老眼、飛蚊症・・・目の衰えが一番辛い&お昼ごはん。。
今日のお昼ごはん。ん?何これ?塩鯖を焼きました。ら、くっ付つきました😢老眼でくっ付かないホイルの上下を間違える。もうホイルいいや。。骨取り〇〇って鮭やサバや最近親切な物がありますが、これは皮無し塩さばになりました。冷凍してたほうれん草が残ってて♡大好きな ...
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今日のお昼ごはん。
ん?
何これ?
塩鯖を焼きました。
ら、くっ付つきました😢
老眼でくっ付かないホイルの上下を間違える。
もうホイルいいや。。
骨取り〇〇って鮭やサバや最近親切な物がありますが、これは皮無し塩さばになりました。
冷凍してたほうれん草が残ってて♡
大好きな奈良漬けが残ってて♡
納豆は自宅から持ち帰ったもの。
液ミソでおうちインスタントのお味噌汁。
ごはんは炊き立て。
でも、今日は水加減失敗したか💦ごはんが硬いしあまり美味しくなかった~。米を相当長く冷蔵庫で保管してるからかな?残りはチャーハンとか、カレーとかで食す!??
2合炊いて、5食分。4パック冷凍したのに。ざんねーん(残念)。
でも、それはそれとして、まずまず美味しい塩さば定食でした。
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私、更年期も終わる世代の還暦ジャストですが、10年前ぐらいからやはりいろいろ身体に起こりました。
帯状疱疹は何とも言えず辛かったし、眩暈が1年半程度続き怖かったし、四十五十肩も四十五十「腕?」も長かったし。でも、今はこれと言って後遺症は無し。有ると言うならホットフラッシュは頻繁に起こります。
フケに悩まされ、デリケートゾーンの痒みに悩まされたけどこれは外的要因も影響したのか、解決策があって(おパ〇ツだけ柔軟剤をやめた)、あっけなく終わり。
こんな感じで還暦前でも食用旺盛で楽しく食べてとても元気に暮らしています。
一番残念なのは眼なんだな~。
中1の頃からのど近眼に(中二からコンタクト)飛蚊症が加わり、白内障の気があり、そして、その白内障がどんどん進んでる気がする、今日この頃。
父は94で白内障の手術をして暮らしのQOLを取り戻しました。私も手術かな~。それも父のように超高齢では無く60代で?
なんだかな~。
眼科行ってこようかな~。(;´д`)トホホ
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