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今日の朝ごはんはお弁当残りをつまんで終わり


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唐揚げは2切れ食べてたのですが、10時過ぎかお腹空いてきて、爪楊枝でひとつ食べると止まらなくなって大小3つをおやつに完食💦

お昼は久々の私のオハコ

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やっぱり美味し😋

晩ごはんは、連荘でこれ

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アジフライ

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コロッケと迷ったのですが今日はコロッケの気分ではなく、続いても平気なので連荘で

もう何も作りたくない。お弁当とかお惣菜とかコンビニやスーパーに買いに出る選択肢は私にはゼロです

またまたお皿のチョイスを間違い🙅

画像で見るとお皿いっぱい、どんな立派なアジフライと思いますね

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やはり、昨日ぐらいの最低20cmの大きさが必要でした💦

千切りキャベツも今日までだったのでそれもあって?もう全部モリモリ入れちゃう。キャベツは胃腸にいので食べ切れて良かったです

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デザートは娘のお弁当にも持たせましたが

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キウイ🥝

私、寝込むような辛さではなく逆に何とか平穏に生活は出来ていますが、良く言われる自律神経やこの夏の暑さもあってか倦怠感も強いし相変わらず胃腸痛も続いているので、少し食も考えてみようかな~と

とそんな事を言っても野菜たっぷりバランス良くとかは今更無理なので、今まで12分目(笑)食べちゃう量💦を  9分目(笑)ぐらいにするとかおやつを減らすとか、スーパーフードやサプリに頼るとか、かな

ビタミン関係は絶対に不足と思ってまずはフルーツとか取りやすいものからって思いました

栄養どうのより、デザートととしても美味しいしですね

と、そんなこんな
今日も美味しい一日でした😋。。
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