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おはようございます

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GW明けの今日もこちらは良いお天気です

社会生活をなさる方は、きょうからまた日常ですね
でも週末がすぐやってきますが、今日明日お休みをとって、まだ長い連休って方も多いのでしょうか?

私も現役時代は休み(有給)をくっつけて続けて長く休みたいって願望が強かった記憶があります

今は、私、リタイア生活でロングバケーション
毎日がGWのような?休みといっても良いですが(笑)それでも「本当の」GWが終わるのはちょっと寂しい😢

昨日も午前中は私イマイチ体調不良で暖房入れてダウンを着て、1時間半ぐらいも💤タイムも…部屋は19度ぐらいはありましたが💦

最近、なんか、身体に冷えを感じることが多いです。と思ったら、ホットフラッシュの如くカーって暑くなってくる時もあるしですね💦

5日は元気で、その前4日だったかな?眠ってばかっりだった日

昨日はそこまでではなく、昼からは少し回復してきて、カープ試合(tv)見たりYouTube見てたり

ソファーに居たくなる時は要注意かな。無意識に椅子がしんどくって、ソファーで横になりたいのかも

5日は一日中椅子にいて、一度もソファに座りもしなかったな~なんて思っていたのに、昨日はちょっと不調でした

あ~、胃潰瘍でぶっ倒れた、あの年から精神面と体力のフェーズが数段下がった感じです

元気だけが取り柄だったのに
自分の弱さに気が付いてなかった…というか気が付かないふりをしていたのかもしれません

娘を抱え、両親兄を抱え、弱ってる暇は無かったので…

カタチは良いとは言えなくてもひとつづつが手を離れ…安堵とともに、でも、今度は心身が悲鳴をあげているのかな?

私、自分で気づいてないのですが、やっぱり心の問題なのかな~と思えてくるです、今の自分を俯瞰すると

でもま~いい💕
こんなことをグチグチ思ってはいますが基本楽しく生活は出来ています。ブログに吐き出し過ぎてもいけません。(ちょっとは書くけど💦)ここも楽しい場所であって欲しいもん

暗い話、重い話のところには私自身も寄り付きたくない。なので、せめて愚痴程度に納めておかなくちゃね、ごめんなさい

ほんと、もう、「誰も」私をかき乱してくれないでって感じです。ひとりがいいわ~←また言う(笑

今朝はね、

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部屋はこんな感じ

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リビングは今はまだいつもと変わらない感じですが、これからソファ横のシェルフの上やテーブルに荷物が出てきます

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はい、今から準備して、自宅へ帰りまーす

予定を終えて、自宅からこちらに戻る時はなんだかルンルンワクワクするんですが、逆はちょっと気が重く、「帰りたくない行きたくないな~」って毎回そんな思いが支配します

でも、出発、到着してしまうと、元気も出てきます

自宅についてしまうと開き直れてなのか、早く賃貸に帰りたい、気持ちよく賃貸に帰りたい事を目標に頑張れちゃう…

自分の家だし、母屋の事もなるべく早く片付ける事がその先、心の安寧に繋がるのはわかりきった答えです

「先延ばし症候群」ですね、典型的な!??

毎回、この葛藤を持ちながら出発してます💦

ではでは、支度しないと…👋。。
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おはようございまーす

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今朝は快晴です

私は今日こそはとシャワー前に

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東京旅行で使ったキャリバのお手入れ

雨でビショビショになりました

で、そのお陰か?キャスター拭いても真っ黒になりませんでした💕💦

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今日使った白雪、新しい時から見た事ないぐらい片面の布がボロボロになってきて



縦、横と糸が不具合でもあったかのよう?

白雪、20年以上も使っていますがこんなの初めてで、まだ新しいけどウエスにすることに

キャリバを抱きかかえて一緒にお布団に入っても良いぐらい(笑)綺麗に拭いて、その後、ベランダに出て窓を拭きました

そして、もう洗わず、汚れたままポイです

キャ~😱

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💦

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1~2週間前の過去画像ビフォ👆アフ👇

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うんヨシ👍

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今日は朝家事は手抜きしてます💦(ワイパーとかしてない)

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その代わり…朝ごはんにこれ



サラダオイル大1弱、てんさい糖大1/2でアレンジしています

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簡単、大学芋でーす

昨日のヨーグルト
第一関門は突破

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夜も今朝も胃のムカムカ、胃酸の逆流無い👏
腸のチクチクもあまりない👏

これは良いかも

って、そういう調子いい日も今までもありますから、一日では何とも言えませんが、最初から変わらない~とか痛いぃ~というより手応えあり💕

さー、連休最終日を楽しみまーす。。
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今日はデーゲームの野球が長引いて(vsDeNA、何とか分けた~🎏)夕方遅くなってショッピングタウンへ

無印良品サイトで注文していたものが届いたので取りに行ってきました

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大人気のチャック袋の調味料用小分け袋(@199円)

また売り切れてる…💦



これ、帰省の時に使ったり、化粧品も入れられる(自己責任で)ので、便利そうでしょ

お弁当にはもってこいです。モーさんのお弁当ガンガン作ってる頃に欲しかったです

少し前に、セリアで似たものが発売されてすぐ買いに行ったんですが、その時はすでに売り切れで

やっと手に入りました👏💕

少し前に入荷連絡はきてて、東京行く前に取りに行きたかったんですが、面倒で気乗りせず😞やっと、今日

そして、良品週間で買ったフレグランス…



丁度目安の1か月でなくなっしまって😭詰め替え(1990円)を買ってきました

全部で2985円

そして、カルディでは韓国のり
これは354円でした

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そして、マックスバリュ
お肉が無くなってしまったので…豚小間とバラと

でね、ここのところ…機能性ディスペプシアとかいう、昔なら神経性胃炎とかストレス胃炎とかいってたあれ、また幾たびかで悩まされています

胃酸の逆流が強いので困るぅ~。逆流性食道炎もありますの、私。

過敏性腸症候群もあるし、胃腸が弱いというのか、デリケートというのか、もう泣くしかない😭

自律神経からって、それどこにある神経やねん😠って思う

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これはトクホではないらしいのですが、YouTubeでは多くの医師がお勧めされていて

もう藁にもすがる

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今までの一般的なヨーグルトはやめて、これにする(冷蔵庫在庫を食べきってから)

まずは、1~3か月続けてみます

食べるのは夜がいいんだって~という事で、さっき食べました

いつものデザート感覚で味や食感は普通でした

という事で、無印に行かないとだったので無事にくるりと一回り、お出かけしてきましたよ~。。
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今日は朝はヨーグルトとバナナ
体調も復活してきてお腹空くぅ~

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それに空腹は胃酸が上がってきて大変です

また少し、腹痛の出方が腸のチクチクから胃に戻ってきた気がします😞

で、丁度食べたかったし、朝のおやつにフレンチトーストを作ることに…

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冷凍食パンを食べきりました~


いつもの通りの自分レシピ👇からですが




美味しく出来上がりました
最近は卵黄のみバージョンで作ることが多いです

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そして、遅いお昼はこれ👆👇回鍋肉



これは甜面醤を使わず、お味噌を使うのでおうちの調味料だけで作りやすいレシピです

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豚バラが今日までで食べきりましたし、玉子豆腐、トマトキュウリのサラダも食べきりました

ただ、キャベツも半分以上残ってて、ピーマンも残っています

春キャベツがとても柔らかく美味しくって満足でした

晩ごはんはね、もう手抜き
せっかくスーパー2軒も見たけど、食べたいものが無かったの~

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で、鯖缶玉子綴じ

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なかなか美味しい😋

最近は胃まで調子悪くなってきて…空腹は敵なんです

なんか食べないと、と、帰宅後すぐこれ

後で、デザートにキウイ食べまーす

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昨日もちゃんと食べてました

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10時のおやつにエクレア食べて、

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お昼は舞茸のペペロンチーノ


(そう言えば、昨日この辺👆までは元気だった~💦)

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デザートにキウイも食べて

夕方、胃酸が上がってくるので

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丁度かにかまも期限前だったのできゅうりとかんたんサラダにして、これをゆっくり晩酌するように食べる💦(夜はもう、これだけ)

体調悪くても、眠ってばっかりでも、ちゃんと食べてたわ~、私(笑笑

という事で
昨日今日の食の記録でした。。
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おはようございます

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今朝はいいお天気です

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雨上がりで…まさに五月晴れ☀

って、電信柱、AIに消してもらった~💦

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真実はこちら👆

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \


私、昨日午前中は寒い以外はそんなでもなかったんですが、午後は調子がイマイチ?でソファで横になると眠る…目が覚めて(も動けなくって)また眠る…そんなことを深夜まで繰り返していましたよ

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調子が悪いと眠れますよね
直近この半年ぐらい、こういう日が時々ある

目まいとかでもなくて、熱も無くて、怠いという程怠くも無くて

でもやる気も無くて

寒くってエアコンかけて、冬のダウン風ベストも引っ張りだしてヒートテック(肌着)にネックウォーマーまで

真冬でも、そこまでしないわよって感じに寒くって、寝てばかりいましたよ

東京旅行の疲れが2~3日遅れで出てきたのかな

今朝は取り敢えず、動けました
出来る時にいろいろやっておこう~とリセット80点程度まで済ませています

まだ洗濯物取り込んでないし、キャリバをまだお手入れしてなくそのままなの~

でも、後の予定がせっついてないから気持ちには余裕がある

こんな穏やかで良いのかなと思う程

GW明けは兄の法要が控えているので、今日も家ごもりで身体を休めます

って、休ませるほどの行動はしてないのにね、フレイルか?加齢の波に押されてる💦

とにかく今日も家ごもり楽しみます。。
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おはようございます

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今朝、早朝は強い降りの時間がありましたが、

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今は上がって、雲の隙間からお日様も見えています。でも、今日は強風です

昨日は一日中降っていたのかな~?家ごもりばかりしていると、外の様子分からなくなってしまいます💦

今日も家ごもりか…どうするか迷っています
食べる物はあるのですが…ドラスト行きたかったり、無印に取り寄せ品が届いててだったりするのです

どうしようかな~
迷ってる時は家から出たくない行きたくない時で、なので、行かない公算が高いかな?

 : : :

今日はね、
今私がおひとりさまへの部屋作りをしていますが、欲しいものがいくつかありますので、その話

それら、こちらではなかなか実物を見られない物を東京旅行で見て来たのですよ


イケアは私、郊外店しか知らなかったので、こんなにコンパクトなお店があるのね~と驚きました。見たいものがあったので丁度良かったんです

でも、確認したかった物、全部は取り扱いが無かったんですが、買う予定無い物も楽しい物ばかりで目の保養になりました

そして、渋谷ヒカリエへ
イデーもね、欲しいものがあって、実物を確認出来て満足でした(購入予定でいたんですが、サイトからでも買えるのでお店では購入はしませんでした)

娘はお土産にお揃いのお弁当箱を買っていました~>彼は弁当男子です

ルイスポールセンは…お店に行くとしてもまだ購入に迷いがあったし、実物を見た事がないので、見るだけと思って以前から1番の予定でしたが、買う決断が出来ないない今は、行くべきにあらずと変更したんです
こんな👆記事を書いていますが

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リビングに欲しいものが多数あって

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テーブルは手持ちの無印良品のベンチ、これで良いと思ったんですが、



候補だった、イデーのテーブル
見ると素敵でやっぱり欲しい熱再燃



そして、この低木は、タイミングを見て買うって、もう10数年欲しいものに入っている・・・💦これは近日中に買う予定です




そして、この👆クッション
カバー・本体合わせるとビッグプライス💦可愛くってお店では買う気満々になりましたが、合わせて26800円はクッションとしてはどうよ~🤔という感じです

家に戻ると、現実に戻って目(夢)が醒めます(笑



この価格なら、ソファーと同じ、オットマンを買おうと決心がつきました~👏💕



そして、ルイスポールセンではこれ👆

でも今の私の暮らしに10万円のスタンドが必要なの?身の丈にあってる?と思うと…やはり、今回も躊躇してしまう

これは大昔に見た事はあるけど、直近、実物は見た事ないので雰囲気を思い出せなくって…いらないな~と思ったり、ふとしたきっけからやっぱりまた諦めきれない気持ちが沸き上がってきたりしています

IKEAはね、現実的な物~



ページリンクできなかったので、画像を借りて画像にリンクを貼っています

スクリーンショット 2026-05-04 075302

この👆椅子か?こっちか👇?

スクリーンショット 2026-05-04 075936

これは渋谷では扱いが無くて…
上のシンプルな物も座り心地は悪くなくって、実物は無駄な物が一切ないシンプルなスタイルで良かったんです

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でも、家に戻ると、壊れるまでは


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娘のこのニトリ椅子でも良いじゃないと思えてきて…

スクリーンショット 2026-05-04 075502

部屋の隅にフロアスタンドが欲しいのですが

スクリーンショット 2026-05-04 075654

どちらも良かったんですが、ビビッと響くものは無くて、じっくり検討しようと思えました

と、こんな感じで、華のお江戸で見たいものは全部見られて大満足な東京旅行だったんですよね



娘に感謝💕💕💕

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っそんな感じで、振り返ると、ソファーを買った以外、まだ大きな投資はせずに



お気に入りの空間はほぼ出来上がってる現実が見えてきました

急ぐ事も無いけれど、ここにいつまでいられるのかと思うとちょっと焦りもあったんですがね(←その気持ちは変わっていませんが)

自宅よりここの暮らしが楽しいので少しでも長くここに居たいな~と思う現実があります。。
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昨日のランチはお刺身定食

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作ったのはかきたま汁のみ

夜はね、なんだか身体が冷えて…え?嫌だよ熱出る?喉も少し痛いような…

で、お蕎麦を茹でてきつね…じゃないわ、たぬきに

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市販のパック揚げ👇ですが、期限がきそうで冷凍したもの

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3年前の過去画像より~

揚げも全くいつもと同じで美味しかったです
これからは冷凍しておこう~

この揚げも母屋にもよく買っていたな~
兄(故)も父も大好きで、モーさんと一緒でうどん好きでこれあると便利って

兄も面倒な時はうどんにするって言ってまして、ちゃんと冷凍した長ネギをたっぷり入れて作ってましたよ~👏

今朝はね、ヨーグルト

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実は、ティーマのボウルのホワイトを買ったので今日使ってみたくって



ハニーは持ってますがホワイトは初めまして💕

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うん、どこにでもありそうなシンプルな形
ですがどこにでもなく、素晴らしい形
中身を美味しそうに見せてくれます

私これ、銘品と思うな~

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朝ごはん後に仕込んでおいた
サラダチキンときゅうりとトマトのサラダ

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すり胡麻たっぷり~
あれ、掛け過ぎ?ww



胡麻はすらないと消化吸収が悪いので、最近はこれで、便利になりました

って、ついかけ過ぎちゃう💦

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お昼はね、今日はカレーが食べたくってこれに決めてました~

はい、セブンのカレーです

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うひょ~旨😋

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夜は昨日買った舞茸

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これ、めっちゃ、柔らかくって美味し😋
モーさん持って帰るって言ってたけど、忘れてしまってね

鮮度落ちるので今回は私が…

桃屋の瓶入りのきざみニンニクを使ってニンニクバタポン

今日はね、ネギのトッピングはしませんでした

なんとなく、「ネギの香味」に味を邪魔されたくなかったの~

これ、いつものパック物とは舞茸が別物(笑)ですよ~

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そして、朝仕込んだサラダ



ちょっとアレンジしたりもしますが、ベースはこちら👆
いつも通り、美味しく出来上がってました

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デザートはキウイを食べましたよ~

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今日の10時のおやつはこれでした~

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普通に美味しいです
(が、これ、お高い
 お値段以上ではない気がする💦)

という事で、昨日も今日も美味しい一日でした

お腹は痛いのですが、食べる物は毎日美味しい私です。。
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