タグ:眩暈

              おはようございます。今朝もいつも通りの5時過ぎに起きて。のんびりな朝タイム。河土手の方へ向かって家の周辺を15分ほど歩いてきました。賃貸前の一級河川は水がまだ少し多い感じで濁ってもいましたよ。今日はどのメディアも夜まで雨マークが ... 続きを読む

          
    




おはようございます。

今朝もいつも通りの5時過ぎに起きて。のんびりな朝タイム。河土手の方へ向かって家の周辺を15分ほど歩いてきました。賃貸前の一級河川は水がまだ少し多い感じで濁ってもいましたよ。

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今日はどのメディアも夜まで雨マークが続きます。

キャプチャ

今日も…また?まだ?九州から北海道まで特に日本海側?は警報級の雨になるそうで雨の一日になるようですが、私の所、今はまだ曇っていますが空は明るいです。

昨日は数日ぶりにエアコンを一度も入れずに過ごしました。買い出し帰りは(ジム帰りでもあったし)ばたばた荷物の片付けなどしてよっぽどONにと思ったのですが、気持ち悪い汗のかき方では無くて♡我慢とかではなく、汗を出す事も大事かと思って、ですね。

ベランダ窓は開けていましたが夜もぐっすり眠る💤ことができました。

お天気的にも昨日はそれまでより少し涼しい一日で、湿度も低かった?ように思います。

体調が悪かった数日前はそこまで部屋の温度が高くもなってないのに暑さが不快で不快で午前中からスイッチON!でも、付けると今度は肌寒く感じるし、何をしても身体が悲鳴。不快指数マックスって感じでだったんです。とにかくやはり全身で体調が悪かったのかも…。

でも、昨日はジムも行ってすっかり復活です。

今日はメジャーオールスター。
もうオオタニさんが楽しみで楽しみで。ホームラン打ってくれると嬉しいな~。という事で開始時間を楽しみに待っています。

今日もいい一日になりますように。。

 : : :

ここからは自分記録。
読者の方はスルーオッケー👌
すぐ忘れるので今後の為に過去記事をリンクして、思い出して編集しての自分( ..)φメモメモ💦


始まりは7月5日の夕方頃から。


です。サラダになるような野菜とセブンのヨーグルトとアイスコーヒーが欲しいのですが…。

今、ブログ書いてるこの瞬間思うには、出かけるのはちょっと面倒だな。(⌒▽⌒)アハハ!
 そう言えば、昨日から喉の奥と言うか、頭の耳の上というと言うか、ズキンてきます。今朝水を飲んで思ったのですが、あれ左側の、喉が痛い?左だけってある?みたいな。
 でもズキンてくるのは耳の上の方。同じ位置。
 ちょっと、初めての異変です。今痛み止めを飲んだので続くようなら明日は耳鼻科、行ってみます。。
6日の朝は、機嫌よく朝散歩に出て1時間半近く歩いてきて、還暦でも元気ぃ~なんてこんな⇧ブログを書いていましたが、実は前夜から既に兆候はあって。

5日(水)の夕方頃から、
 「あれれ、いつもと反対側の肩」って
 久々、肩凝りを感じる
6日(木)の朝はまだ深刻ではなく朝散歩
 ただ、どんどんいろいろ起こってきて。
 喉の痛みと
 耳の違和感と
 耳上の当たりの一カ所にズキンと痛みが繰り返す
 痛み止めを飲んだから胃酸の出過ぎか
 深夜から胃の痛み胸やけのようなムカムカ
7日(金)はそれでも買い出しに出て来たり。
 胃痛を避けるために菓子パンなどを買い込んでその後どんどん体調悪化
8日(土)はこんな記事を書いていて
今日もまだスッキリしていませんが、



寝込むとか、辛くて唸ってるって言う程酷くはありません。今朝は側頭部(耳の上辺りの)ズキンとくる痛みがまだ来てない気がします。

いつもとは違う方の肩凝りから始まってのどの痛み、耳の違和感、側頭部の痛み。胃痛とムカムカ(これは鎮痛剤を飲んだせい?)倦怠感。睡魔。

風邪?気味なのか?いろいろと疲れが出たのか、夏も始まらないうちの夏バテなのか。梅雨バテって言うのかな?

でも、胃酸防止の為にパクパクお腹に入れてますし、食欲は健在です。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

熱が出てても少々腹痛でも食欲は落ちません。家族皆そうなんです。食べられるって大事なこと。「食が細い」って言葉は我が家は5人無縁です。

食べる事は生きること。
実感する私です。
9日(日)夕方には、
今日も美味しい一日でした。。
 だいぶ胃の痛みが軽減してきた気がしています。
 今日は深夜のおやつタイムなくて済むかな…。
10日(月)朝には、
(最低)あと4年、
このふたつの家で楽しく暮らします。
 体調はあと一歩って感じです。 
 胃がやっと治ってきたかも。
 昨夜は夜中のおやつしていません🙆
 今起きてからもまだ何も口にしていません。
 今日はまだ水分も。
 でも胃は平気な感じ。
 今日からジムと思ったのですがここは焦りは禁物で、
 今日は買い出しだけ出てこようと思います。。
11日(火)には、
昨日も体調は随分回復して、でも無理は禁物と一日中家に引きこもっておりました。



金曜日に買い出しにでてから、土日月と一歩も外に出ていません。(駐車場には出ました~笑)
この間、発熱は一切無しでした。
7/6~8は暑いのかエアコン付けてもなんか不快な感じ。夜も寝苦しくって。室内環境不快マック。
今日7/9日は自分のいつものホットフラッシュも手伝って昨日よりは蒸しっとしてるけどその不快感に耐えられる・・・。勿体ないから昼過ぎまでエアコン我慢だわ~なんて。前日まではそんな気持ちの余裕は無し。
10日になるとキッチン立ってて少々暑くっても耐えられる。
やっと、昨日11日は暑さを楽しめるというのか汗をかいても不快な感じではなくエアコン無いしで一日を過ごし。

主となる症状以外にも何をしても身体に感じる不快感。夏の病気は冬と違ってやはり余計な負担がかかりますね。。

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少し前のめまいは酷くって怖かったけど、



今回はそこまで深刻では無かったのですが・・・。

身体には自信がある方だったのでこんな事が続くととても先が不安です。。
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              おはようございます。自宅の朝です。今は雨はポツポツですが、明け方は時折強く降る時がありました。15時頃まで雨マークがありますが、私の地方は晴れに向かっていくようです。道路は水たまりいっぱい。今日は私の愛車殿、点検なんです。お迎え ... 続きを読む

          
    




おはようございます。
自宅の朝です。

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今は雨はポツポツですが、明け方は時折強く降る時がありました。

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キャプチャ

15時頃まで雨マークがありますが、私の地方は晴れに向かっていくようです。

道路は水たまりいっぱい。

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今日は私の愛車殿、点検なんです。
お迎えを待っています。

最近の私、
こういう約束もとても億劫に感じます。
身支度して時間を気にして。
ご挨拶してほんの数分かもですがお話もして。

社会生活を進めていく為の最低限の他者との接触ですが、こう言う事すら面倒で。

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どんだけぇ~💥
って自分も自分に驚く時があります。

娘だけいてくれれば、後は全く他者との接点が無くてもいいと思えてきます。

若い頃はあれだけのたくさんの人に囲まれて心地よさを感じていたのにね。変われば変わるものですね。


ひとりでも平気です。
今日も楽しく過ごします。
 今日で😵‍💫🌀めまい10日目です。
 まだ、立ち上がったり歩いたりと身体を動かし始める時、その瞬間に脳が揺れます。そして、胃の違和感(ムカムカ)もまだ少し残っています。もうあと一歩のところで味踏み状態です。でも、すっごくしんどいとかはありません。ゴロゴロしてたり、座っていたりすると、いつもと変わりなく元気でーす。

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              おはようございます。自宅の朝です。今朝は曇り空です。今日も蒸し暑くなりそうな予報です。自宅リビング。昨日、扇風機を出しました。リビングは1階なのでいくら田舎と言えど夜はサッシを開けておくことはちょっと不安です。締め切っていると、 ... 続きを読む

          
    



おはようございます。
自宅の朝です。

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今朝は曇り空です。

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今日も蒸し暑くなりそうな予報です。

自宅リビング。
昨日、扇風機を出しました。
リビングは1階なのでいくら田舎と言えど夜はサッシを開けておくことはちょっと不安です。締め切っていると、昨日も蒸し暑くて眠る時も扇風機のリズム風を遠くから掛けて眠りました。

3か月程、湿気と暑さと戦う時がやって来ました。

今朝はソファーのクッションカバーと毛布を夏仕様に。

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カーゼケットはここ数年うちに買った物ですが、クッションカバーは10年来使っています💦

無印良品です。

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これで肌触りも僅かですがヒンヤリ夏仕様です。

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ママの指定席(ソファー)。
もう、ここを横取りする姫様はここにはいません😢

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今日でめまい😵‍💫🌀8日目。
朝の感じは昨日と大きく変わりなくですが、少し頭が揺れても浮遊感のような感じが消えてスッキリして来た気もします。空腹時の胃のムカムカは僅か残っています。後は日にち薬という段階ですね。

昨日は大量買い出し、運転。帰宅後の荷物整理とやはり疲れたのか、夜は野球見ながら寝落ちてしました。布団を敷いてソファーから移動し、今朝は4時過ぎに目が覚めて「そろりそろり」と活動を開始。シャワーも済ませスッキリです。ただ今、洗濯待ちしています✨✨✨

今日は父の眼科(緑・白内障手術後の定期健診)受診です。予約時間が昼前になると少しずつのずれ込みが大きく出て来るのか、終わるまでがとても長い。今日は朝、早い方の予約に変更して頂いたので、早めの出発です。

では支度して…行って来ます。。
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おはようございます。

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メイ地方昨日梅雨入りしました。
今日も空には青味は無く真っ白(と言うのか薄いグレー)な感じです。

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今日から自宅に帰省します。
母屋の食料や日用品と私の滞在期間の食べ物なども買い込んで出発します。

私のSUV車はいつも助手席まで満杯状態で走ります。二拠点生活で暮らしの道具を持ち帰ったり、再び持ち帰ったりと行ったり来たり「通わせる」せいもありますが。

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今日も今から荷作りをして掃除をしてスッキリした気持ちで出発したいです。

 前回は 日帰りをしたので今回は少しゆっくり滞在して…と言っても、一週間程度ですが親孝行も自分孝行(のんびりする)もしてこようかな~って気持ちでいます。が、ね、実はトータル的な気持ちとしては賃貸の方が楽しいんですよね💦

今日もいい一日になりますように。。
【めまい、その後】 
今日で😵‍💫🌀めまい7日目になりました。
ほぼ完治と言っていいと思うのですが、立ち歩くとなんだか頭がフラフラする感じと胃のムカムカが僅かに残っています。
前回昨年、秋にめまいに襲われたことは覚えていましたが、






過去記事を見ると頭がスッキリするのに二か月かかったと記していました。それに、発症ピークの時は眠り続けたっても書いていました。今回も三日目ぐらいまでこれだけよく眠れるというぐらい眠りました。
その後、やはり頭がスッキリせず、人生初のマイ血圧計も買ったんでした。



が、もう長らく計っていません。今年は使ってないと思う…💦昨年も後遺症状が長引いていたんだな~。今回もあと一歩というこの感じが長らく続くのかな~とちょっと不安です。。

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        おはようございます。今朝は予報通り雨の朝です。たまに強い雨音も聞こえますが今はしとしと降っています。今朝は起きたら既にリビング27度ありました。寝ている時にホットフラッシュ(私は手を除く首から下が熱くなり、足とかとても蒸れる感じがします) ... 続きを読む

    
    





おはようございます。

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今朝は予報通り雨の朝です。たまに強い雨音も聞こえますが今はしとしと降っています。

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今朝は起きたら既にリビング27度ありました。
寝ている時にホットフラッシュ(私は手を除く首から下が熱くなり、足とかとても蒸れる感じがします)も起きることも多く、昨日は寝苦しい夜でした。

最低気温も20℃を切らない日も多く、暑い、蒸し暑い夏の訪れを感じます。

今朝は😵‍💫🌀めまい6日目になりましたが、「ほぼほぼ」完治と言って良いぐらいになっています。皆さんありがとうございました。※まだ少し草臥れてますが💦



昨日の事なんですが、物探しをしました。
この一か月ずっと同じ物を探していました💦

前回帰省の時にも自宅でも探しました。
探し物はコーヒーのドリッパーです。

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👀ありましたありました。

ふぅ~。メチャメチャ時間と、精神的なストレスを感じた物探し。

去年、アイスコーヒー用のピッチャーもお気に入りに変えてアイスコーヒーグッズはもう完璧。

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過去画像↑↓です。




ボトルはここって思うところにちゃんとあったのですが、ドリッパーがね。見あたらない。

自宅に一時避難させたのかと思うも、自宅にも無いし。

あったのは賃貸玄関収納のスキレット保存ケースの後方で(埃除けに布巾を掛けている)、引き出してみても見えなかったの。そこも2~3回見たのですよ。


(見直しても⇧ごちゃごちゃっやな💦
 現在、随分変わっています)

この時⇧にスキレット奥に何気に空いたスペースに入れて、布巾を掛けてしまったんかな???

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この一か月ふと思い出しては気になってて、昨日は賃貸駐車場の屋外物置も探索。(既に3回目です)でも、ない。

自宅は探し済み。

玄関収納とその横の雑貨置き場も何回も探し済み。

じゃ、キッチン内の食器棚やシンク下の同置き場?
踊り場のパントリー収納内?・・・(ここには無いと思ってて)やっぱり無い。

捨ててない事は絶対の自信があったので迷子になってるだけなのは確信してて。でも、もうもう見つからなかったら買おう~。
と思ったらスキレットのケースの中で見つかったんです。

その場所をみたのに「ここにも無かった」と「(実際そこに有るのに)思い込む」ともうどこ探しても無いですよね。だって、現実に探してるそこらには存在してないんだから。

GWから気になってたのでメチャメチャショックな出来事でした~😢

私はここ数年、身体と脳の衰えを最近ひしひし感じるんです。

 覚えられない
 すぐ忘れる
 思いだせない
 些細なミス・ヘマ連発
 手際の悪さ
 疲れる・億劫

体力・持久力・記憶力全て恐ろしい速度で減退してる現実が怖すぎる。五感全てが鈍っている。

 私だけかな~?
 加齢でなく病気?



まーですね、とにかく、
物探しは無駄しかない!!!

加齢に向けて少し意識を変えて複雑な収納にはしない。見える収納形態にするって事は少し前から心がけてているのですよ。

物を減らす事が一番有効ですが、ほぼ好きな物ばかりになって来てると思っているし悩むわ~。でももう少し断捨離を加速させよう。。

何でもない事のようですがとてもショックな出来事でした。

ではでは今週も頑張ります。。
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