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使う材料も、
調理工程も少ない♡

何気に付けっぱだったＴＶで流れた、
３分クッキング。



もう作ってみるしかありません。



水切りヨーグルトを準備してから一時間。

調理開始。



あっという間に出来ちゃっいましたよ。。

見た目は最高の出来？でしょ？？

　・
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　・

全部、材料混ぜて、



型に流します。



生地はまるで液体。



私が作る時は置き換え材料で低カロレシピ。
材料は勝手にアレンジしていますよ。👆

生クリームは植物性の低脂肪に。
お砂糖はカロリーカット系。
（甘さは換算して。今回は３０ｇ使いました。）

８０ｇ使ったヨーグルトはいつも買い置きしてる、
無脂肪を使っています。



焼き上がり直ぐはぷっくり膨らんでいます。。

焼き時間は２３０℃３０分。
レシピ通りです。



この為に、昨日、セリアで、👆
ケーキクーラーを買いました。

自宅にはありますが、
あれは直径が大きいので、ね。＞１００円マジック

１５センチのスポンジ型は家から持って来ました。



まだ、３０分ぐらいしか過ぎていませんが、
べちゃんてしぼんできました。

もう少し冷ましてから冷蔵庫で冷やします。
動画では２時間から、
できれば一晩冷やすとテロップが。

味見出来てないので、
まだ何とも言えませんが←保証無し
見た目は大成功。。👏パチパチ

今夜には無理かな～。
明日のおやつかな～(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ
　
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