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おはようございます。

クリスマスが終わってしまいましたね。
気持ち的にはちょっぴり淋しいです。


　　朝７時半のリボング🌡は１４．２度

昨日は放射冷却で朝は冷えて昼は暖かく。

今日は朝から曇り空。起きた時の部屋が２～３度高いと暖かいなと感じた朝です。

最高気温は昨日と同じですが、最低気温が７度も高い。



今日は夕方まで強風の予想で屋外の体感は低くなるかもしれません。

灯油がなくなるかな～とスタンドに行きたい🚙のですが、天気が不安定だと行く気が削がれてしまいます。

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今日のブログ、朝一番記事は昨日アップ出来なかった、昨日食べた物の記録。

朝ごはんはまっているチーズ納豆。



昨日☝ちなみに今朝☟　



昨日と今日とあまり分かりませんが、少しでも消化がいいように？昨日の買い出しでひきわり納豆を買い今日のはひきわり。



昨日のお昼は入れ粥にほうれん草と胸肉そぼろ。そして、ギョーザ。

餃子は香辛料も使っているし私のこのお取り寄せは豚と思うのですが、ミンチになってる物を使っていて、鶏餃子とからな病院の入院食にも使われるみたいだし、もう解禁しちゃう。

あ、お粥に入れて中華粥にして、もう２～３個ほど食べたしですね。

勿論、この餃子は入院食とかと違って一般向けのものですが、あまり神経質になると食事療法は続かないので。



多めのお湯をかけて茹でるような感じで焼いて、肉汁が溶け出してるだろう湯を捨てて（旨味も捨ててるね、きっと💦）最後に強火で焼き上げて。

少しでも油分を取らないように意識しているつもりです。

夜はね、買い物に出たりしたら食べ損ねて。空腹を避けるためにりんご・バナナ・手作りプリン等を時間を開けて食してましたので、お腹は空き気味でしたが食事らしい食事はとりませんでした。

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あ、そうそ、買い物出る前は母さん食堂開店。



アイリス冷凍庫に入ってた牛ロースを救出も兼ねて。ステーキに。

一枚丸々で焼いて、食べる前にハサミでチョキチョキ切りまーす。

モーさんペロリと食べてバイトに出勤したよ。

さ、洗濯干して、もう１回回してキッチン片付けなきゃ。

まー、キッチンは夜にまとめてやってもいいかな💦

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