県内に有名な肥満(ダイエット)外来があります。
ファッション系や情報雑誌に取材されて載ったりもしてて、
モデルさんやその筋の人もたくさん、東京や全国から受診があるらしい。
・・・らしいというか、受診の時に目にしてる。
いつも予約でいっぱいです。

私もそのドアをたたいて3年。

大幅ダイエットに成功しました。
でも、まだ、出産前のとかには程遠いのですが。( ;∀;)

少しづつリバウンドしてきちゃって、💦
再びのダイエットを再開しています。

プロ野球終わったので、カープロス。
夜、週6のビール片手にお愉しみタイムもしないしね~。>寂しい(;´・ω・)

おやつ

今朝はヨーグルトとこれ。

バランスパワー

このクッキー、おやつにもいいです。




私たちの年齢は体重も落ちにくいし、
あちこち身体の変化も激しい年代です。

若い頃のように無茶も、無理も出来ませんよね。

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秋になって体調が悪い日が多くなったのも太ったせいかも。(-_-;)
 
まず、年内に3㌔落とそう~。(;´・ω・)
分母デカイのでこのくらいは楽勝なりよ…!???
 また、受診するかるは未定です。
 まずは、前回と同じ糖質抜きで。
 皆さん、私を、なよッとした感じや、
 ほっそり長身スレンダーを想像してるなら間違いよ~。
 背もデカイし、横もデカイ。>高い、太い 笑
 生まれて今まで華奢な時代は無かったからねん。←自慢( ̄m ̄〃)ぷぷっ!