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おはようございます。



早朝は雲があったのですが、風が少し出てきたらみるみる流れていきました。



今は青空です。今日も暑くなりそうです。
（って、記事書いてたらまた曇ってます💦）

昨日は寝苦しい夜でした。

エアコンも勿論入れてますがエアコンで温度が下がっても温度の割に冷え過ぎに感じたり、１度上げだけで今度は暑苦しく感じたり。

冬はストーブで１８～２０度前後まで上げると心地よく身体の負担はそんなに感じませんが夏のエアコン下は体の負担が多いです。

梅雨明けもまだで本格的な夏が始まる前にもう草臥れちゃってます。

はぁ～昨夜はあまり眠られませんでした。もう４時からリビングに移動してウトウトしたり。

体調を崩さないようにただただ今はそれだけです。身体を一番に好きなように暮らせるって、有り難い環境で、これが大事。私に何かあったりすると皆の暮らしが立ち行かなくなります。

一番は娘に苦労をかけることになる。

こちらの記事⇩は、娘が大学に入学し２学期始まる頃に、私単独で（旧居から）自宅に戻るＵターン準備をしている頃の自宅での出来事。

あれ、届かない！
なんで？
手が届かないけど。

全然、はめることが出来ません。

娘がやって来てくれて、

「なんでや、私より、背３センチも
　低いのにできるはずないあやぁん。」
「アリガト。いいわ。
　買うてきた、脚立出すから。」

（今まで、この椅子だったけど。
　あれ、これじゃなかったんかな～？
　いや、椅子これしかないし。ｅｔｃ。。）←心の声

って、




ひょいっと乗って、
付けてくれた。

「ママ、できたで。」

って。

(((( ;ﾟдﾟ)))

なんという事でしょうか。

この続きに、五十肩で苦しんでいた事も出てくるのですが、手が届かなくなってるとの記事なんです。

五十肩はいつの間にか治ったのですが、丁度４年経って、手の上りがあの頃以上に悪くなって来てるのをこの一年ぐらいひしひし感じるんです。

元々猫背だったし身体全体が前かがみに？😢



ひしひし感じる理由は⇧洗面室の物干しバーです。（設置時と全く分かり映えしませんが、これ⇧は今朝の画像です。）





洗面室とリビングに設置したこのつっぱり棒の事は過去記事⇧にもたくさん出てきますが、このお陰で外干しはゼロで済んでいるし冬でも物干し場に困ることも無いのです。
／
が、
＼
ドアの上につっぱり棒を設置しているので結構高い位置。

ハンガーを引っ掛けたたり取り込む時に外したり毎日毎日。ちょっと最近ストレスが起こるのは届きにくくなってる事に少し前に気付きました。

肩が上がらないのか？背が縮んでしまったのか？

フレイル加速、老化街道まっしぐら。
なんだかな～😢と思うことばかりが日々起こってます。

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早起きしたけど散歩に出る気も起きなくて。
今日も外出はしない予定。

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