タグ:ウォーキング

     おはようございます。朝陽。。今日は起きて朝ルーティンを済ませ、散歩に出ました。昨日久々に歩き、一度やり始めると弾みがついてまず続ける第一歩が踏み出せる。今日もサッサ♪って足取り軽快とはいかず重い感じ。1時間ちょっとで8000歩けていません。身体 ... 続きを読む

     




おはようございます。

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朝陽。。

今日は起きて朝ルーティンを済ませ、
散歩に出ました。

昨日久々に歩き、一度やり始めると弾みがついてまず続ける第一歩が踏み出せる。

キャプチャ

今日もサッサ♪って足取り軽快とはいかず重い感じ。1時間ちょっとで8000歩けていません。身体が無茶重い感じが分かります。でも、このまま続けていけたらいいなと思っています。

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昨日は「ベスト」の人口ダウンみたいなトップスを着て歩いたら暑くって。今日は娘中学バレー部のウインドブレーカー⇧を着て行ってみました。

袖の内側が結構派手です。

中は半袖T1枚ですが賃貸に戻る頃には汗はかいてるし暑くなって来てました。

・・・子供お下がりを着る。あるあるですね。

でも中学って…もう購入から10年経ってるやぁん。ネーム刺繍有でブランド品(ミズノ)だし多少の草臥れ感はないとは言えませんが目に見る劣化はそんなに感じませんから。私が昨年から散歩用に着てまーす笑。ベンチコートから一式、数万円ですから簡単には捨てませんよ~。ただ、ズボンはパツパツで履けないぃ~。

( ゚∀゚)アハハ八八ノヽノヽノヽノ \ / \/ \

娘は高校ダンス部はウインドブレーカーはなくって、今は大学ダンス部の物を着ているのでもうこれは出番はない。風を通さないし雨も多少なら防げる。捨てるには惜しいので最後まで大事に着ます。

昔の私なら自分の好みで無い物は着なかったな~。まして娘のお下がりを着る日が来るなんて。黒一色なら嬉しいけど、赤目立ってるわ💦

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春先から酷いめまいが再び起こり、軽いものを数回繰り返し、頭痛がしたり体調がイマイチ。元気が取り柄の私なのにコロナがダメ押し。

どんどん良くなってると思ってたのに昨日は夜、またせき込むし痰も再び増えた感じ。恐るべしコロナです。

でも負けないぞ。頑張るぞ~笑。
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              おはようございます。今朝は散歩に出ましたよ。途中から見た北山です。この景色好きなんですよね~。最低でも「週に1回8000歩」めまい騒動もあったし帰省もあったし、このままフェードアウトしまうのか自分でも不安になって来てて、明日は歩 ... 続きを読む

          
    




おはようございます。

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今朝は散歩に出ましたよ。
途中から見た北山です。
この景色好きなんですよね~。

最低でも「週に1回8000歩」
めまい騒動もあったし帰省もあったし、このままフェードアウトしまうのか自分でも不安になって来てて、明日は歩こうって!思って眠りました。


5時過ぎに目が覚めた時はちょっとその気にならずでしたが、何とか気持ちを振り立たせ(←大げさ)6時ごろに出ましたよ。

キャプチャ

いざ、家を出てしまうと「こっちのもの」です。

前回⇩が買い出しかねて夜に歩き(5月20日)、



朝散歩に出たのは⇩もう一か月前(5月11日)にもなっていました。




5月10日のこの時⇧⇩から

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ビフォ⇧アフ⇩

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丁度一か月で稲がこんなに成長して生命の息吹を感じたり。

やっぱり頑張って?行ってきて良かったです。気持ちも身体もスッキリしました。

ジムも木曜に再開しました。週2~3回ジムに行ってその間で散歩に2~3回行くのが目標です。

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シャワーも済ませ今は洗濯待ち。

もう少ししたら近所のスーパーへ行きまーす。

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年に2回会員の招待会のようなセールがあって、まぐろの解体ショーがあって。やはりさばいてすぐは美味しいんですよね。時期的に生まぐろだったりすると最高なんですが、今日のはどうだろう~?

ではでは。
今日も楽しく過ごしまーす。
あ、マラソン完走しなきゃ~。
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   おはようございます。今日は☀24℃8℃の予報。起きた時より今の方がリビングの温度下がっています。18.5℃しか(?)ありません。灯油も使い切ったし、今、ハイネックのヒートテックを着ました。襟元からスースーするのですがネックウォーマーも自宅に持って帰 ... 続きを読む

   




おはようございます。

今日は24℃8℃の予報。
起きた時より今の方がリビングの温度下がっています。18.5℃しか(?)ありません。灯油も使い切ったし、今、ハイネックのヒートテックを着ました。襟元からスースーするのですがネックウォーマーも自宅に持って帰ってしまってて。

直近で一番寒い朝に感じます。
でもお天気はとても良いです。

今朝は起きてお布団だけ上げたら、歩いてきました。明日(朝)は多分行かないかな?と自分の行動を予測しながら寝ましたが「頑張って」行ってきた感じです。

と言っても、いざ、家を出るともうそんな気分は吹っ飛びますよ。出るまでがウダウダします。

今日も颯爽(笑)と歩いてこれました♡

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これは旧居の横の田んぼ。(ここを通るとやはり懐かしさが溢れます。)散歩コースの田んぼはもう田植えが終わってるところが沢山でした。

そう言えば、散歩を再開したのも去年の今頃だったような…。




5月27日でした。そして、秋の稲刈り頃まで稲の観察を楽しんでいたのを思い出しました。真冬はあまり歩いてませんが、休みを挟んだり毎日では無くてもぼちぼち続け、今に至ってます。

今回は母の園のコロナ騒動で2拠点初めて一番長く自宅に滞在したような気がします。13泊14日で帰省してました。

キャプチャ

ので、少し間が開きました。

今日は僅か届きませんでしたが、一週間に一回8000歩。最低これを目標に頑張らねば。と言うか、楽しく続けたい。

今現在は父の眼科通院に合わせて動いていますが、夏頃で少し通院回数が減る予定。そうなると、賃貸2週間、自宅1週間のサイクルで動いていけたら良いな~と思っています。

帰りに朝セブン。

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ヨーグルトを買ってきました。面倒なのでひとりでもまとめ買いです。

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さー、2週間賃貸暮らしを楽しみます。。
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  おはようございます。金曜日ですね。ルン♪5時半の散歩道。日の出。逆光だからですが、画像の感じ程暗くはないです。朝日なのか、夕日か、全然わかりませんね。。河の土手を歩くことが多いです。ちなみにこっちは昨日の日の入り頃。少しずつこの街が大好きになっていま ... 続きを読む

  




おはようございます。
金曜日ですね。ルン♪

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5時半の散歩道。日の出。
逆光だからですが、
画像の感じ程暗くはないです。

朝日なのか、夕日か、
全然わかりませんね。。

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河の土手を歩くことが多いです。

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ちなみにこっちは昨日の日の入り頃。
少しずつこの街が大好きになっています。

 #散歩道 - ブログ村ハッシュタグ
 #散歩道

シャワーも全部済ませての7時半。

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今日は雲ひとつありません。

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今日はすごく楽しい気持ちで歩けましたよ。

さて、今日は何をして過ごしましょうか。。
今日も楽しい一日にします。。
 今日は私の散歩道紹介だけで、
 記事の中身あまり無かったぁ~(^^ゞ
 今から100均ネタ書きますε≡≡ヘ( ´Д`)ノ
 
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おはようございます。今朝は超々気怠く身体が動かない。身体と言うより脚かな。下半身が重~い。布団の中では日曜日だから、休んだら?と、悪魔のささやき天の声と格闘する感じ。でも、取り敢えず動き出してまずはいつものルーティン。洗濯物を片付けて、キッチンをリセットす ... 続きを読む







おはようございます。

今朝は超々気怠く身体が動かない。
身体と言うより脚かな。下半身が重~い。

布団の中では日曜日だから、休んだら?と、悪魔のささやき天の声と格闘する感じ。

でも、取り敢えず動き出してまずはいつものルーティン。洗濯物を片付けて、キッチンをリセットする頃には、「少しだけでも歩いてみたらどう?」と前向きな天の声が聞こえてきて。

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6時半過ぎに出発しました。日の出の空(東向き)。今日は雲があって日差しは無しでした。


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家の近くまで戻って来て、まだ、5000を超えて無いので、一区画だけ賃貸を通り越してくるっと大回り。何とか「大台」を超えました。

10日目の壁を超えました。

頑張ってやった感があり、休んでしまったという罪悪感を持たないで済みました。歩いてきて良かったです♡

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7時半過ぎ。いつもの窓からの今空(南向き)です。やっぱり今日は日差しは無いです。でも、冬の空とは違うので明るさはあって薄暗い感じではありません。


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楽天が負けちゃった代わりに?全ショップポイント2倍も開催してくれていますよ。

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