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おはようございます。



今日はこれからしだいに雨に向かうよう。☁や☂マークが出ていました。



今は空も青く爽やかなお天気です。



朝のリビングの温度もとうとう２５度超え。夜の気温がだんだん下がらなくなって来ています。

梅雨も目の前。夏もすぐ。

昨日はエアコンクリーニングをしてもらいましたが、



早速昨日夜、使い始めるか迷いました。リビングは２９度を超えていました。

でも、まだ汗が流れるとか、ジトッと汗ばむまでもいかず少し暑いな～って感じ。

遮光カーテンなので部屋の照明をつけて網戸にしてても虫もほとんど来ないのでベランダのサッシは開けています。
カーテンも空けられたら外の涼しい風も入りますが、夜は田舎でそうもいきません。電気には大量の虫が寄ってきます😢

ドタバタ家事で動き回ってるとかでもない、夜時間。じっとしている時間だったからかそこまで不快ではなくって、結局エアコンのスイッチは押しませんでした。

今日は昨日より２度高い２９度の予報。昼間は暑くなりそうです。

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暑さと共に体力のなさや疲れやすさを感じる年齢になってますがまだまだ弱ってはおられません。娘を社会に送り出し、両親とおまけの兄までの暮らしを支えなきゃ。←なかなか重いぞ💦

今回のスーパーセールでお得に買えたラベルレスのトマトジュースが届きました。



前回は知らずにラベル有りを買いましたが残り２本です。

トマトジュースを口にするのっは２０年前後ぶり？って感じがします。定かでは無いですが娘が飲める年齢になった幼少の頃を最後に娘は嫌がって飲まずだったのでその頃から、買って無い気がします。



既に何度か記事にしてますが、今は、私コレステロール対策に飲み始めました。

ラベル剥がして（我が家はフィルム類のプラ包装は資源ごみ）冷蔵庫横の資源ごみ箱に入れる（捨てる）って、僅か１分にも満たない、上手く剥がせたら十秒ほどの手間なのに、とてもとても楽に感じます。



剝がすだけの一手間がないだけでこんなに楽♡SSですごくお得に買えました👏



コレステロールが少し高くって食事を少し気をつけていますが、「りんご酢トマトジュース」が一日一回のお楽しみドリングになってます。

（重いのでリンゴ酢もまとめ買いしてますが、リンクは最安値でないかもです。価格変動してますのでリサーチしてくださいね）

いつ飲むのがいいかというと、朝らしいのですが、



私はリンゴ酢も入っているので、朝、胃に何もない状態の空きっ腹にはどうかとちょっと心配。

自分のタイミングで良いと思ってるのですが調べれば朝がいいって出てくるので朝に切り替えようかと思っています。

薬に頼っらず、散歩程度の運動しかしませんがその運動と内面からの身体作りでますますの加齢に備えなきゃ✊

薬はやめてコレステロール、食事で減らしたい←厳しいかな？


今日は昨日頑張ったので家ごもりを楽しみます。朝はオオタニサン。昼からはカープです（Tv放送はありませんが😢）

週末ですしね、土曜日ですしね。私も休みます。。
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