October 2026

=======商品紹介に楽天アフィリエイトリンクを使っています=======昨日はね、急遽思い立って…胃腸科へ行って来ました8月頃からまたまた胃のあたりが不調つっかえる感じで…いろいろ思い悩むなら、まず検査といつものかかりつけ医に多分、またまた胃潰瘍の懸 ... 続きを読む


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昨日はね、急遽思い立って…

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胃腸科へ行って来ました

8月頃からまたまた胃のあたりが不調
つっかえる感じで…

いろいろ思い悩むなら、まず検査と
いつものかかりつけ医に

多分、

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またまた胃潰瘍の懸念はあるもカメラはパス
(前のように体調不良や倦怠感はないので出血は無いと推定)

朝ごはん食べてしまってたし
半年前にカメラはしてるので急に命取りになるような疾患は起こってないと私も思う

「モーさん推し」でいて下さる先生と長々話して薬をもらって帰りました




足が攣る時の漢方



ツムラの68番も出してもらいました~💕

あ~でも痛い。懐が(笑

3割負担、5190円のお支払いでした😂

まー、お金には変えられない、安心感を買うと思おう

もう受付終了間際に駆け込んでるので
お腹ぺっこぺこでしたが牛乳が欲しくって駅近スパセンへ

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目当ては牛乳だったのに、これだけ買ちゃう不思議💦

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来週はまた帰省も予定してるので
あまり買ってはいけないと思いつつ…

まー駄目にしちゃうようなものはないのでヨシとします

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昨年、3月の兄の救急搬送から一年半が過ぎました

その3月に母が逝き、父、兄(一時退院させて頂き)娘と4人で見送り

その6月に兄も逝き、父と娘と家族3人で見送りました

母は自宅介護約6年特養約2年の介護生活を経て、家族みなで全力で出来ることをした上での90越えの大往生

悔いはないとは言えないけれど安堵の気持ちも大きかった
(兄がそんな状態で葬儀は万全の形はとれませんでしたが)

でも、兄はたった3か月で召されてしまい、兄妹ではありますが兄の急逝に衝撃を受けた私

その後、この6月頃までの1年間は私、心身共に低空飛行

そんなか、
昨日夜、その頃からほったらかしにしてるインスタ本アカを開いてみましたら悲しい訃報

また、息が詰まるような錯覚を感じ…

共通の趣味の分野での出会い
ほぼ同世代の素敵ご夫婦さんの旦那様の急逝

(お会いするチャンスも逃し、コメント欄で少しお話した程度。趣味?の分野で、いろいろな事を教えて頂いて。その方は当時、人気インスタグラマーさんでたまに話す私などは今となっては、記憶にも残ってない程度と思える一方的関係。が、こちらは毎日パトロール。私が一方的にただ「推し」でいるような感じ)

昨年末のことだそうです
それも闘病3か月…(兄と同じぐらい)

気持ちを察するとほんとほんとほんと察するに余りある

さっきまで存在していた人がどこにもいなくなる現実
家族の中でも…特に特に特に一番の最愛の人

インスタの投稿が少しお出来になられるようになって最近は少し投稿間隔が短くなられてきてるようで

SNSで吐き出すことも大切と思うのでただただ応援する気持ちと祈る気持ち

とにかく、少しでも少しでもお元気になられて欲しい

皆々、明日がどうなるか分からないことが起こりえることは十分知っているけれど、やはり、本当にそういう事は珍しいことでは無く…と思うと何ともいたたまれず

まだ娘が…いや、父をちゃんとしないといけない私

自身の身体のこと
気になることはほっといてはいけないな~って、再認識

痛みに鈍いのか?💦大したことはないと決めつけがち



2年前もそんなことで危うかった事実もあるので、病院嫌いとか言ってられない

昨日、思い立って病院行って来て…まだ検査結果も出てないのでちょっと悶々した気持ちでした

そんな時開いたSNSで…リアルな知人かと錯覚するほど親近感を持つ方の訃報を知り何ともなんとも…😭

神様はいるのかな~。。
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おはようございます

今朝は予報通り急激に気温下がる
そして、少し風もあるので体感はとても下がった感じがします

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7時頃の今空
今も(8時前)少し雲があります

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このまま下がっていくのかと思うとまた28度とかある
まだまだ、残暑は居座る予定みたいです

ではでは、今朝も行ってみまーす✊昨日ごはん


昨日は急遽胃腸科を受診し
買い出しもして帰ったり
そして、娘のママタクコールもあったりで
お昼ごはんがもう16時前になってしまって😂

晩ごはんはパスしました~

朝ごはんは

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久々に買った粒マスタードでポテトと合わせようとしたら、玉ねぎが無くてショック

仕方ないので、ウインナーだけとざっくり回せました

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クラッカーが長く在庫になってる(2個あった)ので食べきります

遅いお昼は豚バラ大根と鮭を焼く

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そして、大好きな柿を食べて…

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その後は…なんか食べたかな~重い出さないから、食べて無かったのかな?

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

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という事で昨日も美味しい一日でした~👋💕。。
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おはようございます

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私地方、今朝も良いお天気です

え?👀今日は29度
昨日の予報では27度だったのに…
この時期のこの2度はすっごく大きい😱

真夏日にリーチ(;´д`)トホホ
残暑厳しく、また夏?残暑?がここ数日戻ってきています

 : : :

昨日は出雲駅伝が開催されましたね
特に駅伝ファンではありませんがお正月の箱根は必ず見ています
三が日の楽しみです
(というかBGMのように流している感じではありますがww)

え?今回、朝からなんだ~(今までは昼頃からでしたよね?)と危うく見逃すことろでしたがしっかり応援していましたよ

ではではそんな昨日のごはんです


昨日も変わり映え無し

というか、今後私が新しいものに挑戦してみることは…ないかな~

でも、レパを増やしたい気持ちは大いにあります✊

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朝ごはんは炭水化物を抜いてみる

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そしたら早めにお腹が空いて…
豚バラ大根出来上がってるし、鮭焼くだけだし11時半に食べました~💦

切っただけの山芋短冊も食べましたよ~
お味噌汁はインスタントです💦

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晩ごはんは…ちゃんとごはんは無し

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3時のおやつ時間を過ぎた4時頃にフレンチトースト




牛乳が無くてアーモンド効果にし
バターが無くてチューブバター(マーガリン?)を
使ったらいつものプリン状になる卵液が玉になって焼きあがりました

パンにしみ込んだ部分はいつも通り滑らか
ダマになってるところもプリン状なので口に入れると滑らかでした

アー乳でもいつもはこんなふうにはにならなかったのにな~💦

味はねいつも通り美味しぃ~
アーモンドの風味が微かに香る感じで優しい甘さに癒されましたよ~

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6月ぐらいから気持ちも体調も落ち着き始めて今に至る

8月末に目眩がやって10日程不調でしたが、後はいつも通り

いつ戻りって言っても、胃腸痛があり、手のこわばりやしびれがあり、脚がたまに攣って、膝が痛い

気候が良くなってきて日々の気怠さは無くなって体調としては悪くはない

でも、
余りに用事が無さすぎて、今後はこんな生活がずっと続くのか~と思うと

 ちょっと物足りなさや
 ちょっと不安や
 ちょっと寂しい

でも、何もすることがないって「贅沢なこと」だよね~っても思う

上に書いたようなことはあるけれどストレスはゼロに近い…

逆に言えば何でも好きなようにできるので…

語彙がないので上手く感情を言葉にできません

憧れた自分ファーストの暮らしが始まったけど…

 その暮らしを楽しめているかというと?
 夢見て描いてたように暮らせてるかというと?

それは…定かではない

なんか贅沢な悩みだなって思うような
ちょっと戸惑いも残す毎日です。。
 /
 今日は火曜日
 ですが連休で父の入浴日がスライド
 なので父のところには行かなくっていので
 早めに買い出し出てこようかな~
 \

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おはようございます
今日は連休最終日、スポーツの日ですね~

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こちらは今朝も良いお天気です

昨日も残暑ぶり返し一昨日と同じような温度
でも、体感は僅かに涼しくって(湿度のせいかな)
なんとか夜もエアコン入れずに済みました~

昨日も家ごもり
夕方、娘が車を取りに戻ってきて、ほんの数分話をし、また出かけて行きました🚗

夜になって「洗車してきたわ~✨」ってLINEがあったので

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今朝はタイヤケアをしておきました
(自分でさせろ?笑)

 

でもね~4本目の最後のタイヤはスプレー足りなくなって~😱

また買ってきて来ておかないと

車はいつもお手入れして綺麗な状態で乗ることが大事

でもね~なかなかそれって大変なんですよ
…屋外で使用する物なので

見た目だけのことではなく、整備して綺麗にしてやり、自分の車を可愛がって愛着を持ち、大切にする気持ちも事故を防ぐと思う、昭和人思考?(笑)です

娘がやっと自らの経験を持って、そいう事も少し感じてくれるようになって嬉しいです

私がずっと口を酸っぱく伝えてきて…
 「耳🐙~」とか言われて
 嫌がられるほど伝えても
自らの経験でそれを感じること以上の学びは無いですね~やっぱり

最近、そんな風に感じられる出来事が(娘にも)あったようです

 : : :

ではでは昨日ごはんの記録


昨日、朝ごはんは玉子サンド

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時々玉子サンドの味が恋しくなり定期的に作ってます

 

久々にストレートを買いましたがいつものも濃縮還元に慣れていると物足りない気がしてきちゃう💦

でも、年に一度のお楽しみですね、これ💕

お昼は牛ロース肉でステーキというより(焼き肉のタレで食べたので)焼肉の感じに

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夜は面倒で簡単に…と冷蔵庫を見回すと、チーズが少し残ってたのでそれを食べ切ろうとチーズトースト

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朝ごはんみたいな晩ごはんになりました

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昨日はお肉奮発してひとり焼肉
最近は牛豚を減らして鶏が多いので満足満足😋
牛肉はやっぱり美味しいわ~
アラカン世代もそろそろ終わりますが私は肉食&揚げ物大好き…

って、胃腸障害持ちなのにね~💦

そんなこんな昨日も美味しい一日でした

休日の月曜日
私は今日も家ごもり予定です。。
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おはようございます

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めっちゃめちゃ、最高の秋晴れです

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ただ、今日も暑くなりそう…

昨日は暑い一日になり、夕方までは窓を開けているには何とか過ごせて

でも、部屋は驚異の29度🥵
(2階住みなので…それもあります)

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夕方窓を閉め、家事をしたりすると…キッチンや家電の熱も加わって、もっと上がりそうなのでエアコンON!

そして、タイマーで眠りました💤

もうエアコンは結構使ってなかったですが、最後の悪あがきかもしれないな~>残暑

今朝は温度も下がって蒸し暑さもなく爽やかです

明日は市内で大きなスポーツイベントがあるので良いお天気そうで良かったです

が、暑さも敵だと思うので、曇りでちょっと涼しいぐらいがベストかもしれませんね

ではでは昨日ごはんの記録です


お刺身は買い出し日にしか食べられないので、良い魚に会うと嬉しい🥰

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といっても、いつもとそう代り映えはしません

夜ごはんはごはんらしいものは無し

夕方(3時のおやつ)柿を食べたりバナナを食べたり…

なので、お菓子を追加でムシャムシャして終わりにしました

これが駄目ですね~
でも、まーヨシ👍(どっちや?)

最近、食に限らず、いけないな~と思いつつ脱線することも多いんです

が、これからはゆるゆるぐらいの自己管理で良い気もしています💦

 もう
 無理なこと
 嫌なことはしなくていいや

甘く甘く…笑笑

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昨日は朝買い出しに出て
ちょっと奮発して🥰牛ロース肉もゲット

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今日はランチは牛ロースで焼き肉丼にします

皆さんも連休中日、良い一日にぃ~💕。。
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昨日父の面会の帰りには買い出しに行かず
今日は3連休始まりの土曜日ですしね
なので早めに買い出しへ出てきました🚙

今日はコスモスと、もう一軒、野菜も欲しいのでスーパーに行きたくて、どこのスーパーに行くか迷う

で、結果、普段はあまり行かない川向こうの地元系の小規模スーパーに行ってみることに

そこのお店はね、お肉や魚が美味しいんです

あ、決してお安いわけではなくて逆なんですが…
量販物はやはり大手やディスカウント系の大型スーパーがお安いです

なので、美味しい牛肉を食べたい時とお刺身欲しいとか、そんな時には行ってみます

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今日も山盛り…ひとりの1週間分ではないですね

いや・・・今日もローリングストック品を含めて調味料や日用雑貨もいろいろ買ってます

案外、お料理に使う食材は少ないかも~💦

葉物野菜はお高くて出が出ませんでした😂

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こちら地元スーパー👆👇はレシートを見て下さいませ

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そして、コスモス

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こちらも個別に書き出しませんので、見にくいですがレシート拡大してくださ~い

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クイックルワイパー用の取り換えシートを大人買いしています

私は本体とモップとライバル同士(笑)をコラボさせて?クイックルとウエーブを使うんです

久々に378円の期間限定価格になっていました~

いつもは400円台に思うんですが、まとめ買いしておくので購入に間が空くので記憶定かではありません

でもお安いわ~ネット価格と比較すると、2個1(2個パック)で1個分のお値段でゲットの感じです

やった~🙌



クイックル業務用に変えてから嫌いな家事トップ争いしてた毎日のフローリング掃除が一気に大好きな掃除になりました🥰



今までみたいにチマチマ行ったり来たりしなくても、狭いおうち、さっさと終わるようになりました

あ、コスパの点で取り換えシートは今までのサイズを2枚並べて使ってます

ちょっと面倒な気もしますが、そうでも無くて(どっちやww)ズレる事も無く使用できています

自宅は特に、賃貸より2倍もあるかと思う広いのでほんと嫌いでしたが、今はほんの数分で終わるようになりましたよ

道具って大事ですね~

今日のお買い物ポイントはこれ👆とこれら👇

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まだ柿を食べて無くって、無性に柿が食べたい

珈琲豆はね、長年娘がバイト先の人気コーヒー屋さんで買ってきてくれていましたが、卒試・国試期に入り、バイトは全部終了してるので、私ももう高級豆は卒業です

長い間ありがとうねモーさん💕

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そして、お刺身とステーキ肉もゲットしてきましたよ

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お肉は土曜お肉の日で少しお安くなっていました~

どのくらいが適正価格か私には良くわかりませんがg1000円のお肉は定価では買えませーん😂

値引き後の価格でも今日は奮発💕…

昨日の買い出し日を今日にしましたが無事に買い出しを終えました~。。
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おはようございます

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今日は…今日も清々しい良いお天気
抜けるような青空です

一昨日か、ソファにも暖か系のゴロゴロ用毛布出しましたが、暑いよ~(昨日)

寝具も綿毛布を出したら翌日は肌触りがモワッとして数日間撤去してました

でも、昼の温度は高くっても夜はちょっとずつ下がってるからか綿毛布で心地よくなってきています…明け方は冷えちゃうから

昨日父のところへ夕方行く時の車中はまたまた熱波地獄になってましたけど🥵

という感じですが着実に秋もやって来てる
去年より秋への移り変わりが早い気がします
…気のせいかもですが💦

: : :

では昨日ごはんの記録📝です


昨日は朝ごはんを食べてから副菜作り
春雨の酢の物を作りましたよ

朝ごはんは目玉焼き丼

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久々ウインナー食べたらめちゃめちゃ美味しかったです

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食べてから酢の物作り

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美味しく出来ましたぁ~👏💕(毎度毎度自画自賛なり💦)

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お昼は先日、仕込んでおいた味噌漬けぇ~


とんかつ用に買ったロース肉は4枚入り👆👇

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1枚ずつ作るのは初めてで
どうかと思ってましたが美味しく出来てました~

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もう少し大きいお肉が欲しいな
とんかつもこれも、ちょっと物足りない💦

恐るべし大食いしアラカン女子かしら

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夜はね、ジャガイモを揚げました
ジャンクなフライドポテトです(過去画像)

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食べ始めようとそのタイミングで従弟が丁度電話くれて

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モグモグしながら話してて
あ、写真って気が付いたら…もう食べ終わってました💦

昨日は父のところから買い出しへ回るつもりが直帰
食材あまりないしまたまた簡単なものを作る

実は父の部屋を出てエレベーターで一緒になった家族(実娘)さんと言葉を交わすチャンスがあって、駐車場で立ち話

(こんなことは入所以来初めてです)

お互いの親(その方も90越えのお父様)の今、今後をお互に話す感じ…

その方は新聞を届けに毎日夕方来られてるとの事。凄いな~

私もやろうと思えば時間はありますが、毎日は無理…行きたくないな~💦

はじめましてからの話なので、あっという間に15分ぐらいも、もっとかな?話してたかも

皆いろいろだな~と思って聞いていたし、私も隠さず大筋は話しました

親を見送るのはやはり昔よりは大変かもしれません

現代はそもそも健康年齢としても高いのだろうし、よって長寿

昔なら命をとられたような病気・症状も医療の進歩が助けてくれて

でもその分、みんな弱りだすと自力で暮らせない
生かされる感じもあって、人の助けを借りる暮らしも長くなりますね

昔は多くの家庭が家で「家族」が看てたんですよね~

その方はもう施設を出なくてはいけないらしく、転園準備中だそう

父は長くおいて頂けてるけどうちも転園準備は進めてて、実は、申し込みはしてるんですよね…

この先どうなりますやらです

で、そんな話してたら立ち話で草臥れちゃって買い物せずに直帰

なので、今から買い出しです
土曜だし3連休だし混んでくるだろうから早めに行って来まーす

皆さんも良い休日を~👋💕。。
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