September 2026

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今日の朝ごはんはケチャップチャレンジ

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またまたケチャップライス…肉類は入れません

これで230近くあり、野菜結構な量、食べられます(?)…

ごはんは100gの冷凍ごはんですが満足できまーす

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今日もケチャップライス炒める時も
玉子にもバター類も使わずにオリーブオイルのみで

朝ごはん食べたと思ったら、また、お昼がきたぁ~(笑

今日もランチは迷走して
解凍してた鶏ももは炊き込みごはんを炊く予定だったけど…

でも、面倒になったのと唐揚げが食べたくなって
照り焼きも良いな~ってよぎったけど、唐揚げの勝

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ストウブワナベ16cmで揚げました


とっても美味しく揚がりました
外側カリッと中はジューシー

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小さく切ると美味しく揚がらない気がして、大きめです

250gだった鶏もも、6個に

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唐揚げ定食ぅ~

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デザート付き~🍎

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夜もね、食べるよ、唐揚げ

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美味しぃ~、唐揚げもカレーも満足です😋

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昨日は、朝からポテサラ作り

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早速、朝ごはんはポテサラ定食

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昼は一昨日からの豚バラ大根風煮物(笑)がラスト
もう温めてそのまま、フライパンどん

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うどんを入れてます

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夜は父のところから買い出しに回って戻ったら、もうやる気なくて


こういう流れの時はお惣菜とかお弁当とか買おうかな~って思うんですが、でもね、なかなかこれって物がないんです

気乗りしないもの買うなら、家にある物で食べる方が満足できますが、でも、何か作る気力は無くなってるぅ~

という感じでこれまた複雑です

ひとりだから気楽ですが作るのが面倒なシーンも多い

私自炊頑張ってるよね…野菜は不足し食材が偏っていますが、ま~元気なのでヨシとする💦

そんなこんな
毎日、美味しく食べてます😋。。
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=======商品紹介に楽天アフィリエイトリンクを使っています=======賃貸キッチンは収納がキャパオーバー気味なので少し前から見せる収納にシフトしていますセリアのアイアンバーをふたつ並べたらキッチンの見た目も使い勝手も少し良くなって👏💕もう少し好みの ... 続きを読む


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賃貸キッチンは収納がキャパオーバー気味なので
少し前から見せる収納にシフトしています

セリアのアイアンバーをふたつ並べたらキッチンの見た目も使い勝手も少し良くなって👏💕


もう少し好みの雰囲気にしたかったんですよね

昨日、速報的に買い物記事で書いたのですが、セリアでまたまたブラックのマグネットフックを買う
でもね、

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耐荷重が少し心配…手で引っ張ると今までのダイソー品より簡単に取れるし、縦の面なら下方にズレてしまうんです😞

でも、私、垂直にくっ付け吊り下げるので…平気かな~と思うも、念のために計量してみる

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心配だったのは時たま吊るすフライパン類たちです

…定位置にはしないのですよ
夜から朝までとか、もう少ししっかり乾燥させて仕舞いたいな~って時、吊るします

私が買ってたのはこの記事👆のかごに入ってるもので…

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※画像👆お借りしました:家中の収納に大活躍!ダイソー「マグネットフック」のおすすめ活用術

こちらのLサイズの2㎏の物~
少し前の物でパッケージ等もリニューアルしてるみたい

これは、今朝のリアルなんですが、

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こんな感じで、食洗から出した物を吊って湿気飛ばしに吊っておきます

キッチンツール類はね、どれも軽いので問題ありませーん

怖いのは…恐る恐る吊ってみる

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重さは耐荷重の半分以下

少しの間、放置してましたが、大丈夫でした

ただ、スイング部分などに負荷は恐い
荒っぽく掛けたり雑に取ろうとするとちょっと心配もあります

今までの物は頑丈で、クルクルしっかり滑らかに動いてくれていましたが…

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でも、見た目の満足感を優先したいし、もう5個も大人買いしてきたので💦

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これを使います✌

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もう1個買い足してこなきゃ…

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今までの物も使用中は問題なかったんですが、いざ吊っていたものを片付けてしまうと

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何となく、シルバー色が目立ってね
黒ならいいな~って思ってたんです

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うん👍💕

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自分ワールドの小さな変化かもですが満足な結果です

SNSで見る素敵な生活感ゼロのキッチンは私には遠い存在なので、少しでも生活感をオシャレに見せる工夫をしたいな💕

娘が独立するので少しずつ自分カラーに戻す…
差し色的にブラックアイテムを取り入れていきたいと思っています。。
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おはようございます

7時頃の空…爽やかな秋晴れです

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やっとリビングの朝の温度も下がってきた…

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うちの地域はこの夏も雨も降らず暑かった印象しかない

でもね、なんとなく、去年とかと比べると少し猛暑は和らいでた夏だったような気がしています

ただただ根拠のなく、家ごもり人が持った印象ですが…

2階住みなので部屋は1階玄関部分より
2~3度は楽に違うんですよね

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身体がとても喜んでる声が聞こえます
自宅滞在してた頃からのこの1週間で
身体の倦怠感が少し和らいだ気がしています

自律神経って「奴」が少し整ってきたのかしら?

今シーズン初、今朝、少し、冷たい空気を感じたんです

雨も降らなさそうで、ベランダのサッシを開けて眠っていたせいも大きいかもです

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今までは、まだ真夏と同じサッカー生地の肌布団使ってましたが、朝のリセット時に綿毛布を出しておきました

昨日は夜もエアコンは入れていません
リビングは買い出しから帰った直後は蒸し暑く感じましたが電気を消して💦網戸にして凌ぐ

今夜も安眠できますように💤🙏

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ソファ上の高窓の窓を開けておけるのは年に短い期間なんですよ~

簡単にサッシの溝だけウエットティッシュでチャチャッと拭いて、窓を開けておく

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木曜日夕方賃貸に戻って、翌日金曜は歯科へ行ったり買い出ししたり忙しく!??
夕方は父のところへも行って

 土曜日は娘を大学に送迎しました…
 あれ違うわ、送ってないか
 帰省前か…以前の記憶と混同してるかも💦

(こういうのしょちゅうで嫌になる)


ただ、戻ってきて、娘が数回出入りはしています
荷物を取りに戻ったり置いたり数分の滞在程度

送迎してなかったら💦
土日月と3日間の家ごもりしてました
昨日は火曜日で
夕方、父のところから買い出しに回りました🚙

…今日明日もこもる予定です

皆様も良い一日をぉ~💕👋。。
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17時到着を見込んで父の施設へ出発🚙
…10分程度で付きます💦

父はそんな時間でもベッドでスースー💤眠ってました

テレビ見たい番組も無くて
なら、ベッドに横になるしかないもんね
するとウトウトしてきて眠るしかないのか…😭

相撲終わっちゃったし…

一年中、相撲やってて~💦

テレビ見るか、寝るしか
することがないのかと思うとちょっと切ない気がします

 : : :

父のところを出て、まずはセリアへ

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👆セリア10点1100円
野菜保存袋③・ジップ袋・コップホルダー マグネットフック⑤

👇ダイソー6点880円
椅子脚キャップ③・マグネット・フィルムフック・2027カレンダー

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写真には無いけれどカレンダー📅も買いました
そして、マグネットは300円商品です

そして、駅近スーパーへ👇

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7点、1361円
長いも・ごぼう・胡麻和えの素・牛乳・じゃがいも②・さつま芋

…レタス(298)とトマト(4個入り450ぐらい)が欲しかったけど
それに…なんか緑のお野菜を
小松菜(198別)キャベツ(298別)ホウレンソウ(298別)etc

欲しい物全部お高すぎて迷って迷って全部やめました💦

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セリアには野菜保存袋のSサイズが欲しかったのと
キッチンの最終仕上げをするための

黒のマグネットフックってあるかな~って思って行ったんです

が、保存袋のSサイズが無い…ワッツも無かったし、近所、どこも売り切れてるんですよね

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でも、マグネットはありました~

1.5キロならいいよね~と買いましたが、なんか磁力弱い気がする😥

今までのPフックではフライパンも何の不安もなく吊り下げられていましたが、感触としてフライパンはこわぁ~い😞

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まー、軽い物なら平気と思うけど、なんか安定悪く?滑る感じ>シクシク😭

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夜で写真も上手く撮れないので、この状態で今日はもう中止

明日、全取り替えしてレポしますね~

あんまりいい報告、出来ないかも~😢。。
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=======商品紹介に楽天アフィリエイトリンクを使っています=======賃貸に戻ってきてもやりたいことはたくさんあるのに… 時間に追われている時には 時間があれば簡単にできる… と、思っていたことばかりなのに現実は時間が出来てもしていません案外、時間 ... 続きを読む


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賃貸に戻ってきてもやりたいことはたくさんあるのに…

 時間に追われている時には
 時間があれば簡単にできる…
 と、思っていたことばかりなのに

現実は時間が出来てもしていません

案外、時間に追われてる時も頑張れてたな~
って気さえしてくる

 なんでかな~👀
 ただ、時間が無いとこじつけ
 「しない」言い訳してたに過ぎないのかしら

なかなかエンジンかかりませーん💦

 : : :

先週木曜日の夕方、二拠点先の自宅から六泊七日で賃貸に戻りましたがこの7日間の帰省まとめをしておきます

今朝、食べた物すら夕方には思い出せないので(笑)この作業(まとめ記事)は次の帰省時の自分自身へのプレゼントになりまーす

暮らしは普通続いて流れていくものですが、(私の場合の)2拠点生活は一旦途切れ、帰省の度にリセットされます

前回、私、何をどうしてたかな~って覚えて無~い(;´д`)トホホ

この暮らしに入って頻繁に行き来しなくなって、自宅でのことはすっかり忘れてます

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

何かの事情で月一の帰省が出来なくても自宅も母屋も安心できる状態にしておく事がルールです

 : : :

今回もやりたかったことは全てといっていい、完了させて戻ることが出来ています👏

 ✅ビデオ8ミリテープを探す(写真のネガも)
 ✅持ち帰ったカープ応援グッズを収納
 ✅裏庭の草取り
 ✅玄関アプローチ花壇の草取り

 ✅実家の片付けを少しでもでも進める
  (廃棄品が出れば処理場へ持ち込み)

お墓参りも含めて予定してたこれら👆を終えることが出来ました

✔ 2階、クローゼット整理片付け
✔ 1階、クローゼットのカラボ移動、整え
✔ 洗濯機(洗濯槽)の除菌
✔ シンク洗面台の排水口のお手入れ

他に自宅の整えや👆や名もなき家事も少ししました

今までは4泊で帰ることが多かったのですが、滞在が6泊あれば時間的な余裕が気持ちや実際の行動にもゆとりを生みます

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今回はビデオテープもですがネガも救出出来て💕

ただ、救出できたことで終わりではなく、これからこれをどうデータ化して保存するかを娘と打ち合わせです

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買い忘れてたボタン電池もローソンにビールを買いに行って(笑)少しお高くても💦ローソンでゲット

いつものように便利になりました

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カープ応援グッズも手入れしてひとまとめに

この後、紙袋の物もこの中に納めて、今後はこの中に入る量までというルールにします

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持ち帰った新しいタオルも水洗いを完了して賃貸に戻り使用を開始している…

兄が残していた「ハイターの処分方法」を考えて

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丁度、今時期にする洗濯槽の除菌お手入れをこれでしました

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洗面台の排水もお手洗いの掃除(これはいつもの大掃除程度)もしましたよ~

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二拠点生活は、生活用品の管理等が楽にきちんと出来ることが成功のキーワードになる気がします

聞くだけなら、「二拠点生活なんて楽しそう~」なんて思えるかもですが、単純に管理は2倍です

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メイン収納の大型クローゼットがなんとなくしっくりこなかったのでカラボを少し移動させたり

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階段下収納に持ってきたスノコが出っ張りすぎて、開ける度に足の指をぶつけていましたが、奥に引っ込めることが出来て、それらも解消できました🙆
既に過去記事にアップしてる事ばかりですが、いろいろな名もなき家事を終わらせました

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何よりは、自宅2階の子供部屋をスッキリさせられて良かったです

母屋の片付けは、従弟の手助けもあって母屋の2階和室(私たちの部屋)も片付けられ、不用品も処理場へ持ちこめてすっきりとさせられました

こうしていろいろ目に見える形で前進すると、達成感を持って賃貸に戻ることが出来ます

また来月10月に帰省する予定です
え😳来月って…もう明後日やぁー早。。
 今回はシルバーウイークで休日が続いたので
 父の洗濯物回収も伸びたので実現した6泊です

 ガソリン代との駆け引きになりますが、滞在途中で父のところにわざわざでも1日洗濯物回収に日帰りし、自宅滞在を伸ばすことも時には有効(片付けなどがはかどる)だなって思っています

 思ってはいますが、私は早く賃貸に戻りたくってですね…

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おはようございます
雨の朝です

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この写真は雨っぽい感じは伝わりませんね💦
小さな雨粒がポツポツ…7時半の今空です

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昨日から続いた雨空も明日に向かって晴れていくようです

今朝はお掃除系は布団を整えただけで、ポテサラ作りをしています

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自宅から持ち帰ったジャガイモがまだ残っていたので
キュウリだけ買ってきていました~

今日も美味しく出来ますように🙏

 : : :

ほんと、一難去ってまた一難

いや、難という程では無いんです

せっかく暮らしが落ち着いてきてるのに
せっかく体調も少し上向きなのに…ちょっと膝が痛い

結構、長く膝の痛みは感じ無かったんですがね~

この記事に書いていますが👇この春、変形性膝関節症と印籠を渡されました


変形性というか俗称加齢性膝関節症という方が正解かもしれません

兄の葬儀後からひとりでモクモク実家の片付けを始め、相当悪化させて年明けごろまで腫れも引かずに…

水も溜まっていたのかも、相当痛かったな~



診断は「左が特に」という事だったんですが…


スクリーンショット 2026-09-25 090931

私のかかった整形の医師は「散歩(長歩き)なんて駄目駄目」ってぴしゃり

そういうのは高校生ぐらいまで

「は?」…私の心の声…笑

膝に対する具体的な指導もゼロ
体調維持やフレイル防止策の関連することもなく

ひと昔前の医者タイプのドクターでした(上から目線…)
嫌われちゃったんかな~笑

いろいろ自学すると、変形性膝関節症は痛みが無ければウオーキングはしていいという感じ

逆にやはり歩くことで必要個所の筋肉を少しでも維持できるようプラスになるとの指導が多いな~

なので、涼しくなってきてそろそろ散歩を再開してやろうと思っていたのに久々に鈍い痛みと膝周囲の張りを感じるんです

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きっと、帰省で片付けをもくもくしてたからだ


3日ほど半日程度の短い時間でも立ちっ放しで、しゃがんでは立って、腰をかがめて不用品の分別

それ以外にも、自宅生活は全ての動線が長くて賃貸より良く動いていると思う。その負担がきちゃったのかな…

ちょっと秋がやってきて季節の変わり目に気持ちが付いて行ってないのかな~?

夏よりこれからのシーズンが好きで、時に10・11・12月のこの三か月は一年で一番好きな期間なのにな~

というかんじで火さのことだけではなくて
気持ち全体も「女心と秋の空…」って感じ
浮いたり沈んだりしているわ~笑

あ、深刻ではありませんよ~
大丈夫👍今日も元気に過ごしますよ~👋

皆さまも良い一日にぃ~💕。。
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今日は…やる気スイッチが錆びついてしまって

掃除のスイッチはまーまースムーズに

でも、お料理や「やりたい事」のスイッチはビクとも動かず

朝ごはんは玉子焼きを変更して鯖を焼く
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鯖はこの2/3ぐらいでいいかな~?

さすがの私にも今日は大きすぎ~
なんにも副菜がない時もあるのに今日に限ってお漬物や胡麻和えもあって~💦

まー、そんなものですね~

お昼は、
昨日作った豚バラ大根にいろいろ入れた煮物風を卵で綴じて

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冷凍うどんを茹でて

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名もなきうどん…強いて言うなら豚バラ大根うどん?

これは見た目に反して…
いや見た目も美味しそうでしょ!!?←強制💕ww

とっても美味しかったんですよ~😋

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デザートにリンゴも食べました

夜は、迷いに迷って、迷走
(もう夕方時分おやつをがっつり食べちゃて💦)

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結局、チクきゅうサラダとまたまたリンゴ

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これで終わり😋🙏
どちらも美味しかったからヨシです

ひとりになって食事の自由度上がっていますね~
良いのか悪いのか疑問ですが…
でも、自分では食に満足できているのでヨシ👍💕

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今日は一日中雨模様、降ったりやんだり…

お昼過ぎははこのまま上がるのかと思った時間もありましたが、またポツポツしてきました

もう暗くって・・・外がよく見えないけれど
降っているのかな?雨音はしていません

上にも書きましたが、今日はこの天気と同じようにモヤモヤした一日でした~😞

でも美味しくいろいろ食べてるし
今日も美味しい一日でしたよ~😋。。
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