タグ:ブルーベリー

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おはようございます。

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今朝は曇り空。ほんの僅かパラパラしたのか路面がまだらに濡れています。

昼間の気温はそう変わりませんが最低気温がとても高くなってきています。冬の終わりを感じます。



昨日はね、夜、いつもの食の記録記事をアップしようと思ったら、送信できなくって、久々の全消し
(´;ω;`)ウゥゥ

気を取り直し再作成して2回目も・・・撃沈。

え?継続的なバグと気付く。

私のPCのせいのせいだったのか?

その後、意地になって、時間を空けて空記事送信を数回試してたんですが、記事更新の通知はLINEアプリから2回ほど来て。

でも、私のPCの管理画面には送信履歴が記憶されてない状態。

もう、これはお手上げでした。

ブロガーを20年近くもしていると、こういうことは山ほどあったのです(思いを綴る記事などは時間かけてて、泣いた泣いた😢)が、最近は久しぶりでした。

もう昨日一昨日の食記事はいいやwww
どうせいつものマンネリ食ですしね💦

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昨日の早い時間の晩ごはん代わりはブルーベリーとバナナ入りヨーグルト。

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一昨日昨日と地元ブリをゲットしてお刺身定食にしたり、ジャンクな(野菜不足という意味)ラーメンを食したり。

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ラーメンは娘が秋頃に支援品で袋麺5食パックを頂いてきて「ひとりで」必死で食してて、実はこの20日で期限も来てて、なんとかやっと食べ切りました。嬉

他、朝や三時やおやつも色々食べてます💦

最近はご飯は昼ごはんにウエイトを置いているんです。

少なくとも夜は炭水化物は避けるように。早めの時間(17時前後まで)にフルーツ入りヨーグルトやおやつみたいなスイーツで晩ごはん代わり。あ、お料理して食事っぽい物を食べる時だってありますよ。

朝から甘いものを食べてること多いしダイエットにはなってなくて、どうよと思うのですが、体重もここ半年増え続けているのでちょっと危機感もある。まずは厳しいダイエットというより、一日の食べる「量」を少し意識しています。

イライラすると私、恐ろしい程食べちゃうんですよね。「ほんとにやばい」んです。異常と言っていいほど一度食べ始めると…>カミングアウト

決して体調も良いとも言えないし、少し食を意識しています。今更感もありますが、やはりしないよりいい。

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過激なダイエットは私には無理。そういうのは全く成功しないと過去の経験から自分の性格を熟知してるので、今回は・・・今回「も」ゆるゆるダイエット。

今、やっと、コロナ罹患前(秋にコロナで少し痩せて、反動でリバウンドした)の感じぐらいに戻った感じです。

私、気持ちを外にぶつけない分、飲む事(アルコール)食べる事で解消してきたこの20年。今更、産前頃なんて太古の昔の話なので、目標は「ここから5キロ」痩せたいと思います。

生まれてこの方、私はガタイが良い。食欲旺盛で食が細いとか無縁で、逆に大食いタイプ。

若い頃はそれでも太らないし、がっちり体型でも決して太ってはいませんでしたが、今は、明らかにぽっちゃりははるかに超えて肥満です💦

少し前まで、分母が大きいせいもあって3キロぐらいは食を調整するとすぐ落ちていましたが、今は落ちません。5キロってきっと厳しい道でのりですよね。


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行って来ました。買い出し。
夕方、帰りは暗くなってくる頃でしたがそんなにも寒くもなく。必死で漕いでいますからね~💦

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嵩は低いけど重い物多め。

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①カルピスウォーター②食パン③玉ねぎ④⑤ヨーグルト⑥コーラ⑦麦茶⑧長ネギ⑨ミニトマト⑩もやし⑪白菜⑫⑬⑭豚小間⑮鶏胸肉⑯ローリエ⑰ポイップ⑱⑲乾麺蕎麦⑳~㉔サランラップ大・中㉕🍓

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5684円とセブンでブルーベリー803円。締めて6487円なり。

今日の目玉アイテム♡

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言わずともわかる・・・はい、苺サンドを作りまーす。



玉子サンドも食べたかったし。薄切りパンを買ってきました。

そして、悩んだもの。

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瓶入りと袋入り(チャック付き)で30円ぐらい差があって、


(瓶入り⇧は単品とか少量販売が無くリンクは30本入りですが💦)

なおかつ、瓶入りは高いのに内容量は少ないという現実。

でも、昔の記憶ですが袋入りはサイズがバラバラで。そして、これは私自身の問題ですが瓶じゃないと保管中に葉がグズグズになってくるリスクがあって。

なので、やはり瓶にしました。

瓶を取っておいて詰めれば~という案もありそうですが衛生面と面倒なので最近は瓶一択です。それでも1年ぐらい楽に冷蔵に居座る使用量なのでコスパ悪くっても影響はあまりありません。

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無事に買い出し終了✌
自転車では2軒はしごは無理なので明日はコスモス行かないと…。。
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おはようございます。

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今朝は少し風があるので外に出ると体感は寒い感じでしたが気温自体はここ数日大差なしです。

私は今朝はタクシー業務。笑

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6時半過ぎに家を出て空港へ。

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娘は無事に目的地に降りたってホッとしています。

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帰りにセブンに寄って803円のお買いものです。

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今朝は5時に起きてすぐシャワー。空港目指して6時半過ぎに出発で8時前には既に帰宅。

休憩すると動けなくなる気がしたのでコーヒーも飲まず。朝ルーティン。

娘の部屋以外の掃除機掛け。ハンディワイパー掛け。ゴミ出し(可燃物)。キッチンリセット。洗濯。金曜日なので私の定位置周辺の整え(毛布パタパタしたり小物トレーを拭いて整えたりコロコロしたり)。

家事としてやることは全部全部終了して家中スッキリです✨✨✨

 モーさん元気で留守がいい♡

今から明後日の夕方まで2泊3日の娘の留守を楽しんじゃうつもりです。。
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おはようございます。

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今朝は雨の朝。

昨日は県内24.5度のところもあったとか。どこも24度前後の初夏の陽気。今日はガクンと10度程下がり、明日は更に10度下がる。3日間で約20度下がります😢


今朝はまだ暖かい朝でしたが、雨の中、また空港へ。

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娘が花のお江戸(笑)へお邪魔します。
どうぞよろしくお願い致します。

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いつもはセブンで買いますが今日はブルベリーを買いに帰りにローソンへ。

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セブンより僅かお高いわ~。

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という事で、娘は今回は一泊二日で東京へ行きました。

先週は3泊で九州へ旅行に行っていましたが、今回は一泊なのであっという間に帰ってます。明日夕方はまたお迎えです。

今日はおひとり様♡ひとりのんびり過ごしまーす。。
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おはようございます。

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今朝もそんなに寒くはなくって、リビングの温度は14.4℃でした。

昨日は日が射したり、雲がやってきたり、時折ポツポツ雨だったり、パチパチ音がしてて霙混じりだったり。

部屋にいると(娘が出勤してストーブは夜まで消しましたが)寒さは感じませんでした。

今朝は6時半出発で歩いてきましたよ~。

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部屋は寒くなかったし、外もそんなに冷えてはいませんでしたが、土手に上がるとやはり空気は冷たくって、鼻が痛くなって慌ててマスクを出しました。
そして、少し歩くと耳も冷たい~痛いぃ~。

明日からはニット帽が必須みたい。忘れずに被っていこう~。

散歩や、歩いて暮らす、「アルキ」はなんと、またまた20日近く空いてしまってました。帰省もあったしねですね。

キャプチャ


11月16日⇩



って、朝散歩も行って自転車の空気入れてもらってその足で駅前のホムセン行こうと思ったら、自転車やさんがお留守で、その先の自転車やさんでと思ったらそこは定休日で、結局空気少ない自転車を引いて買い物へ行って。

そしたら朝晩で結構歩いてたって訳で、13000越え。

まとめ歩きしても、その時から今日まで散歩も自転車も結局乗ってない気がします。(空気を入れてもらう事は思い立ってる時って、その日の夕方近所のお店で無事に空気入れてもらえて。>100円。)

久々なのでちょっと短めにって思いで出発。
土手から旧居の当たりで引き返しました。

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帰りに朝セブン。

ブルーベリーを買い寄ったのですが、横の方にあったきざみネギがあまりに美味しそうでパケ買いしてしまって。たこ焼きも見たら食べたくなったし。www

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1114円の買い物でした。

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今日明日は買い出しも出ないつもりです。

今夜からの楽天SSの準備を楽しむつもりです。

今日もいい一日ににりますように。。
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