感にも置き換えられそれに準じる見え方をすると思います

これらの私の経験は、上にリンクを張った渡邊先生の説明に患者として大きく賛同できるので実体験者として、少しでも、今後白内障手術を単焦点レンズでお考えの方にと、この記事を書きました

きっと、数年後には…ひと昔と言われる１０年もすると劇的に多焦点レンズなどの性能も上がり、白内障手術は劇的な変革を迎えるのだろうと、シロートの私でさえ思えます

暮らしに大きな不便が無ければ慌てて手術をする必要はない…とおっしゃる医師が多く、私も、もし、７０歳前後まで自分の目で暮らせていたら、レンズの進化の恩恵をもっと享受し、今よりもっと大きな感動を得ることが出来たかもしれません

・・・が、私の目はコンタクト矯正は問題ありすぎるし、眼鏡で矯正しても、もう運転基準にギリギリだったので仕方ありません

「ないものねだり」をしたり、「たられば」で物事を考えるとネガティブ思考に陥りますので、私は今の状況に大満足です

それというのも、
独学で少し知識をもって、レンズの変更を申し出た結果が大きいと自負しているのでこの件では自分の事も褒めたいと思っています

どうぞ、この記事がレンズ合わせに悩まれてる方に少しでも参考になればと願います

（同じレンズや同じ合わせ方でも見え方には個人差があると思いますので、そこを考慮してこの記事を読んで下されば幸いです）

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【白内障手術関記事】








これらのリンク以外にも、


「カラダのこと健康のこと」というカテゴリー👆でいろいろ書いています

病気や体調の事はどんなことでも大変ですが、中でも目に関することはとても生きている人生のＱＯＬを左右することに思えますので、レンズ選びの失敗がないことが大前提ですね

中にはレンズの入れ替えをなさる方も結構いらっしゃるようですから、やはり医師との事前の打ち合わせと、実際のたくさんの術後患者の声を聴くことが、とても有意義ではないかと思います

白内障に関しては自分で知識をもって治療に臨むことが最も大事に思えます

でも、実際に医師に何かを申し出たり、自分の考えを申し出るのは勇気が必要です

なので、この渡辺医師のように患者の利益を最優先しインフォームドコンセントを十分にして下さる医師に出会えることが運命を分けるかもって気もします。。
　／
　文章のまとまりがイマイチ（笑）なので？
　今後、加筆修正して読みやすくする予定です
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今日の朝ごはんはこの菓子パン

🖱

画像は一昨日の物ですが、今日はお弁当を作りながら

立ったままパクパク食べちゃう😋

お昼ごはんはお弁当の焼きそば残り
プラス、食べるの忘れてた💦一昨日の麻婆豆腐🖱の残りをあつあつにチンして



麻婆豆腐、少量でしたがとても美味しい😋これは多めに２回分作って、中一日開けてとかって作り置き可ですね👏

晩ごはんは昨日の鍋の残りのお汁にお豆腐と玉子をポトリ貧乏飯～😋



これは普通のうどんサイズより一回り小さいミニどんぶり

お替りと言うか…残り全部完食したいのでほぼ２杯食べました完食ぅ～



先日のプリンで残った卵白も上に回しかけました。朝の娘のオムそば卵（１個使用）にも少し入れて４個分の卵白も今日食べ切りました👏


☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ゜ﾟ*☆*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆


今日はインスタに上げたお弁当ピックにフォロワーさんから

　＼桜のクロス可愛いですね💕／

ってコメントをいただいて

一部、一番のお気に入りを賃貸に持って行っていますが、



さて、これらどうしましょう。

こんなにもう出番はないし使いもしないかも。
でも、処分する気にはならず💦

通学弁当作りはお料理が苦手な私には恐怖でしかなかった

なので私にとってはお弁当は子育ての大事な戦い（歴史）でもある

並んでクロスも私には大事な思い出の品

なので、ふたつ⇧⇩の過去記事をご紹介

入学式前の登校日を一日含めてから昨日で、
１９日分のお弁当を作っています。（・・・今日で２０だ～）

おべんと包みは１８枚。（一日は遠足予定で駄菓子袋に入れたので）

昨日まで毎日違うのを使い写真を撮りましたので、
今日は記念に、ここに残します。
いつの日かこの記事を懐かしむ時が来ることでしょうね。







娘の高校生活が始まり通学弁当が始まっています。
中学に入学の頃から通学弁当のこの日がやってくる事に怯えていました。　笑

私のブログを愛読？して下る方には見覚えのある記事かも知れません

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今現在、賃貸に持って来てるのは今日使ってる、この桜柄と

🖱

この子たち💕



一番のお気に入りです

直近買ったのは４年近く前の

この子⇧⇩



たくさんあるのに自宅が荒れ放題で見つけられず買った物ですが大のお気に入りです

そして、いせ辰のえんじのハイカラさん柄の物は



２０代に買ってるのでもう３０年以上前の物💦

商品がまだ販売されてるのも嬉しいです👏

断捨離とか捨てろ捨てろってミニマムブーム？も少し去ったように感じますが、未だ推してる方も多い

自分が好きでたくさんの物を持つのは良いとして、私の万一の時娘に片付けの苦労をさせたくないと、その必要性は分かっています＞実家の片付け継続中

でも、私、出番は無いと思いつつも捨てられないものもまだまだ多い

　ごめん娘よ
　この子たちは食器棚の一番下に揃えてある
　あなたの高校３年間+大学７年間（予定）の
　バイト弁当の歴史でもある
　これは残していくから自分で処分してねん
　お願いね～🙇笑笑

ということにて
それではまた～👋💤💤💤。。
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こんにちは～今日は２月３日の立春ですね～。



今日は曇り空。外は風も強い感じです。




起床時７時のリビングは15.7度。高くて驚きました。昨夜も普通に早めにストーブは切っていたのですが。

昨日、イオンに買い出しに向かう時は陽射しがあるからかコート着たまま運転してたら車内は暑いぐらいでしたが、今日の外の体感は今、-３度ってなって、朝より２度下がっていました🥶風が強いからだと思います。

ただ、私は家ごもりなので外の寒さはあまり感じませんが。

明日は一気に最高気温が下がるみたい。そして⛄マークが続きます。こちら地方、節分寒波が予報より？数日ずれ込んだみたいかな？

　：　：　：

ということで（笑）今朝立春の午前中は私には長年続けてきたお決まりの仕事を。(勿論できてない時もありましたが💦）



賃貸にお雛様を出しました。

いつもと同じで何の変りもも無く・・・ですが、でも、今年は黒台に乗せずにトレーなら？と思ったら予想通り、ナチュラルな感じに仕上がりました👏

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暮らしを楽しまなくちゃ✊と動画も撮ってみたりしてリール☝を上げました💕

黒台に乗せた昨年とはものすごく印象が違いますね。今年は柔らかい表情に見えてきます。

思い起こせば、娘の初節句の翌年ぐらいからお雛様にもナチュラル仕様な感じの物（白木等木製のひな壇や台座に）が出て来て、羨ましかった記憶があります。



ＬＤの造り付け飾り棚に。

過去、時々思っていたのですが目線が低いので今年は一段上の棚に上げて飾ってみました。



どうかな？いい感じでしょうか～？

ということで、立春の月曜日。今週も動き出しましたね。二月は逃げるから一日を大事に過ごさないと。

ではまた～👋。。

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今日は、ここから☟下はお雛様のまとめ記事です。自分の忘備のためにまとめておこうと思います。

ただの（笑）過去記事まとめになりますので、昔のことは…と思われる方はここまで☝でご退散ＯＫです💦

【２０２３年】（復学年大２）

【２０２２年】（休学年）🖱

【２０２１年（大１）１２４年ぶりの２月３日立春】
２０２０年１２月に現在の賃貸へ引っ越し後すぐの初お雛様

娘のお雛様も今年は２年ぶりに、
出してあげますよ。

週末に自宅に帰ったら出すつもりです。。

【２０２０年高校３年／受験中】旧居※２０１９～２０２０年は自宅にはお雛様は出さず

【２０１９年（高２）／賃貸初ひな祭り】２０１８年末に母が大怪我をし長期入院を強いられ一時的に二拠点暮らしを取りやめ自宅を閉めました

【２０１８年（高１）／娘自宅暮らし最後３月から賃貸へ】

立春。。

外はうっすら雪が積もりました。。

ユウさんのお雛さま。
１７回目のお出ましになりました。

来年は・・・ユウさんはここにはいません。

１８歳までは一緒にいて欲しかった気もする。
来年は新居で出そう…。←狭いけど💦

そして、ニッチのお雛さまは私のお雛さま。

階段から降りてくる時の、
ニッチやリビングの見える景色が家の中で一番好きです。

【２０１７年】（中３）

【２０１６年】（中２）

ユウさんのお雛さま…１５回目お節句の日を迎えました。

【２０１５年】（中１）

【２０１４年】
　２０１４年娘小学校卒業前の小６のお雛様に娘のお雛様（３段飾り）の親王ペアのみを自宅ピアノ上に出す事にして、母屋の床の間から移動させました

【２０１３年】🖱（小５）

【２０１２年（小４）母屋と自宅】このブログに残る最古記事

２００２年から１１回目のお出ましになられます。

春からは５年生…夏にお誕生日を迎えると１１歳になるユウさん。
健やかなる成長に皆々様に日々感謝です。　　　
思い出すな～。
何度人形店へ通った事でしょう。
　　　
半間（本間）の床の間に一杯なのでかなり人形サイズ大きいです。

大きいのが良いってね。
実両親たちは７段希望でしたが７段にしなくってよかったよ～。

私、年々出し入れが億劫になります。
　　　
年に一度母屋のお仏間が華やかになります。

こんなことも…👇



ありがとうございました🙇
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７日の昨日、お正月インテリをお片付け。
と言っても昨日は一カ所にまとめておいただけだったのですがね。

片付ける前に壁に飾ってた１００さんお飾りを松の横に挿してもいいな～、なんて、来年をシュミレーション。



今年の年末までなんて、覚えてないかもですがね。（覚えて無くても、きっと自分記事検索するはず✌）

今日、午前中のんびりと、



片付けました。



来年のお正月まで器と雑貨とひとまとめにして屋外物置で保管。

今年は新しいインテリア用品は買っていません。

（しめ縄とお鏡餅はインテリアではなくお供えなので毎年買いますが）



あ、娘のお弁当用や（祝箸みたいなものは買って無いので）三が日のごはんにと箸袋を買ってました。

でも、家では使わず💦結局、娘のお弁当に２回使っただけ。

あ、そうやぁん、三が日も過ぎてから💦セリアで豆皿も買っちゃってました。

今年は１２月に胃潰瘍でずっこけてたので、おやつも控えめ。

お茶請けに煮しめや黒豆もつまんでいたりとね。



え？☝これで控えめなの？笑笑

１２月はまだ体力も回復しきれず、気力がわかず、お正月料理も最小限で。



栗きんとんは作らなかったし、茶わん蒸しやお稲荷さんを作ったりも出来なかった。



黒豆と紅白なますを作り煮しめを二回炊いて。後はお鍋で乗り切る。

父（母屋）には黒豆しか届けられず、心残り。

父は私の胃潰瘍騒動を知りません。

今年の年末は自宅で数日過ごし、煮しめと紅白なますと黒豆とお稲荷さんと作って帰ろう。

そんな感じの年越しでしたが、穏やかに年も明け松の内もゆったりとした時間が流れました。

（娘はバイトや外出ばかりで家はいませんでしたしね）

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お正月用品を片付けて、



部屋もいつものスタイルを取り戻し。
ちょぴり寂しいのもあるけれどホッとできる空間に戻りました。

後は１０日の鏡開きに娘の部屋のお鏡餅を下ろして鏡開きして２０２５お正月は終了です。

来年も何も変わる事無く穏やかに今年と同じように新しい２０２６年を迎えたいなと思います。（鬼が笑う、気ぃ早や過ぎ💦）
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おはようございます。

昨夜は２５時過ぎに一度目が覚めて。そうしたら少しの間眠れなくなって…。次目が覚めたらもう７時を過ぎていました。

いつものルーティンそこそこに今日は散歩に行って来ました。



今朝は早朝から良い天気。



まだ高齢者というには早いプレシニアですが、半端なく体力の衰えを感じていてこの先に不安を覚える。今日は１１日で鏡開き。ぐうたらしたお正月を仕切り直して今日からまたいつもの暮らしスタートです。

朝散歩にも行きました。



今日は無理せず、軽めにしました。
また、目指せ８０００歩です。

　：　：　：

上にも書きましたが今日は１月１１日。鏡開き。

私は松の内が開けて一部お正月インテリアも片付けて、今朝、お正月の器などもまとめて片付ける準備をしました。



レジかごに丁度ひとつ分。これらは賃貸の屋外物置で保管しておきます。



今更ですが、忘備録に２０２４年のお正月まとめをしておこうと思います。

今までアップした記事のまとめ記事になりますので、読者の皆様にはここで退散して下さってもいいような感じです💦



玄関には無印良品のしめ縄を。



これは少し小さい感じで数年前に飾ったような、

玄関。



初めて無印良品のお飾りを買いました。

なかなか良き♡



今年新調したのはこの飾りと、

来年は縦に長いタイプを購入しようと思います。



娘の部屋の机の前のスワッグにも１００さんグッズで飾り付け。



お鏡餅は私自身が記憶ある時からこの形で、裏白、ゆずり葉、お餅の上に葉付きみかん。



毎年娘の部屋の机に飾ってきました。



リビングは全く昨年と同じです。

食事に関しては今年は全くで。

実は大晦日なのに、年越しのご馳走もお正月らしいものもゼロ。



私は自宅で炊いてきた煮物で済ませ、娘は年越しうどん（彼女は蕎麦はＮＧ）の予定です。・・・本当にいつものうどんと同じです。

娘の年越しうどん、せめて牛肉がいつもより少し上等な感じです。笑笑

３１日に自宅から戻ってたので大晦日に作ったお料理はゼロ。

三が日は毎朝お弁当作りもありました。





娘は３１日から三が日、４連勤でバイトでした。

元旦の夜はしゃぶしゃぶ。



二日の朝に、煮物と黒豆を炊いて。



どちらも上手に炊けました♡←自画自賛



２日の晩ごはんは魚。トロの握りと私はブリのお刺身。



なんとなく並べてお正月風に雰囲気だけでも。



３日はまたお肉に戻ってローストビーフ。



この日も母のお正月の器に助けてもらいお正月の雰囲気に



４日はモーさんはバイトは無くて家庭教師はじめ。



私は昼はヒトリメシ開始です。

この日、娘、同窓会のアクセサリーを買って無く急遽、夜ふたりでお出かけしたので晩ごはんはかつやで。



５日はモーさん学校始まり、私は残り物で簡単に済ませます。



残り物ほぼ完食。

夜もモーさん同窓会でひとりなので冷蔵庫の物やお菓子ですませ。

６日もモーさんフリーで在宅、ランチはお刺身定食。



夜はラーメン。



去年はお正月の食卓にお料理や器の趣味レーションなどをして楽しんでいましたが、



今年（昨年末）は１２月はなんだか体調がイマイチだったし、クリスマスが終わって帰省して、娘も一緒に３１日まで自宅にいたので、全くなんの準備を楽しむこともせず。

あっという間に年が明け、松の内が過ぎ鏡開きとなってしまいました。

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元旦、２日と大きな災害、事故が起こってしまってお正月気分に浸れなかったのが本当のところです。

私たち世代の訃報も入ってきますし寂しい気持ちしか無かったり。

ただ、何事にも当事者でもない私がいつまでも沈んでいても良いことはないと思い、こんな時こそいつも通りに過ごす事を大事に気持ちを持ち続けようとしていました。

私にはまだ３年、娘を支える事と、実家家族を守る大きな任務がありますから。その先の自分の時間だって楽しみたいし。

という感じで２０２４年のメイ家の幕は開けました。。
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