タグ:ウオーキング

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昨日は雨だったので歩いていませんが、



木曜日は朝散歩に行っています⇧

今朝も小雨が上がりきって無かったのでお休みに。でも、

キャプチャ

夕方になって、牛乳が欲しかったので、車で行くかどうしようか~?と思ったのですが散歩を兼ねて駅近のお店まで歩いて行く事に。

2日空くとまたやる気が失せると嫌なので頑張り?ました。でも、なかなか8000歩は越えません。

なんか気力体力復活せずなんですよね~>コロナ

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牛乳とふと手袋が目に入ったので買っておきました。散歩用です。



去年までの物はボロボロで処分したのを覚えていましたよ。←覚えてた事に地味に感動(⌒∇⌒)

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なくならないようにシェルフに。
散歩用のキャップと一緒に。

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今、ワイパーを掛けて布団を敷いたら、カーテンを閉めずにいて自分が写っていました💦

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娘の部屋のワイパーがけで鏡に・・・丸っこい私です。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

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今日は立冬だったんですね。

ここ数日の中で今日は少し気温は低かったけれどまだまだ外は汗ばむ感じも。昼間は室内の方が寒い感じでした。

夕方もう薄暗くなり始めた5時過ぎに歩いて出かけてきましたよ。

月末は帰省もしていましたし(10/29-11/1・3泊4日)前回散歩から少し開いてしまってて。



セブンに行こうかな~と思って、せっかくだから少し遠回しょうと土手を歩いたら結構遠回りになってしまって。

キャプチャ

買い物の時間も含めてですが一時間以上もかかってしまってました。

最近、朝、時間があってもなんか気怠い感じで、散歩に行こう行こうと思うのですが気乗りがしないことが多いんです。当分、夕方散歩でもいいのかもしれません。

週に一回8000歩!頑張らねばです。

が、それというのも朝が苦手になってる事が大きいのかも。スッキリ起きれないな~。二度寝したり。

昼間に昼寝もするし。

コロナの後遺症は一か月半近く続き(10月末ごろまで)やっと咳痰は無くなったものの、なんだか、臭覚がイマイチな感じがまだ続いています。

だからか、味覚もなんとなく…で。いや、ずっと味は感じることは出来ていましたが。

プラス倦怠感がずっと続いていて。でもたいしたことはないんですよ。気のせいかな?って思う程度。

いや、やっぱりすぐ疲れるし、ずっと疲れてる感じ。

でも、普通にモリモリ食べる事が出来てますし気にしない気にしない!って思っています。

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ヨーグルトと冷凍ブルーベリーを買いに行きました。ついでなので唯一コンビニ(セブン)で買う日用品のトイレクリーナを買って帰りました。

おでんのチラシが入っていましたよ~。

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思い立ったら散歩に出かけて、コンビニもスーパーも歩いていけるところにもあって自由度の高い暮らしがここでは出来ます。

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おはようございます。と挨拶しつつ「こんにちは」の時間になりつつあります。ただいま10時半。今日の予報は☀21℃4℃。朝のリビングは僅か下がって今日は19℃でした。朝からエンジェルスの試合を見てましたが、オオタニさんはスタメンでは無かったので途中までみて散 ... 続きを読む






おはようございます。

と挨拶しつつ「こんにちは」の時間になりつつあります。ただいま10時半。

今日の予報は21℃4℃。
朝のリビングは僅か下がって今日は19℃でした。

朝からエンジェルスの試合を見てましたが、オオニさんはスタメンでは無かったので途中までみて散歩へ。

この間、帰省していたし多分2週間近く開いちゃって。



大変大変、1週間に最低一度8000歩歩かねば。笑

キャプチャ

と言う事でしたが、少しだけ足りませんでした。

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今日も少し、黄ばんだ空でしたが、昨日の午前中から、特に夕方頃よりは随分マシな感じになってきたので、歩いてきました。

やっぱり身体も埃と言うかザラザラ砂っぽい気がしてきて。←気のせいかも。土間で自分をパンパンして入りすぐ着替えました。シャワーの前に今日は階段も娘の部屋も全部掃除機をしてハンディモップで埃も取って。

そして洗濯も終了(部屋干しです)したら、今になりました。

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一杯目の珈琲にはリンドール付き。
(これでは痩せられへんね💦)


シャワーの前にワンクール。笑

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こちらのサイトにお世話になって、思い出した時には画面の先生?と一緒にやってまーす。

今日は買い物出ないとだけど、何とか、お昼のごはんは確保できたので、そろそろお昼ごはんの仕度しまーす。。
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おはようございます。

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今日は7時過ぎに久々の朝ウオーキングへ。

心と体とお天気がみっつ整った朝。

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 ニット帽
 ダウン風ベスト
 フラノ地の一枚仕立てダッフル 
 ジャージ
 スニーカー

こんな出で立ちで歩いてきましたよ。

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今日は雲が無い。

でも、少し霞んでいるかも。
春霞ですね~。

今日も3月下旬の陽気になるって言ってました。ぽかぽか暖かい一日になりそうです。

キャプチャ

今日は久々、朝のフルコースウオーキング。

昨日は郵便を出しに行く序でに遠回りしてクルっとひと回り。


徒歩で暮らす。
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   夕方5時半頃から散歩を兼ねて買い出しへ。白菜と牛乳と玉子を買おうと思っていました。少しだけ、やはり余分な物も。余分と言っても無駄じゃないのでヨシ。・牛乳・玉子・白菜・人参・ミニトマト・ちくわ・ガラスの急須(ハリオ)2574円のお買い物でした。ハリオ ... 続きを読む

   




夕方5時半頃から散歩を兼ねて買い出しへ。

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白菜と牛乳と玉子を買おうと思っていました。

少しだけ、やはり余分な物も。

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余分と言っても無駄じゃないのでヨシ。

・牛乳
・玉子
・白菜
・人参
・ミニトマト
・ちくわ
・ガラスの急須(ハリオ)

2574円のお買い物でした。

ハリオの急須はこの記事⇩で少しレポしています。





出発した5時半頃はまだ明るかったけど、

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帰りは真っ暗に。

キャプチャ

1月後半は7泊8日で長く帰省してましたし、2月も1日から3泊4日で行ってましたし、お天気悪い日も多かったし久々に歩きました。

やっぱり散歩はと言うか、歩くと言う事は気持ちが整う気がします。やっと歩く事に抵抗はなくなってきています。

⇧画像では伝え切れませんがお店から出るとお月様がまん丸で大きくてとてもキレイでした。。
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