毎日じゃなくても、週一8000歩のすすめ。。
おはようございます。娘は無事に帰国しています。 View this post on Instagram A post shared by メイ (@uchigomorimei) 心配下さった皆様ありがとうございま~す。キャリーバッグを置いてすぐ夜桜ツアーに出て行きました。その後、洗濯物を出したぐらい ...
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おはようございます。
娘は無事に帰国しています。
心配下さった皆様ありがとうございま~す。
キャリーバッグを置いてすぐ夜桜ツアーに出て行きました。その後、洗濯物を出したぐらい滞在し、出て行ってまたまた鉄砲玉です。
家に居ないので娘の話が少なくなりますが、彼女も今年は22歳になるし、そろそろブログで娘の話も控えた方が良いだろうし、丁度いい感じ?かもですね。
ただ、ここにはユウさんの事を年中から見守って下さってる方もいっぱい。私の人生そのものが娘無くしては語れないので今後も全く触れないつもりもないのです。ブログの中では日々、文中にボソボソって登場すると思いまーす。笑笑
昨日も彼女、矯正歯科の検針日で。自宅市へ。兄に洗車してもらってその間は自宅で昼寝してたそう>2時間程度。
小2で矯正してずっとちゃんと検診もしてお金いくらかかってるんや状態ですが?最近は検診代は自分で払ってるな~(私が同行して無いからもありますが)帰宅しても請求もしてきませんし。
そう思うと少しづつ離れていく娘。
明日からは3年生です。後4年~。
って事で、←関連ないですが、今朝は散歩へ。
きのうTVで見て嬉しい情報。
週1~2回だけ8000歩歩けば随分死亡率が下がる=健康にプラス!と知る。
今まで毎日とか週5とか歩いてる人が減らす必要もないが毎日続けなくても効果があるとの事。
なんか嬉しい情報です。。
続けるって難しくて、頑張りすぎると疲れるし、休んじゃうと自己嫌悪になるし、明日は明日はって思い詰めるとストレスになる。
でも週2回程度なら続けられまーす、私✊
今日も娘の大学前の道から、
桜通りを通り、
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近所の桜で立ち止まって桜を眺めさせてもらって帰りました。
桜って、他の花と違ってなんだか心が揺さぶられますね。昔を思い出したり、癒されたり和んだり。元気をもらえる。そして、心が熱くなる。
そして、ちょっと寂しく悲しくもなる。
3月も今日で終わりますね。。
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