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今日の朝ごはんは…えーーーと何を食べたか思い出せない
プロテインを飲んで、それだけだったのかな～？
やだ～私、ヤバいわ～😱
で、プロテイン飲んですぐに、サラダチキンを作ったのは覚えてますが
むね肉を４枚におろし
こちらのレシピに踏襲し作てますが、湯煎してる時間は私は長いです
フライパンの底にお皿を敷いて
熱湯をかけて火も付けます
落し蓋で蓋をして、小鉢で重石（笑）もして
粗熱が取れたら、容器に入れて、さらに冷まして
冷蔵庫へ
あ、思い出した
サラダチキン作って娘を大学へ迎えに行ったりと…迎えに出でる前におやつタイムでアイスコーヒーとナッツを食べてたな～
朝は何も食べて無かったから、考えても思い出せないわ、そりゃ～💦って、でもなんだか引っかかるな～
娘はうどん、私は昨日と同じ、焼き鯖定食
晩ごはんはサラダチキンバーで終わり
夜、デザートはいつものソフール（ヨーグルト）とバナナも食べました
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あ、思い出した～朝ごはんは…
これを食べてたんでした～（画像を見て思い出す）
( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
という事で、今日も美味しい一日でした。。
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