タグ:北山

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おっはようございます。
今日もいいお天気です。

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東の山⇧北山⇩

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昨日でも外は暑いぐらいでしたが、今日はもっと高い予想の24℃。

キャプチャ


昨日は立冬でしたが冬の始まりは初夏の陽気です。



きのうで弾みがついたので?今朝は絶対に歩こうって思ってて。

キャプチャ

頑張って?歩いてきましたよ。

朝散歩は頑張って続けていきたいと思っています。

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そうそ、まだここで記事にしてなかったと思うのですが、9月初めに決心してやめた事がひとつあります。

すっごく悩んだんだですが手続きしておいて良かったぁ~って思いました。その後、すぐコロナにかかり後遺症が酷く2月近く体調不良が続きましたし。



はい、カー〇スを脱会しました。
週3ぐらいで行く事が目標でしたが全く目標は遠く。

自宅と2拠点暮らしでの行き来もあるし、夏頃は眩暈に襲われ、肩凝りからの耳上辺り側頭部頭痛になり不安になって耳鼻科にも行ったし。体調がイマイチすっきりしない事が続きました。

そもそも、体力作りの一環で何か軽い筋トレをしたいと思ったのは春先にも久々のめまいに襲われたりそんなこともあったからなのですが。

還暦を迎えるし、暮らしの中で少し健康維持も意識しようと思ったのですが、全く以って半年にも満たない結果ですがいったん休憩します。

カー〇スは私はシニアにはとても良いと思います。でも、ダイエットとかには全く効果ないと感じますが。

毎日とか一日おきとか時間が取れる時に好きなようにアポなしでいけるのも続けられる魅力かな?

でも、私その魅力に乗っかり切れずに。7月とか…8月だったかは月に2~3回しか行けていない。

気持ちは続けたかったのですが、さすがに会費が勿体ない気がしてですね。

高額ではないにしろ7000円は結構大きな出費。捨てるような使い方(月2~3回しか行かない。それも行ってないからって月末に無理してやっと数回行く感じ)は今の私にはできませんせん。

7000円がお小遣いならもう少し有効に使いたいです。

娘の子育てももう3年残っているし、実家の両親のサポートもあるし、そして自分の身体の機嫌も考えないと。それらを考慮するとまだ自分の時間を毎日1時間、作ることは私にはまだ高い目標でした。

娘のこと、家族のことがスムーズに流れ出したらまた再開しようと思います。・・・という事になりました。

 : : :

今朝は娘を朝うどんで送り出しました。

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昨夜バイトから帰って来たのは24時を過ぎていました。食洗機が故障で大変だったらしいです。

そんなこんなこんな子育て中です。


さー、今日も楽しく過ごしますよ~。
いい一日になりますように。。
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    おはようございます。北山の稜線にも夜明けが。深呼吸タイムで外に出てくるっとひと回りしてきました。今日もまだまだ爽やかな秋の感じには程遠い予報です。 : : :今日はコロナ騒動で下書き記事がひとつ途中になっていたので仕上げてアップします。(写真が数 ... 続きを読む

    




おはようございます。

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北山の稜線にも夜明けが。

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深呼吸タイムで外に出てくるっとひと回りしてきました。

キャプチャ

今日もまだまだ爽やかな秋の感じには程遠い予報です。

 : : :

今日はコロナ騒動で下書き記事がひとつ途中になっていたので仕上げてアップします。(写真が数日前の物たちばかりで失礼します💦)



あまり模様替えなどはしませんが先日、賃貸のテーブルの向きを変えました⇧⇩
ただ、家具等を移動させると他の物にも波及して不都合がいくつか起こっているので、

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それらの見直しを考えないとだったりしています。
こう綴っていますが、それはね、ここ⇩です。

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テーブルが干渉して小物入れが開かなくなっています。

でもすぐ閃いて💡下に台をして少し高さを出す!?さて、その台はどんなものが??
って。

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それで、随分前に買って使わなくなって収納していた良いものを思い出しました。

セリアで買ったコの字ラック(キレイラック)です。



収納道具は買ったけど不要になったり、また出番が出てくる事もあるので私はすぐに処分はせずに保管しています。

話がそれますが、
随分以前の事ですがどなたかのブログで「100円製品なら管理する方が大変なので必要ならまた買えば良いし」と不要になったら即処分するって潔い方の言葉がずっと印象に残っているのですが、私は貧乏性だし、勿体無いし、物も可愛そうだしかなりの年月保管しちゃいます。

あ、出番がありそうなものに限定で何でもかんでもではありませんよ。100円道具保管箱を作って、臨機応変にしてはいますが✌

IMG_7588

ふたつ並べるともうもう♡ピッタリ。世間でいうところのシンデレラフットって感じですね。

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この上に乗せます。

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幅がシンデレラ(笑)でしょ♡

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ヤッター👏下にラックを敷いた分高さが出て、上3段分が有効に。

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今までは1段しかテーブル前から引き出しできませんでしたが、

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上3段×2列なので6つの引き出しが出し入れ楽々。

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ちなみにテーブル下を覗くとこんな感じ。

ラックの下に何か収納出来るスペースにもなってます。(が、私は何も置きませんが)

上3段に出し入れ頻度が多いものを移動させました。下はテーブルを動かして引き出すか、テーブル下に潜って開けるか。笑



この無印の収納ケースの下にはもともとクッションゴムで高さ調整がしてありますが、
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この段差を解消しなくては並べて置いてもガタガタとガタ付きます。

出来てしまう隙間に何か物を咬ませてガタつかないようにするかな~?どうしようと思ってる時に閃いたのはクッションゴムでした。

ひとつのボックスの底に三カ所貼り付けて。
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不規則に見えるでしょ。端っこには廻り縁が当たるので少し中央寄りに貼ってます。
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はい完成。

この使い方は、たまたま、クッションゴムの高さが合ったから有効に使えました。奥側は廻り縁に乗っていて、左側壁際も乗っているので、正面に3個つづ貼りましたよ~。
これは以前貼ったそのまま使っているのでゴムがズレ防止になってくれてはいます。

ただ、肝心の土台のラックの方が不安定なので早急に見直しておかないと、私はいいけど娘がとかが力任せに引き出すと危ないかもしれません。(テーブルがストッパーにはなっていますが)

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また、この賃貸が使いやすくなって好き度アップ♡
自宅も大好きなんですが、実際の暮らしや暮らしの背景&環境や娘の存在や全部全部含め、今は賃貸の方が大好きなんですよね。

テーブル移動による不都合が起こりましたがこれで最小限には抑えられたかなと思っています👌。

模様替えして10日程立ちました。時計もテーブル上からは引っ越して住所が決まりました。当分、この配置で暮らしてみます。。
 匂いがまだ…😢咳と痰がまだ…😢
 で、みぞおちや腹部の腹筋が咳の度にまだ痛い。
 でもすっかり元気ではありますよぉん♪

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   おはようございます。いつもの日の出ポイント(中央辺り)ですが、丁度その辺り雲が覆ってお日様の顔は無しでした。北山の当たりも切れ目はありますが雲が。最高気温が随分下がりました。今日明日は曇空が続くようです。今朝も深呼吸朝んぽ行ってきました。15分ぐら ... 続きを読む

   





おはようございます。

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いつもの日の出ポイント(中央辺り)ですが、丁度その辺り雲が覆ってお日様の顔は無しでした。

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北山の当たりも切れ目はありますが雲が。


キャプチャ

最高気温が随分下がりました。
今日明日は曇空が続くようです。

キャプチャ

今朝も深呼吸朝んぽ行ってきました。
15分ぐらいってあっという間です。

これなら続けられそうです。というか、毎日続けたいとかそういう強い思いはありません。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

私、家の中にずっといると息苦しくなってきて、時々外に出ます。

朝一は車チェック(青天なので主に鳥フン💦)を兼ねて駐車場ひと回り。と言っても必ずでもなく、息苦しさを忘れてる(感じない)時は朝家事にさっさと取り掛かる日もあります。

:::

昨日、晩ごはん、私は残り物整理ごはん。
揖保乃糸中華麺を茹でて、残ってた冷やし中華タレを消費。味玉とトマトやブロッコリーをおかずに整理飯。

そして、娘、帰って来てて晩ごはん。

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すじカレーうどん。牛すじ大量入り。笑。器小さすぎぃ~溢れそう~💦

「美味しい~けど辛い~」を連呼しながら完食しました。

自由気ままに勝手な事💦ばかり、我儘ばかりの娘ですが、やっぱり自分より可愛い(優先)な、娘。なかなか、まだ、芯から自分ファーストになれないな~。ならないな~私。

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親って凄い。。

今日は町(?笑)へ買い物に出ます。
良い一日になりますように♪
 昨日、2本目の記事。
 誤入力の多さに笑うしかない。
 朝、何気読み返してたら10箇所以上もあったの。
 普段、見直しても1個所や2個所あるにはあるのですが💦
 きっと、送信前の見直ししてないんだな。
 いろいろな面の能力の衰えが怖いです😞

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              おはようございます。今朝は絶対歩くぞって昨夜決めて眠りました。やったー、少しだけ遠回りしたら8000歩どころか9000歩を越えました。 View this post on Instagram A post shared by メイ (@meitalkroom) 前回、6月 ... 続きを読む

          
    



おはようございます。
今朝は絶対歩くぞって昨夜決めて眠りました。

キャプチャ
やったー、少しだけ遠回りしたら8000歩どころか9000歩を越えました。


前回、6月11日⇧⇩に楽しく歩いてvlog作り練習したり楽しくしてたら、



12日⇩母の特養の入所の案内が来て、



そこからもう何が何か分からないスピードで色々な事が進み今日まできました。

一昨日夕方賃貸に戻り、昨日は一歩も外に出ず、uchiごもり。
買い出しにも出て無いし、ジムも行って無いし、娘と少し会話しただけで誰とも話さずでしたが、私にはこんな時間も大切で少しリフレッシュできた気がします。

今朝は曇り空です。

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北山の稜線も雲が覆ってます。



いつもの散歩コースは旧居の前を通るのですが、5月10日⇧の記事には田んぼの観察⇩も始めて?こんな記事を書いていました。
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これは旧居の横の田んぼ。(ここを通るとやはり懐かしさが溢れます。)散歩コースの田んぼはもう田植えが終わってるところが沢山でした。

そう言えば、散歩を再開したのも去年の今頃だったような…。




5月27日でした。そして、秋の稲刈り頃まで稲の観察を楽しんでいたのを思い出しました。真冬はあまり歩いてませんが、休みを挟んだり毎日では無くてもぼちぼち続け、今に至ってます。
これは今朝⇩。5月10日から一か月半ぐらいですが稲もすくすく成長してましたよ⇩

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凄いな。植物の生きる力って。
わさわさ茂ってきています。

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昨日、娘に卵、牛乳ヨーグルトを買って帰ってもらったので、今日も買い出しは出ません。
今日も部屋こもる予定でーす。。
 娘は泊まりで隣県に車で出かけています。
 行動範囲も広がり、あれもこれもやって、
 アイドル並みの忙しさ(笑)で動いています。
 生活圏以外に出向く、車の長距離が一番心配なんですよね。

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おはようございます。昨日もやっちゃいました。WBC見てその後もYouTube見たりしてたら、リビングで眠ってました。一度、目が覚めた時にはもう動けずに朝まで💤💤💤まー、こう言う事もひとりならでは。これはこれで良しとしましょ💦で、今度は6時前に目が覚めて。散歩へ。 ... 続きを読む








おはようございます。

昨日もやっちゃいました。

WBC見てその後もYouTube見たりしてたら、リビングで眠ってました。

一度、目が覚めた時にはもう動けずに朝まで💤💤💤まー、こう言う事もひとりならでは。これはこれで良しとしましょ💦

で、今度は6時前に目が覚めて。
散歩へ。


ごめんなさい。
スマホで見ると山の稜線や裾野の景色、映らないかも。空だけ画像になってるかもしれません。PCでは見えるんですが💦この山の奥辺りに日本でも有名なパワースポットがありまーす♡


今日は少し早足気味に歩いて、そして最短コースを回って来て。家に着いたら、

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自転車に乗り換えて、買い出しへ。

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自転車ならカゴに積めるだけ。そんなに思いつきな衝動買いは出来ません。

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・ピザ用生地
・ナン
・豚小間(小パック)⑤
・鶏もも②
・植物性フレッシュ(プリン用)
・サニーレタス

・カルピス
・つぶつぶオレンジ②

・トイレマジックリン②
・パイプハイター

〆て2996円(込)の買い物でした。

24Hオープンのホームセンター。ニーヨン開いてても丑三つ時に行く事等はありませんが、早朝買い出しが出来てとても便利です。

キャプチャ

自転車で移動すると、歩数計ってどうなってるんでしょう?

今朝、まず、普通に歩いたのはいつも通りの5~6000前後と思うのですが、距離が多めに出てました。お店を往復した距離がプラスされたならも少し多いはずだし不思議な数字。

自転車で再び出発する時に一度、確認すれば良かったです。

出発から帰宅した時間は1時間50分ほどで、ストップウオッチと合っていたので、朝から2時間弱。いい気分転換&買い出しも済ませられたし、良かったです。

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シャワーも済ませ、ただいま洗濯中。


今夜も侍Jの応援です。
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