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県内同士ですが、約５０㎞離れた自宅と賃貸アパートと二拠点生活をしています

今日は自宅最終日でした

長くいる方を本拠地と考えると、もう９年、賃貸の方が本拠地なんです

（途中自宅が僅かに長かったタイミングももありましたが、結局は…こちら賃貸）



朝、母屋を見回って最終チェック✅



自宅もリセットして１１時過ぎに出発🚙

１２時過ぎに到着…



帰った瞬間、締め切ってた部屋、こっちは涼しいわ～って印象

６日前、自宅に入った時は、暑かったぁ～🥵長く空けているせいもあるでしょうが、自宅は灼熱地獄でした

って、エアコン２４時間稼働で、一旦冷えるとなんてことはないのですが

久々披露…移動の荷物



多いように見えますが、一時よりとても少なくなっています

土間近くの所の大きなレジ袋は洗濯して持ち帰ったシーツ類です



即、夜の為にベッドメイキングしておいたら、終わり

クーラーバッグの中の物は冷蔵庫に入れたら終わり

ＰＣはセッティングしたら終わり

市場かごの物は食品なので元の定位置に戻して終わり

レジカゴは持って来たかった食器を入れてきたので、今食洗機で洗い中で出したら空っぽ

一番上の衣類のバスケットはそのままクローゼットに入れたら終わり

ミニレジカゴはメイク道具や洗面道具、薬などの日々雑貨なので定位置に戻したら終わり

あっという間に片付きましたよ



クッションカバーも洗ってきたので交換して、ひざ掛けもセット💕

また、ここで、お盆までおひとりさま暮らしを楽しみまーす

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朝もチーズトーストを食べたんですが、



母屋行ったりきたり、洗濯も３回して、自宅のリセット（掃除は簡単に）して…１時間運転して…もうお腹ぺっこぺこ



冷凍庫のミートソースに感謝
サラダも何も無いですがとても美味しかったぁ～

お腹空いてるって大事ですね

デザートもしっかり食べる…
モーさん土産で一番大好き💕レモンケーキ😋
その後、同率１位のシュガーバターも食べる

で、今ゆっくりモードに入りました

実は、父の手続きの所用があるのですが、もう明日にします💦多分間に合うでしょ🤔

…お腹いっぱいで血糖値爆上がりで思考力＆動きが緩慢になってます💦。。
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おはようございます
五泊六日目、自宅の朝です



早朝は少し雲がありましたが、雲の隙間からの日差しはやっぱりギラギラ

今日も暑くなりそうです

５時過ぎから活動開始、母屋の最終整えと見回り

そして、事務所入り口のゴミ＆掃除道具ステーションを整えました


（この冷蔵庫は廃棄予定ものです💦）

ここは私の暮らしの日々のゴミ捨てや、この場所の箒や塵取りや…

台車にプラ資源袋も吊って私の自宅から出しに来るのに動線が短くなりました」



出入り口のところはガレージで、今まではここのまだ奥の倉庫まで入っていましたが、これで便利になりました

まだまだ、実家の片付けは続くし、私の自宅も「普段住む家」と変わらない程度に、いつもでも帰られる場所として管理したい気持ちがあります

二拠点生活では本拠地は賃貸で、自宅の方がサブ的な位置付けになりますが、それでも、こちらで過ごす１週間の暮らしも重要と思っています

やっと、母屋の片付けも目途も立ち、自宅での暮らしも楽しめるように目を向けるところまでやってこれました

今日は外仕事ではないのでご近所さんに迷惑をかける事も無いので、１時間早い５時から動き出しましたが、もう暑い🥵

簡単な作業しかしてませんが、汗びっしょり

今、シャワーを浴びて洗濯中

シーツなどの洗濯も全部終えて次の帰省の為にしっかり整え、賃貸に帰りたいと思います

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バイバイ自宅👋



準備が出来たら出発します🚙。。
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今朝も早朝６時前、アー乳ティーフレックスを飲んで、バナナを食べて、活動開始

暑くなってきてからもまた自分の衰えをひしひし感じ、スピードは加速さえしてるよう

そんな気配があって、熱中症や低血糖になっても困るので…

腱鞘炎だった薬指はポキポキ音がするのは治ったけど（たまぁ～にあるかもだけど）左中３本の指の曲げにくさと言うか力の入らない感じはもう５月からずっと治らない…



加齢によるエストロゲンの減少なのかな…こんなに治らないって

使い痛みと思ってたけど、５月の作業が引きがねになったんでしょうかね～

元気が取り柄だっただけに、最近の自分に戸惑う事ばかりでーす

なので、熱中症には気を付けねば

こちらに移動してきた日の夜は右太ももがが攣って…苦しみました😭

まー、水も飲まずに４～５時間動き回ってたので。喉の渇きなんて感じなかったけど、そのせいとしか思えません

何かで見たんですが、半熟玉子とか温泉玉子とかを冷水でいくら冷やしても生卵には戻れない…

それと似た感じで人の身体も一度暖まりすぎると元には戻るのは時間がかかり何かしら症状が出る。下手をすると後遺症が残るようなことになり、命さえ落とすことも…って、そんな例えでしたが、なる程ってストンと落ちたんです

落ちたはずでしたが水も持たずに動いてしまって…あーバカバカって太ももの攣りと戦ってました

左ふくらはぎが攣ったりは過去もありますが、太ももはあの日だけです。今のところ…(´▽｀) ホッ

なので、賃貸の朝ルーティンとは違い、自宅での「朝の活動」（重労働系）の前の栄養摂取は必須です



朝活👆終わって、シャワーして、朝ごはん



ベジファーストしながら今日も待つ

はい、昨日のもうひとつ出来てたグラタンでーす



冷凍せずに冷蔵庫で保管。チンしてトースターオーブンで焼きました

やっと冷蔵庫が空いてきたので、



ミルクプリンも作ってました👏

お昼は炊き込みご飯で使ったごぼうが残ってた事と、６月にお冷凍してた豚小間も食べきりたいしで



しぐれ煮に



毎度の自画自賛ですが美味しく出来ました～



しぐれ煮も食べきれないかと、とりわけて食べてましたし、



ごはんも「もしも」を考えて、お茶碗によそったんですが両方とも完食しました💦

洗いもの増えただけ～

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

いいの、うちは食洗機ですからね（笑

晩ごはんは、かに玉風にあんをかけしようと思ってたんですが、面倒になって、ただの炒め物



でも、これはこれで美味しかったかも…

明日帰るのでもう入れちゃえと入れたアスパラがいい仕事をしてくれてました

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今回はお隣さんにトマトやキュウリをいただいたり、買った量も多すぎたのか？食材余り気味

何回かごはん食べずに餡バタートーストにしちゃったりもしたし…

自宅は買い物難民の町で前回だったかその前だったかは食材足りなくなって、でも、市内中心部まで走るのは…いやで、ちょっとひもじい思いをして（笑

一度足りないと多めに買っておきたくなるし、多めで困ると調整しすぎるし、なかなか丁度良くなりません

まー、そんなものですよね…

そんなこんな、今日も美味しい一日でした。。
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今朝も６時から活動開始…今日はプラ資源の回収日



１００ｍあるかないかの先の自治会館の建物の角の集積指定場所に出しに行きます

２袋持ってトボトボ歩いて行ってきましたが、朝の作業を全部終えた時に倉庫にまだ１袋残って大慌て😳

まだ８時過ぎだったから間に合いますが、なんとなく慌てて持って行きました

出せるゴミは全部出しておきたいので、ホッとしました

そして、今日のメインイベント
今日は母屋の台所の床を掃除しました

もう、廊下や台所（というか、他の部屋もですが）土足オッケーのレベルまで汚れてて

私たちは片付けの時等はいつもスリッパ替わりのビーサンを履いて動いていましたよ

遡って、３月のスーパーセールでの買い物

といっても、実用品ばかりで毎度の事、華のないお買い物ばかりです

が、バルミューダポットなども買ってるし💕・・・でもこれも生活必需品の部類ですしね

そんなスーパーＳＡＬＥでは１１店舗オーバーランでゴール



カウント外、２店舗



モーさんにお願いした物たち…チョコ以外シェア品です

たくさん買っていますね～。既に懐かしい…今日の戦力は👆この買い物の中にあるんです

はい、これです‼️



使う前から埃ぽくなってて💦

　

はい、回転モップのセットです



私、この手の便利品は初めて使います
ので、いろいろな種類を試してもないし、蘊蓄は語れません




が、説明にある通り

　・うちかご無しだから？バケツのお手入れは簡単
　（２重になっているものもあるという事ですかね？）
　・排水も楽でした
　・角型で隅っこも綺麗に拭けました

うん、買って良かったかも💕一回一回、バケツで雑巾を洗って…と言う作業がないのはとても楽です

ただ、やっぱり痒いところに手は届きませんが、雑巾と上手に使い分ければとても楽に広範囲に拭き掃除出来ますね

今回は母屋が汚すぎたせいもありますが、モップは手で洗う程はキレイにはならないかな～と思いましたが、定期的にお掃除してる場所ならそもそもドロドロにモップは汚れず、そんなに気にしなくても良いと思える

自宅用にもモップを１枚用意して…今後は自宅も拭き掃除はこれでやっても良いかもしれません

我が家はそこそこキレイが維持できているので、楽に今後は続けられるかもしれない

私はウタマロを数プッシュ入れて拭きましたよ



水捨ても楽だし、最後は洗剤でモップ部分もしっかり次の為に洗っておく



母屋は床も傷んでいて、木の「ささくれ」がモップにくっ付いているようだったので、ゴム手をはめてて手洗いしました

使用から片付けまで、全体として使い勝手は悪くは無かったです👏💕

まず、マキタで大き目のゴミは吸いとって



よーいどんε≡≡ﾍ( ´Д`)ﾉ

お勝手には娘が兄にプレゼントした冷凍庫があって、またメソメソ😭




いや、泣いてなんていられないから

冷凍庫横にあったシェルフは何年も移動して掃除なんてしてなかったようで…



もしかして、私たちが家を建てた頃から動かして掃除はしてないのかも💦

でも、乾いた普通の埃だったのでまず、これは雑巾で軽く拭いたら綺麗になりました



ずっと、手拭きでは足腰膝が持たないので、やっぱりモップの力を借りる

そして、私、やっぱり病んでたんでしょうね…キッチンの枠のところ…何百回拭こうと思いつつ拭くことはなく、見苦しい状態で



雑巾でさっと拭いたら１分もかからずめっちゃ綺麗になってスッキリ

いつものこの言葉…「早くすればよかった」



今日は細部は全く手付かずです

やっぱりキッチンは油っぽい汚れの酷いところもあり、そこらは念入りに拭いたりはしてないので、今日が「初めの一歩」です



ダイニングチェアのオザブ（シートクッション）だけ買ってきて交換したい

兄に「もう買い替えよう」って何度も言うも、「定期的に洗ってるしまだキレイ、使える」って

でも、やっぱり草臥れて汚れています

滅多にここに座ることはないかもですが、ちょっと休憩する時に気にせず座れる感じにはしておきたいかも…



う～ん✨✨✨見違える綺麗になってます



私が母屋の出入りにしている廊下から、いつもこの床が見えて焦りを感じてました

　「掃除しなきゃ、拭かなきゃ」

やっとこの気持ちが無くなりました

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道具はちゃんとお手入れして、次回使用に備えておかないと…（写真の構図が悪く見にくくなってますが💦）



バケツ、モップ本体、モップと３つの部品とゴム手ですが、倉庫に干しておきました

今回の帰省は従弟との大掛かりな片付けは暑さで出来ないと踏んでいて

案の定、暑すぎる…力作業は無理っぽい

そういう時は私がひとりで掃除をしようって予定してて

それと、自宅の裏庭や玄関の草取り…



結局、「母屋の方は今日この掃除だけ」となりましたが、達成感は大きいです

お盆がきますが、お仏間は従弟が３月の母の一周忌前に綺麗にフローリングも水拭きしてくれていますので簡単にお掃除すれば平気と思う…

母屋は今後は人が住むことはないと思えますが、まだ、父がいますので、この家は最後に「大役」が残っています

（可能なら父の葬儀は母屋でする方向で）

それが終わったら、そこまで神経質にならなくてと思っていますが、空き家でも綺麗で気持ち良い状態にしておきたい気持ちには変わりありません

これで、今回の帰省の「タスク」は終了
頑張ったね、わたし👏💕
　／
　今朝は掃除をする前に裏庭チェックに出たら、
　裏のおばちゃん（アラ１００独り暮らし）もお散歩？中
　そして、立ち話…
　ゴミ出しの帰りには、
　別の裏のお宅の定年後Ｕターンの兄の同級生の方の奥さんに
　ばったりと言うか並んで歩くようなタイミングになってしまったり
　ここは近所付き合いもあるのでやっぱりちょっと大変です
　＼
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おはようございます
四泊五日目、自宅の朝です



今朝も薄っすら薄雲があるような方角もありますが
勿論‼️いいお天気🥵

昨日はこの時期にしてはお昼頃まで「くもり」だったので陽射しが無くて助かりました



なので、玄関アプローチの草を抜いたりできましたよ

玄関は東向きなので、早朝からガンガン日が当たるんです

玄関の草取りは夕方が良いのですが、朝活後に朝シャワーなので夏はもう汗をかくような家事は避けたい

そんな、こともあって、どうしても外玄関のいろいろは夏場は後回しになってしまう…

本当は玄関先の方が大事なのにね💕
母屋もなのですが、我が家も空き家感を出さないようにしないといけません

今日はもう少ししたら（６時ごろから）いよいよ母屋の宅内の掃除にかかりまーす

　：　：　：
今日は一日遅れで昨日のごはんレポします
朝ごはんは一昨日の炊き込みごはん（冷凍した物）

チンして、玉子豆腐器に出しただけ…３分で支度完了でした

ランチはね、グラタ～ン😋



グラタンはミックスがそろそろ期限で（と言っても９月でしたが）作る予定に入ってて持ち帰ってました👏

冷凍のチーズも残ってるから食べ切ろうと計算済みで



ベジファーストしながら焼き上がりを待つ

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いやぁ～いつも通りに美味しそうに出来上がる



まー、ミックス粉ですから何の工夫もありませんが、鶏もももタマネギも指示より量が多いので水を少し減らし、牛乳多めで作ってます

晩ごはんまでにポテサラを作ろうと思うも、スイッチ入らず😂



トマトをチャチャッと切ってサラダチキンを食べきっちゃう

レタスも食べきったし、丁度良かったぁ～



リッツなども食後に食べようと…画策(笑)してましたし

と、昨日も美味しい一日でした😋

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餡子やバターたっぷりトースト食べたり、バターピーナッツや柿の種食べたり、クラッカー食べたり

これじゃ、体重、痩せるどころか、増えないようにするだけで精一杯💦

( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼

少し気が緩んでいます

ただ、胃腸痛は少し減ってる気もする…💕

多分違うところから（眩暈の前兆）のムカムカはここ４～５日あり、軽減するもまだ少し続いています

朝は喉の奥に苦みを感じる症状も出るのですが、これも減ってる

乳製品を控え、発酵食品（納豆・キムチなど）も控え、フォドマップも意識して、駄菓子やスイーツ類も極力減らしチョコレートとプロテインもやめていて…と自分なりには頑張っていて

胃腸痛は、特にへそ横から下腹部当たりのチクチクが減っているし、結果としてはとしてはまーまーです
って、体重はまた増加気味ですが（何か？笑）…💦

頭痛まで行きませんが、ここのところ頭がすっきりしない感じもある…眩暈でもないような…
でもこのくらいならヨシ✊

この調子で夏を乗り切れたらいいな～
ではでは今日は早い更新です
母屋の掃除に行って来ます。。
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