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もうそろそろ、２０時って頃に、段ボールが数枚あるから捨ててこようと、スマホだけ持ってブルゾン羽織ってテクテク

段ボールを捨ててから、夜でもこんなに暖かいしケチャップと牛乳を買いに行こうかな～ってふと思いたつ

と言う事で駅近スパセンまで足を延ばす

久々で歩けるかな～って心配でしたが無事に帰宅



レジ袋も持ってないし、久々レジ袋も買う



・牛乳・ケチャップ・天ぷら粉・ドライバジル・小麦粉・てんさい糖

レジ袋入れて合計７点、１７９５円



てんさい糖とか、重くなるかな～と思いましたが、全部、もうなくなりそうな物ばかりだったので、買っちゃいました

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３月は自宅での実家片付けをしてたり、こちらに戻ってからも父のところや買い出しやで結構、外にも出ています



が、３月に入って散歩らしく歩いてきたのは初めてです

調べてみると今年になって朝歩いているのは、





１／１５、１／１８、２／２の３回だけ…
ちょ、ちょっと少なくない？フレイル進むよ😭

にしても、ほんとせめて週一は歩かないとです

前から実践してた事ですが、買い出しはお肉や日用品などはまとめ買いして、補充的な買い物は歩いて行ける（ちょっと遠いけど）コスモスやマックスバリュや、駅近スパセンに、散歩も兼ねて買いに行こう～

昨年はいろいろあって、なかなか歩いて買い物なんて気分にならなかったり、今年になっても１月から２月前半は雪も多く寒かったですしね

今日とか昼間も暖かくって、夜もそんなに寒く感じなかった。気候も良くなってくる時期ですしね、歩いて暮らすにまたまた挑戦しようと思います。

今日は母の初めての命日
出発して、すぐ時間を確認したら、母がいった時間だわ～なんてびっくりでした

久々で夜の景色をキョロキョロ。無心になったり、あれこれいろいろ考えてたり気分的には悪くは無くて、楽しいというほどでもないのですが元気に歩いてこれました。。
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