読者登録の方法が新しくなりました。
こちら☟からご登録下さると嬉しいです。

☝ブログの更新通知が届きます。。
＝＝＝＝＝＝＝＝


おはようございます。



今朝もそんなに寒くはなくって、リビングの温度は１４．４℃でした。

昨日は日が射したり、雲がやってきたり、時折ポツポツ雨だったり、パチパチ音がしてて霙混じりだったり。

部屋にいると（娘が出勤してストーブは夜まで消しましたが）寒さは感じませんでした。

今朝は６時半出発で歩いてきましたよ～。



部屋は寒くなかったし、外もそんなに冷えてはいませんでしたが、土手に上がるとやはり空気は冷たくって、鼻が痛くなって慌ててマスクを出しました。
そして、少し歩くと耳も冷たい～痛いぃ～。

明日からはニット帽が必須みたい。忘れずに被っていこう～。

散歩や、歩いて暮らす、「アルキ」はなんと、またまた２０日近く空いてしまってました。帰省もあったしねですね。




１１月１６日⇩



って、朝散歩も行って自転車の空気入れてもらってその足で駅前のホムセン行こうと思ったら、自転車やさんがお留守で、その先の自転車やさんでと思ったらそこは定休日で、結局空気少ない自転車を引いて買い物へ行って。

そしたら朝晩で結構歩いてたって訳で、１３０００越え。

まとめ歩きしても、その時から今日まで散歩も自転車も結局乗ってない気がします。（空気を入れてもらう事は思い立ってる時って、その日の夕方近所のお店で無事に空気入れてもらえて。＞１００円。）

久々なのでちょっと短めにって思いで出発。
土手から旧居の当たりで引き返しました。



帰りに朝セブン。

ブルーベリーを買い寄ったのですが、横の方にあったきざみネギがあまりに美味しそうでパケ買いしてしまって。たこ焼きも見たら食べたくなったし。ｗｗｗ



１１１４円の買い物でした。

コメントは☚インスタへ♡
個別ページが無い時は最新記事へよろしくお願いします

今日明日は買い出しも出ないつもりです。

今夜からの楽天SSの準備を楽しむつもりです。

今日もいい一日ににりますように。。
訪問の印にクリック で応援下さると嬉しいです。。
　
　
読者登録もよろしくお願いします。。

●　Ｖｌｏｇ始めました　

●　イメインンスタはこちら。。

タグ ：

#朝セブン

#朝散歩

#朝さんぽ

#セブン

#散歩

#ブルーベリー

#きざみネギ

   




今日のランチは、



鯖缶定食ぅ～。

もう今日は「缶どん」で💦



真ん中にちょこんとメインディッシュ♡



そして、今日のおうち即席液味噌汁のきざみネギ。



朝紹介した記事の市販冷凍品。



原材料はネギだけ♡

今回は２０８円で購入したのでコスパは生の物を一把を買うより若干高めだけど許容の範囲で差は、今の時期なら２～３０円？

（家で調理してもネギを洗浄したり、保存容器の管理があったり、他コスパかかりますから）

衛生管理の整った工場で洗浄カットされ急速冷凍してるはず。なんなら、私のおうち冷凍より清潔観点では上と思える。



すっごくパラパラでキレイな状態に入っていました。



めちゃめちゃいいです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

ちなみにこっち⇩が先日ごはんのおうち冷凍品のネギ使用のお汁（この時は中華スープ）。



全く変わらない、分からない。

ただ、やはり作りたての風味は残念ながらありませんでしたが、家でも冷凍後時間がたつと風味は減っていきますから。



いんげんは昨日夜、



仕込んでおいたもの。



いんげんもおうち品よりは少し食感が柔らかいですが、これも許容の範囲でとても美味しい。

昨日は娘のお弁当（パスタ）にほうれん草を使いましたが、きざみネギも早く使ってみたい。まだ出番来ずが。これが合格なら、もう、ネギはおうち冷凍は卒業したい。



おうち冷凍きざみネギ、何気、すごく嫌いな家事でした。でも、無いと困る食材だし頑張ってやって来てました💦

臨機応変にしますが、おうちきざみネギ作りは手放すかもしれません。手放すというよりやめちゃうという方がしっくりくるかしら。

週１位だった小さな調理工程ですが、ひとつ手放すだけで楽になる。嫌いな家事のひとつだったしですね。

そして、母屋の兄にも買って常備してあげよう。

お料理になった加工品では無く、その材料まんまの冷凍品なら添加物の抵抗もなく安心です。

コメントは☚インスタへ♡
個別ページが無い時は最近記事へよろしくお願いします

ダイニングテーブルで食べるマイブーム、



復活させてます。

オクラはお浸しにするかな～と迷ったのですが、



昨日の天ぷらが美味しくってほっぺが落ちたので、また天ぷらにしましたよ～。

とっても充実したランチでした～。
訪問の印にクリック で応援下さると嬉しいです。。
　
　
読者登録もよろしくお願いします。。
 　
●　Ｖｌｏｇ始めました　

●　イメインンスタはこちら。。

タグ ：

#きざみネギ

#冷凍

#鯖缶

#オクラ

#天ぷら

#いんげん

   





先日、週末金曜日の買い出し。（画像無し）



初めまして♪の冷凍食材をまたまた買ってみましたよ。



ドラッグストアのコスモスで買ってきました。



先日はいんげんも買ってみて記事⇧にしました。胡麻和えを作りましたがとっても良かったので、一気にお試し熱上がる。

昨日は娘のお弁当（パスタ）にほうれん草を使いましたが、きざみネギも早く使ってみたい。まだ出番来ずが。これが合格なら、もう、ネギはおうち冷凍は卒業したい。



おうち冷凍きざみネギ、何気、すごく嫌いな家事でした。でも、無いと困る食材だし頑張ってやって来てました💦

で、ほうれん草、（調理中は時間勝負でざるに出した画像は無く、これは残りの袋の中を写した物）



こんな感じです。
ザルに出してサッと湯通ししたのですが、最初グズグズの部分が先に出て来て驚きましたが、



お湯をひと回しかけてフライパンに移したらザルにこの程度の残りだったので許容の範囲…かな？



生の物と「そんなには」変わらない感じで、ほぼいつものように仕上がりました。




ほうれん草のパスタ大好きでよく作るメニューです。

グズグズな部分については、家で小松菜を冷凍しても、冷凍庫内であちこち移動させられ粉々になってしまう事もありますから、葉物の性質でそれは仕方ないですね。

コメントは☚インスタへ♡
個別ページが無い時は最近記事へよろしくお願いします

娘を送り出して、お弁当残りこの画像の残り１／３程をね、



朝ごはんに直ぐ食べましたが普通に美味しかったし、満足でした。

ただ、過去記事⇧の茹でてすぐの物を使った場合とほうれん草の存在感は多少違いますね。



でも、生のほうれん草がお安かったりお店で買おうと思う時は買えば良いし、使う料理を考えておけば冷凍品常備も有りだなって思いました。

ほうれん草、今度はお浸しも挑戦してみます。



いんげんは今日の副菜用に昨夜、胡麻和えにしておきました。

私、料理が苦手だし今まで食について深く考えては無かったのですが、６０歳になり、プレひとりになって色々考える。

市販品にしてもおうち冷凍品にしても冷凍食材も上手に料理することは食を豊かにする上で大事と今更（遅い？）ですが思えるようになりました。

調理法やメニューを研究していろいろ作ってみようと思います。。
訪問の印にクリック で応援下さると嬉しいです。。
　
　
読者登録もよろしくお願いします。。
 　
●　Ｖｌｏｇ始めました　

●　イメインンスタはこちら。。

タグ ：

#お弁当

#パスタ弁当

#ほうれん草

#きざみネギ

#国産

#冷凍食材

#冷凍食品

   




おはようございます。



土手沿いの道。
ほんの一週間前に草刈りをして下さったのですがもう緑の絨毯になりつつある。恐るべし生命力です。



今朝は散歩に出てきましたよ。

最近ちょっと足取りが重くって。軽快だわぁ～足取り軽いわぁ～って感じる時もあるのですが最近はそんな感覚を感じていません。

やはり暑いからかな。

今日も帰りに朝セブン。
ヨーグルトと日用品。



以上、４点、６８１円。

使用感が良くて、唯一コンビニの日用品を定番にしているトイレクリーナー。



値段はホムセン商品等に比べると高め（１７０円込）ですが、厚手で一回に広範囲を掃除できるので気に入っています。

コメントは☚インスタへ♡
個別ページが無い時は最近記事へよろしくお願いします

今朝は昨日ダイソーでつい買ってしまった、これを使って、



冷凍ネギを作りました。

なんでかな～?このくらいの事、鮮度が落ちないうちにしちゃえばいいのに。ヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ

気乗りしない時は、ほんと何もする気が起きません。波があるな～。(;´д｀)トホホ



今朝はもうしないと大変なので追い込まれた気持ち（笑）で頑張りました。過去記事May 22, 2023

きざみネギ作りってなんか面倒でネギを買って来てもすぐしないことが多い💦⇧なので、こういう便利グッズで楽しく出来るかな～って買ってみました。

今までお菓子作りのスケッパーを使っていたので、感動するほどの手応えはありませんでした。だよね、分かってたでしょ！！！と天の声＞ちゃんちゃん。←不要だったかもぉ～ってこと。笑

（スケッパーとか代用品等持たない方には便利ですよ♡）

　Q：衝動買い、無駄買いを防ぐコツを知っていますか？

　A：はい、お店に行かない事。


ですよね～。店内歩いてるとやはりいろいろ目に止まり手にしてしまいます。←危険


今日も今から出かけてきまーす。
ちょっと所用が続いています。。
訪問の印にクリック で応援下さると嬉しいです。。
　
　
読者登録もよろしくお願いします。。
 　
●　Ｖｌｏｇ始めました　

●　イメインンスタはこちら。。

タグ ：

#セブン

#朝セブン

#きざみネギ

#スケッパー

#朝散歩

#散歩

          
    



おはようございます。
今日は雨です。



深夜から明け方、そして午前中も時折強い雨が降っていました。

県内地域によっては警報も出てますが、もう私の所は雨は止んでいます。でも、これで晴に向かうわけでは無く、明日もう一日雨マークが続いています。

梅雨の終わりを告げる雨になるのかな～？

：：：

昨日は雨が降り出す前に買い出しを済ませ。



頑張って昼から買ってきた物を下拵え。夏は特に早くしないと鮮度が失われやすいですから。小ねぎを刻んで冷凍きざみネギを作り。炒め物やスープにいつでも使えるようにニラも冷凍して。



きゅうりがお安くって大袋を買ってしまい（食べ切れるかな？）早速、浅漬け作り。ミニトマトも洗っていつでもパクッっと食べられるように頑張りました。

昨日、買い出し後、昼ごはんはバナナや菓子パンで染ませていて。晩ごはんお蕎麦をいつもの１／２程度茹でて冷凍のアジを揚げました＞冷凍庫が混雑して来てて💦このためにキャベツを買って来ていましたが、千切り作るのも面倒でパス。



野菜はゼロでーす。昼間に付けたきゅうり浅漬けもまだあまり漬かってなかったぁ～💦でも、お醤油タラリで美味しかったんですよ。

食事の後もまだ、体調がイマイチでキッチン等片付けもせず、早々に布団へ。やはり具合が悪い時は眠られます。カープの試合も放送してたけど８割以上ウトウトしてしまった。ほとんど見てない。

で、今朝も胃痛で早朝に目が覚めて、菓子パンを食べて、またバナナを食べて。これでは駄目だと頑張って、明るくなって来て活動開始。キッチンを片付けてご飯を炊きました。



自宅でのストウブ炊飯は上手に出来ますが、

View this post on Instagram

A post shared by メイ (@meitalkroom)

賃貸のガスでも最近やっと安定して炊けるようになりました。



今日はね、胃が痛くなったらパクって出来るように、



お握りを作っておこうと思ってですね。



天かすも食べ切りたくって悪魔おにぎりに。



そして、かぼちゃが食べたくなって、



かぼちゃの炊いたん。



珍しく９時頃にしっかり朝ごはん。

・悪魔お握り・おうち味玉・かぼちゃの炊いたん・きゅりの浅漬け



糖質をちょっと意識してるので、お米は食べない事も多いですが、やはりお米は美味しいです。海苔を巻いて美味しく食べました。

コメントは☚インスタへ♡
個別ページが無い時は最近記事へよろしくお願いします

今日もまだスッキリしていませんが、



寝込むとか、辛くて唸ってるって言う程酷くはありません。今朝は側頭部（耳の上辺りの）ズキンとくる痛みがまだ来てない気がします。

いつもとは違う方の肩凝りから始まってのどの痛み、耳の違和感、側頭部の痛み。胃痛とムカムカ（これは鎮痛剤を飲んだせい？）倦怠感。睡魔。

風邪？気味なのか?いろいろと疲れが出たのか、夏も始まらないうちの夏バテなのか。梅雨バテって言うのかな？

でも、胃酸防止の為にパクパクお腹に入れてますし、食欲は健在です。

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

熱が出てても少々腹痛でも食欲は落ちません。家族皆そうなんです。食べられるって大事なこと。「食が細い」って言葉は我が家は５人無縁です。

食べる事は生きること。
実感する私です。


今日も大人しく家ごもりです。。
　最近、毎日、母のことを
　思い出すと言うか（＞生きてます）気になって。
　ちゃんと食べて！とにかく口から物を食べられる間は
　大丈夫と思い、食べろ食べろ食べろと切に願う娘（私）です。
訪問の印にクリック で応援下さると嬉しいです。。
　
　
読者登録もよろしくお願いします。。
 　
●　Ｖｌｏｇ始めました　

●　イメインンスタはこちら。。

タグ ：

#体調不調

#胃酸過多

#胃酸

#アジフライ

#きざみネギ

#ニラ

#ミニトマト

#悪魔のおにぎり

#おにぎり