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今日も平和な一日でした～

父のところに夕方行きました
ちょっと具合が悪かったって渋い顔をしていましたが、ずいぶん楽になったって

ずっと冷房の中で過ごし…そして今、季節の変わり目
アラ１００父の身体にも夏の疲れが出ているのかもしれません

足が痛いとか、転んで打ち身とかありましたが、具合が悪かったって入所後一年半、あまりなかったことです

ごはん食べられそう？と聞くと「食べれる」って

昨日だか、今日からだか、ご飯をお粥にしてもらったって言っていました

柔らかくって食べやすいって
やはり、普通のごはんが美味しいと思うのですが軟飯で美味しく食べられるならヨシ👍💕

父は入れ歯も合わなくなって使ってないので💦（歯は結構残っていますが）消化にも良いかもしれません

・　・　・

いや～ほんとですね、やっと涼しくなって
身体が元気を取り戻しています💕

あ、胃腸痛は相変わらずですよ😂
気候や寒暖差はあまり関係ないみたい😖

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今朝は、久々朝セブン



玉子とこのカレーが欲しかったんです

これ（カレー）お値段以上💕というかお値段なりなのかよくわかりませんが、私には前回買ったこの中辛が美味しくって

なので、今回は辛口を買ってみました～



セブン徒歩買い物…
片道だけ計ってみたら約６分



歩数表と合わせてみると、やはりセブンまで５００Ｍぐらいはあるって事ですね～

やはりその先のスーパーはちょっと遠いな～この倍まで迄ないかもですが…

先週今週を見ると暮らしが落ち着いた証拠に火・金に父のところから買い出し

それ以外は外出してないのがハッキリわかります

あ、日曜日はね、久々に夕方散歩に出てみたんですよ👆

今の暮らし、あまりに歩いても無く、勿論というか💦家で何か運動をするわけでもなく…この先のフレイル進行が心配なんです

胃腸痛も自律神経を整えるためるには散歩なども有効かもしれないし…

先日も書きましたが、こんな事も思うのも初めてでもないのですが、５月頃に膝関節症って診断されて、歩くのが怖くなって、でも、こんなに家に引きこもってて良いのかも心配でですね

涼しくなったので、毎日２０００ぐらいなら約２０分程度、散歩に出ようかな～なんて考えているところです

膝が痛くならないように気を付けながら…ということになりますが✊

次、今朝、ちょっと可笑しかったこと



せっかくワッツで買って来てるのにね～
破けてるところを糸でかがってみようかなんて思ったり…💦

この記事で昔もしてるの～👇

洗濯機のね、糸くずネットが破れちゃって。

実は洗濯機が怪しい動きをするのです。通学賃貸入居から今満６年。７年目に入っています。そろそろなの？🙅かな～と思うのですが、もう３年頑張って欲しいのです。

はい、モーさん卒業まで使いたいの～。

はい、これでヨシ👌

って、やめました🙅今回は新しいのおろしました～



( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

どうせすぐまた破れそうで💦



今日は１階の収納を見直したりも



娘が家を出たので、２組ずつあった食器を１枚ずつにしていっています

随分イイ感じに減っていますが、まだゴールは遠い感じです

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扇風機も仕舞ってい良いかな～



今日は…ちょっと様子をみたんです（やめた）



予報を見ると２８度なんてある
また週末から週明け、２５度を超える日が続くので…（我が家は２階住みで部屋が暑いので）

扇風機も今回はモーさん部屋のウオークインで保管しようと思っているので季節用品の衣替えも楽になりました

今までは帰省の度に車のトランクも大荷物で…

そう思うとほんと暮らしが少しずつ小さくなってきているのを実感できています…

そんなこんな今日の一日の様子でした‥‥
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１０月になったのでハロウィングッズを出しましたぁ～

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私の定位置の真ん前



冷凍庫の上でーす




もう、どれも数年前の物ばかり
（セリア・ダイソー品です）
でも、どれも全部お気に入り💕

夕方５時ごろ、父のところへ行って、いつものように買い出しへ

今日はマックスバリュとウエルネスです🚙



なんかね～マックスバリュのレシートが風で飛ばされたみたいでショック😂

財布は持って行って無くて、レシートかごに押し込んだの～

カートからレジカゴを下した時にも一度飛びかけて、危ない危ないってカゴに押し込んだつもりですが帰ったらなかった～

車まで少し距離あったからその間でまた飛んでいっちゃたんだわ～きっと😞

キャベツや大根もあって少し重かったので多分、必死になって持ってて持つことに意識行ってる

「そういう気配」に気づかないのがショックだな～

買い物は、レジの方が５千〇〇円ですって言って、６０００円か～って思たんです



・ロールケーキ・カップケーキ・二十世紀梨・キャベツ・豚ロースとんかつ用（４枚入り）・ゴールドキウイ⑤・レンコン・きゅうり・かぼちゃ・大根・小ねぎ・じゃがいも・バナナ・パン粉・厚揚げ・いか握り②値引き品

以上、いっぱい買ってます

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ウエルネスでは１００均コーナーをメインに



以上、１６４４円

無事に金曜日の買い出しを終わりました～
が、玉子を買い忘れました～
ちゃんちゃん💦
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１７時到着を見込んで父の施設へ出発🚙
…１０分程度で付きます💦

父はそんな時間でもベッドでスースー💤眠ってました

テレビ見たい番組も無くて
なら、ベッドに横になるしかないもんね
するとウトウトしてきて眠るしかないのか…😭

相撲終わっちゃったし…

一年中、相撲やってて～💦

テレビ見るか、寝るしか
することがないのかと思うとちょっと切ない気がします

　：　：　：

父のところを出て、まずはセリアへ



👆セリア１０点１１００円
野菜保存袋③・ジップ袋・コップホルダー　マグネットフック⑤

👇ダイソー６点８８０円
椅子脚キャップ③・マグネット・フィルムフック・２０２７カレンダー



写真には無いけれどカレンダー📅も買いました
そして、マグネットは３００円商品です

そして、駅近スーパーへ👇



７点、１３６１円
長いも・ごぼう・胡麻和えの素・牛乳・じゃがいも②・さつま芋

…レタス（２９８）とトマト（４個入り４５０ぐらい）が欲しかったけど
それに…なんか緑のお野菜を
小松菜（１９８別）キャベツ（２９８別）ホウレンソウ（２９８別）ｅｔｃ

欲しい物全部お高すぎて迷って迷って全部やめました💦

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セリアには野菜保存袋のＳサイズが欲しかったのと
キッチンの最終仕上げをするための

黒のマグネットフックってあるかな～って思って行ったんです

が、保存袋のSサイズが無い…ワッツも無かったし、近所、どこも売り切れてるんですよね



でも、マグネットはありました～

１．５キロならいいよね～と買いましたが、なんか磁力弱い気がする😥

今までのＰフックではフライパンも何の不安もなく吊り下げられていましたが、感触としてフライパンはこわぁ～い😞



まー、軽い物なら平気と思うけど、なんか安定悪く？滑る感じ＞シクシク😭



夜で写真も上手く撮れないので、この状態で今日はもう中止

明日、全取り替えしてレポしますね～

あんまりいい報告、出来ないかも～😢。。
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おはようございます

小雨の朝です



温度はそう高くないですが（7:30リビング24.7度）

湿度のせいかそこまで涼しさは感じないかな
動くと汗ばみそうな感じです

今朝は７時半頃から活動開始
　
　　　

明け方に太ももが攣って～😭



頻繁でもないけれど時々起こってます
寝てる時が多いかな…

何とか納まって、うとうと二度寝💤したら
さっき、７時半過ぎに目が覚めて👀

別に用事はないので全くノープロブレムなんですけれどね
ちょっと吃驚して起き上がりました

目眩があるので急に動いてはいけないのにね💦

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昨日は歯科に行って、買い出しもして帰り



夕方は父のところにも行って🚙

帰宅すると、
娘が久々に洗濯物を持ち帰ったりもしたので
夜になって父のと娘の物、洗濯３回もして

ちょっといつもと違うドタバタな感じでした
毎回、帰省から帰ると数日落ち着かない感じです

が、
今日からはまた何も用事はありません

週２回、父の洗濯物回収し（洗濯し）
その帰りに買い出しに寄る
毎週の決まったタスクはそれだけ💕

後は毎日自炊する

淡々と私の暮らしを楽しみたいと思います

皆さまも良い一日を～💕👋。。
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おはようございます



今朝は曇り空

今日は超早い４時台に目が覚めて、ベッドでＰＣやスマホ見てたらまたウトウト💤

今度は６時過ぎに目が覚めました💦
いや、６時でも寝坊したとかではなく何の問題もありませんよ～

今日は早朝から、「ジトッ」って空気が重くちょっと蒸し暑さがあります🥵

：　：　：

今朝の記事は、一昨日金曜日のことになります
（あれ、過去記事にどれかに書いたかもですが💦）

最初の用事を済ませ
→ショッピングタウンへ移動
→父のズボン買う（裾上げ２時間待ち）
→プチプラカットカット
→（時間を潰す為すぐ近所のYマダ電気へ歩いて）
　９月期限のクーポンがあるので電池を買いに
→（ショッピングタウンに戻って）
　プチプラコスメを買う
→待合のベンチでスマホで時間を潰す
→無印・スリコ・スタプロへ



今までのBBクリームよりラロッシュポゼのBBクリームが想像以上に良くて💕

仕上げのパウダーが欲しくって
ネットの方がお安かったけど、もう買ってしまいたいとショッピングタウンで買う



エテュセという、私は今まで知らないメーカーですがラロッシュＢＢと相性が良かったと何かの記事見たので買ってみました

まだ使っていませんがメイクには大きな拘りが無くなってしまって

オシャレ心を失っては駄目なんですがね、誰も私を見て無いと思うので…💦日焼け止めと身だしなみ程度にと思う気持ちが強いです

そして、帰宅して…



荷物届く…（楽天エキスプレスはマラソンポイントアップ対象外です）



いつも買う洋食屋さんのケチャップ（一般サイズ）が近場のどの店にもおいて無くて、楽天で買う事に

でも業務用～

（アマゾンでも通常サイズは５本セットだったのです）

今、「トイペジプシー」で使って見たかったエリエールのシャワートイレ用が近所のどのお店よりお安かったので、ポチ

夏が終わるので気温が２５度を超えなくなったら、洗濯槽のお手入れをしようと思っていたのでクリーナーとシロッコファンカバー

送料無料までいろいろ探して４点を購入

そして、目的のケチャップですが…私勘違いしてまして

いつも買ってるのって５００ｇかと思ってて、「業務用でも少し大きいぐらいね～」と思って

けど全然違って、これ２倍以上ありました～



マヨネーズと同じ５００ｇかと思って（今はマヨネーズも４５０ｇでした💦）たんですが、そこがそもそも間違ってて

ケチャップは２９０ｇだったようで…

キャー😱やっちゃったぁ～

この秋はせっせとケチャップ料理ですわぁん💦

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父のズボンの裾上げ待ちが２時間
ショッピングタウンで２時間使うのは至難の業です
今の私には…



前回マクドで時間を潰し…その時はマクドの気分では無くて😞

リアルにお店で見ておきたい商品なども今は無いし

丁度お昼時ではあったんですがお茶する事も無く時間を潰そうと…必死



その足で、父にズボンを持っていたんですが、父は午睡中💤💤💤



声をかけたんですが眠そうで…イイよと手で静止して、何も話さず帰りました

前日木曜日も行きましたしね…チェストにズボンと洗濯物を入れて数分で退散しましたよ～

と言う事で雑務が続いています

今日もちょっと午前中出かけてきます🚙
気を使う用事ではないのでサクッと済ませてきまーす。。
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