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おはようございます



曇り空ですが、今朝も過ごしやすいお天気



昨日は半袖が肌寒く感じて、長袖に着替えたり、また半袖になったりそんな一日を過ごしていました

なんとなくまだ体調がすっきりせず、昨日もソファで撃沈💤



這うようにベッドへ行った記憶がありますが、PC電源切らずに朝まで寝とりました💦



リセット完了✨



今朝の一日ひとつ名もなき家事



排水口掃除…日曜日は朝家事はいつもの事すらしなくていい💦ルールーですが、昨日、洗い物放置してて😳

洗い物中にちょっと排水口が気になってしまって頑張りました

頑張ったといっても、漂白剤の放置時間を除けばほんの１０分もかからない程の作業です

夏に向けて、水回りのお掃除は少し回数を増やさないとと思ってですね、今日はやる気になりました



今朝はフレンチトースト
牛乳はまだ怖いのでアー乳で初挑戦
バターやオイル引かずに上手く焼けるのかな？

ちょっと心配です（まだ焼いていません）

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今朝、やっといい感じの「お手洗い」



１度、翌日だったかに１～２回程お腹ゆるくって心配しました

それから…ずっと出なくってなんとなくスッキリせず

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ずっと、炭水化物中心・・・金曜日からバナナや食パンやおやつも解禁して結構食べてるのに

でも、今朝・・・やっと💕いい感じでした👏合格です💯



なので、朝の一杯、コーヒーを解禁します



美味し💕

という、日曜日の穏やかな朝を過ごしています

今日は午後からお出かけしてきます
体調が回復傾向にあり嬉しい
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おはようございます



えぇ～😱２９度🥵

私は昨日も家ごもりだったから外の様子（暑さ）はよくわからなかったけど、今日は昨日よりもさらにプラス１度

外で活動したり、車移動の方は注意の必要な季節になってますね

でも、室内ではうちの住環境や私の体感ではじっとしてると半袖では寒いし、夜はやっぱりまだ半袖なんてとんでもない感じです

昼夜の寒暖差が大きいと身体の負担も大きいですね

最近聞くようになってた言葉ですが、「暑熱順化」期間を上手に設けないと、体調も悪くなるし、私、また？（笑）自律神経がやられてしまいますね😭

　：　：　：

今朝は顔がパンパンです
水分取りすぎや～って感じで少し気怠めな目覚めでした

でも、気を取り直し…キッチンリセットしてたら神降臨（笑




一日ひとつ、名もなき家事



コンロ回りのパネル板の掃除をしました



まず水ピカで汚れを浮かせて

（最近でもいろいろな商品をこっそり試しますが、水ピカが一番好きです。頑固な汚れは原液に近い濃さで使うとそんなに困ることはありません）

油跳ねが半円球状に盛り上がってこびりついているので、ヘラで落とす

あんまりガリガリこすると傷がつくので水ピカが染みこんだウエットペーパーを挟んでこすると軽くきれいにこそげ取れます

そしたら、全体も念入りに拭きあげて、終了です



わぁ～い、今朝はピカピカ✨✨✨リセットです



でも、生ゴミ袋をセットして、キッチンタオルをセットして



このキッチンタオルは換気扇に吊るして乾かすものがあった時の「水滴受けに敷いて」います

ここで水が滴るようなキッチンツールを吊ることはないんですが、食品の袋…プラ包装資源に出すものをここで乾かします

瓶缶ペットボトルなども洗ったすぐの物をここで乾かすというか、水切りする感じです

今日は月曜日なので、掃除系の家事ルーティンが少し多めの日

周囲の皆さんが出勤される８時を過ぎてから掃除機などは掛けるようにしてて、でも、そうやって一旦朝の活動の流れが遮られ、夕方したりそのまま「あ～あ笑」って事も多いです

日々の床掃除は最近は夕方家事としてぺーぺーワイパーをかけています

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そして、今日はひとつ捨てます



え？焼き物で貫入が目立ってきた時みたいな黒いクスミが広がっています



中でカビ？

（※実際はもっと薄い感じなんですが、分かりやすく加工しました）

ひび割れも欠けも私の目視では見つけられませんが、以前からこれが一枚そんな感じだったんですよね



吃驚するほど広がってきているので処分します

使い納めに、一昨日カレーを食べました

「明日（昨日）から大腸ポリープ切除の為の食事制限だわ～」って一昨日の晩ごはん。普段は夜米を食べる事も少ないですがこの日は無性にカレーを欲したので💕

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このお皿はここにもまだ１枚あるし、自宅にも２枚あります💦

ニトリ品です
オーパルで使い勝手の良いものだったので大事にしているものです

北欧食器や他、大好きな物と同じように１００均品やプチプラ食器も好みの物は大切に使っていまーす


ではでは～👋
今週も今日も良い時間にまりますように～💕。。
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おはようございます



今朝も良いお天気です

リビング室温は今、９時半２２．7度です

今朝は起きてすぐ活動しだしているせいもあって身体も温まりか、起きてすぐから半袖

２２度ぐらいが寒く感じる日もあったりしてますが、きっと今日は元気なんだと思います

昨日は早くから、お正月以来の宅飲み・・・先日、東京で食事と球場で少し飲んだけど、多分家ではお正月からだと思うけど違ったかな？



４本飲んでました～💦



全然酔っぱらうなんてもないけど、やっぱりちょっとハイになります

私が飲みたくなる時って、何もかも忘れて（←忘れられるほど飲めないけど？）楽しくなりたい時かもしれません

そして、元気に起きてます（ました）

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朝からいろいろやってました



名もなき家事



ピッカピカァ～👏💕

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そして、オットマンが届いて（ブログではまだ記事にできたいないから、インスタ　みて下さーい）ラグの後始末



次の帰省で持ち帰るので、もう車に乗せておく



あ、段ボールはオットマンので今日父のところへ行くときに、廃棄してきまーす

そんなこんな、元気に賃貸暮らしに戻ってまーす
ではでは～
皆さんも良い一日をぉ～👋。。
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おはようございます



昨日より－３度
曇り予報だからでしょうか？

昨日は夕方出かけたので大丈夫でしたが、一昨日は車で自宅から戻ってきたり、帰宅後あちこち走っていると車中は暑くて🥵エアコンを入れましたよ

今朝は窓も開けずに今ちょうどいい感じです

今朝の朝活は、



昨日買ってきたの小ネギの冷凍下拵え

いろいろ野菜やお肉を買い込んできたのでちゃんと管理が大事です（肉類は昨日冷凍しました👏）

先日、画面をウロウロしていたら、シニアになって、「買い物（食品）は少量をちょこちょこ買い」に変わったみたいな記事があって、生活感、暮らし方ってほんと十人十色、様々だな～って感じることに

そもそも買い物が好きだとか、徒歩生活が可能な便利な都市部か田舎かどうか？生活環境にも関わりますよね。うちは田舎で車社会

買い物後スーパーから出て、エコバッグやレジ袋を持って歩いている人はあまり見ません

その都度ちょこちょこ買う…私とは真逆💦

ネギがめっちゃお安くって、いけないと思いつつ？つい、２把かってしまう💦



地元ブランドが３８円だったんですよ～
寒い頃には高い時は２００円近い時も

私、ブロガーですが「素のリアル暮らし」を発信したくって、撮影用に雑貨を仕込んだり手を加えることはほとんどないです

でも、ネギは彩にちょっと入れるとお料理映えます。写真を撮ると大違いなんですよね

勿論、香味野菜なので風味も良くなりますが…写真写りの為には意識しても、お高い時は風味とかその為だけに入れることもあまりしません←逆では…

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

これから２週間ぐらいはたっぷり入れられまーす💕



よし👏💕冷凍庫をクイック冷凍にしてなるべく早く凍らせまーす

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玉ねぎ、ナス、白菜・アスパラ、レタスキュウリ等野菜を買って来たので、今日、何を作ろうかと考え中です

今日は家ごもりの予定です
誰にも会わずに、誰とも話さずに家にいる時間は、私には心を整える大切な時間

最近は娘とも話すと気を遣う自分がいて…吃驚😲子離れ成功と共に娘も「ひとりの他者」と認識してきた証ですね

ではでは、日曜日を楽しみます。。
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４月１日、月初めは消耗品交換日
そして、月一家事ルーティンのスタート日です

交換は忘れ防止に１日にしていますが、忘れることも多いし「まー、いっか」って、覚えててもスルースルーすることも

こういう点、ガチガチに決めたルールはやらないと気が済まなかった私。やっと成長です。少し自分に柔軟性が出てきたというか心に余裕も出来てる証に思います

この暮らしになってなんか交換する物も減ってしまったような

【　交換　】
　✅　歯ブラシ　　
　✅　ハンディーモップ　
　✅　掃除器（マキタ）紙パック交換（適宜）
　✅　換気扇フィルター交換（＆掃除）

【　掃除　】
　☐　電子レンジ庫内
　✅　冷蔵庫（食品チェックと簡単掃除）
　☐　キッチンシンク＆排水口　
　◎　ガスコンロ　
　　　使用後掃除でキレイを維持できてます👌
　☐　タオルの浸け置き洗い
　✅　洗濯機まわり洗濯防水パン
　✅　洗濯機上（タオルや雑貨）の棚掃除＆整え
　✅　お風呂＆排水口
　✅　洗面台＆排水口　
　✅　窓ガラス・サッシのレール
　☐　フィルター手入れ(トイレ・風呂・エアコン)
　☐　トイレ掃除

　☐　（階段含む）床フローリング水拭き

　✅　べランダ掃除（冬季はパス）
　※３か月ぐらいに？一度でいいかも

【　その他　】
　✅　食品・日用品在庫チェック＆補充（買い出し）
　◎　リサイクルゴミ出し（ほぼ即時対応済み）

【　隔月・３か月・半年　】
　☐　洗濯槽掃除
　☐　椅子のキズ防止キャップ交換　
　☐　浄水カートリッジ　※半年交換　
　☐　カーテン洗濯　　　　　　　　

　☐　照明カバーの掃除（適宜）　🖱　

今朝の掃除が終わってから、ハンディーモップのシートを交換



今日からパープルです



特売に出会ったりもあるし、色は特に決めていません

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このハンディの定位置は少し前に移動させて、



ここに…



え？どこ？？



ここです



カーテンをめくるとさっと取れます

外（駐車場の方）からもどう見えてるかも確認してますが、



２階な上に網戸側でもあるので影が少し見えてる程度です

と言う事で、月初めなので他の消耗品の交換をしなくてはと思いつつ、リールを作ったりしたところで止まってます💦

楽しく家事を出来ています

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今の暮らしは少し後回しにしても、忘れさえしなければいつでもちゃんとできる時間もあるので

ひとりの暮らしは

　自炊
　掃除・洗濯
　たまに買い物
　たまに通院
　超たまに手続きとか暮らしの用事

　週２で父の面会（洗濯物回収）

…こんなもの、とてもシンプル

めちゃめちゃ、タスクが激減しています　🖱　

用事に追い回されない、ゆるい暮らし💕

ほんと有難い暮らしになったよね～と思う事が増えました。。
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