おはようございます。
5時半頃に目が覚めました。
今日はすぐ、活動を開始。
活動と言っても、
お湯をカップに注ぎ、
指定席に移動しただけですが。
15日からふたりのそれぞれの
ひとり暮らしが始まりました。
その間、またすぐ、
娘の所にも4泊5日で
行っていたりもしましたが、
自宅でも、娘の家でも、
目覚まし時計をセットしたこと無し。
何時には絶対起きないととの、
そんな必要がないからです。
これは私的、すごい解放感。
独身の30代頃の社会人生活の中で、
最も不得意なことは早起きでした。
出張の日など時計、3~4個セット!
思い出すとムッチャ可笑しいし、懐かしい。
高校でお弁当が始まったり、
娘が朝方で勉強をしたり、
早起きが必須の生活が3年続きました。
3時起き、4時起き。
朝が得意になった?
と感じてましたが、
半世紀以上生きてる私、
そう簡単に体質?精神?(笑)は
変わりませんね。
緊急事態宣言が出たり、
家時間が増えるとともに、
あっという間に、夜更かし、朝寝坊が、
得意な体質に戻っちゃって。
歳をとると早起きになると、
言いますが!??
私はまだ、無理っぽい。
取り敢えず、
今の暮らしのルールは、
12時までにお布団に入り、
6時には起きる(目を覚ます)。
最低7時には布団を出る。
理想は11時に布団に移動、
12時には眠りにつく…。
ルールと言うより「目安」にって感じですが。
そんな感じに思っています。
今日は、白湯に戻しました。
昨日は緑茶でした。
準備期間が十分にあったおかげで、
娘のひとり暮らしも順調です。
嬉しいけれどちょっと寂しい気もします。
私も娘に負けないように、
自分の暮らしと
身体・心を整えたいと思います。
まず、【宣言】
5キロ体重を落とします!( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
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