【シニアライフ】歩いて暮らす。徒歩買い物へ。。
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おはようございます。

今朝も雲はありますが晴れています。
室内もそんなに冷えた感じはありません。
娘も8時過ぎに登校して行きました。
今日は試験。落さなければこれで3年生の全過程が終わります(´▽`) ホッ
: : :
昨日のことですが、朝は車で、夕方は歩いてスーパーへ。
珍しく2回も出てるのは娘がお昼にお刺身を食べたいというし、ATMにも行って来たかったから。
ATM、せっかく行ったのにあれこれ口座を移動させてたら、お財布に入れるキャッシュを出すのを忘れました。ふぅ~また行かなきゃです。
ATMは記帳もしたいので月一に決めています。

その帰りに近所のスーパーでお刺身と冷凍コロッケとほうれん草。

こちらは地産コーナーがあって野菜がお得な時もあるけれど、全体としてはやはり比較的お値段段高めなので、まとめ買いは〇ライアルでということになっちゃいます。

お次は夕方。もう日がすっかり落ちちゃった頃。せっかくお天気だったしと散歩を兼ねて、100均マグネットフックを買いに行く事に。

こちらは駅近の食品もある大き目ホームセンターです。

やっぱり、お店に行くと色々買っちゃう💦無駄な物は買って無いけど今じゃなくていい物も買ってしまってます。

丁度一週間前にも歩いて買い出し。

昨日は朝のATMとスーパーで1000弱歩いているので、全く同じ程歩数が出ています。

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お天気が不安定なこともあるし、まだ早朝は暗いし寒いし、なかなか散歩も毎日って、タスクに組み込みこめません。
決めつけなくても、まずは気の向くままでいいかなと思いますが、それではなかなかフレイル阻止には程遠い。
それでも、今はまずは歩くことを取り戻せるように頑張ります。
やっと、この駅近のお店まで歩くのは道にも慣れたのか遠く感じなくなりました。
片道約25分弱。買い物を15分したとしてちょうど一時間ぐらい。
丁度いい感じです。
今日は娘が帰って来たら彼女とランチデートの予定です。。
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