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おはようございます
今週も動き出しました



昨日はエアコン使わずに一日…
ここ数日に比べると涼しい一日でした

エアコン使うと使わないのとで身体の負担は大違いですね

冷房って、何ゆえにあんなに身体に負荷がかかるんでしょう

冬の暖房とは違う身体へのダメージを感じます

私だけ？

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今朝は二日間の食の記録

土曜の朝はすっごく食べたいものがあって朝からせっせと



兄が最後の最後まで食べる事が出来たゆで卵



色々な意味で印象に残る食べ物になりました



はい、玉子サンド～



オープンですがめっちゃ美味しい



１個分の玉子をたっぷり乗せてガブっ
満足朝ごはんになりました

遅いお昼は娘ウーバーで材料が揃ったのでたこ焼き

娘にはいつものうどんを食べさせて、送り出し、ひとりでタコパ🐙🎉開始

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ひとりで…タコパって言ってもなんか辛気臭いし面倒くさいな～って思ったけど、



いざやり始めると昼間のひとり飲みは楽しくって仕方なかったんです💕

またまた、飲み過ぎました＞５本ぐらい飲んでしまった💦＞胃腸も悪いのに😂

もう一回分粉が残っているのでまたします

夜はね、この残りたこ焼きや冷蔵庫のいろいろやお菓子や💦で簡単に済ませました

昨日の朝は作り置きでしっかり朝ごはん



ランチは小松菜炒め



かぼちゃ…



やっぱり今回のかぼちゃは最悪？💦で、

少々「あれ」でも食品や自分が作ったものは捨てることは無いですが、もう食べる気おきなくて…頑張って食べ続けてましたが、残りを廃棄しました😭

私にはとても珍しいことです
少々なら無理してでも食べます

かぼちゃ、買ってきてるので今日また炊きます

昨日、夜は、サラダチキンとミニトマトとブロッコリー…写真撮ったと思ってましたが、撮ってなかった…勘違いというか記憶の交錯が怖い😖



夜のデザートはお決まりのソフールと昨日はキウイ🥝



いつだったかな～多分、おやつ時間と思うのですが、久々クリチーをクラッカーに乗せて

はい、クリームチーズを欲してましたが満足できました

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金曜日の夕方、娘は実習から戻ってきて🚗はここに置いて、同居先へ送って言ったり…この三日間ちょこっと帰ってきては出て行ってを繰り返し

私の定番の豆も買ってきてくれ💕先週の週末の東京土産もくれました💕💕



この羽田限定のシュガーバターサンドの木は「お土産品的なお品」の中で私の一番の好物



六花亭のバターサンドとこれは唯一、長くリピしています

今朝はこちらは曇り空ですが…
さっきからポロポロしてきてます


（写真はAI加工しています）

娘は早朝に車を取りに来て、県内端っこの実習先へ出発しました

今朝は車に荷物だけ入れておき、私は会っていません

そっと、後ろ姿🚗を見送りました

彼君がマメに娘の送り迎えしたりサポートしてやってくれて、私の出番はすっかり減りました。。
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